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Einträge von
ralf68
ralf68
21.01.2016 11:42
0
Rad fahren
Nur kurz auf die Rolle
Datum
21.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
14,2 km
2
Punkte
ralf68
20.01.2016 12:20
0
Rad fahren
MTB - Fürstenlager
Datum
20.01.2016
Dauer
128 min
Distanz
28,4 km
Sonstiges
8
Punkte
ralf68
19.01.2016 12:22
0
Rad fahren
MTB - Juhöhe/Kreiswald (Kalt aber schöööööön)
Datum
19.01.2016
Dauer
138 min
Distanz
32,2 km
Sonstiges
9
Punkte
ralf68
18.01.2016 12:36
1
Rad fahren
MTB - Krehberg bei Kaiserwetter
Datum
18.01.2016
Dauer
138 min
Distanz
27,8 km
Sonstiges
9
Punkte
ralf68
17.01.2016 17:10
0
Rad fahren
MTB - 'Straße' im Flachen
Datum
17.01.2016
Dauer
108 min
Distanz
38,8 km
Sonstiges
7
Punkte
ralf68
16.01.2016 18:36
0
Rad fahren
MTB - Samstägliche Skiclubtour (ähnlich meiner letzten Tour)
Datum
16.01.2016
Dauer
170 min
Distanz
35,8 km
Sonstiges
11
Punkte
ralf68
13.01.2016 18:46
0
Rad fahren
Rollentraining (5 Min. Intervalle) - Heute in Begleitung der Toten Hosen
Datum
13.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
32,0 km
4
Punkte
ralf68
12.01.2016 19:04
0
Rad fahren
Rollentraining (nur lockeres Treten bei wenigem Widerstand - mehr ging nicht)
Datum
12.01.2016
Dauer
45 min
Distanz
23,1 km
3
Punkte
ralf68
10.01.2016 17:55
0
Rad fahren
MTB - Krehberg und Juhöhe (Matschfahrt für Fortgeschrittene)
Datum
10.01.2016
Dauer
187 min
Distanz
38,4 km
Sonstiges
12
Punkte
ralf68
09.01.2016 18:12
0
Rad fahren
Bin wieder da :-) Rollentraining (10 Min. Intervalle mit 5 Min. ausrollen)
Datum
09.01.2016
Dauer
75 min
Distanz
38,1 km
5
Punkte
ralf68
08.01.2016 16:52
0
Alternative Sportarten
Alpinski am Nachmittag
Datum
08.01.2016
Dauer
180 min
2
Punkte
ralf68
08.01.2016 16:51
0
Alternative Sportarten
Alpinski am Vormittag
Datum
08.01.2016
Dauer
120 min
2
Punkte
ralf68
07.01.2016 19:43
0
Alternative Sportarten
Alpinski am Nachmittag
Datum
07.01.2016
Dauer
180 min
2
Punkte
ralf68
07.01.2016 19:42
0
Alternative Sportarten
Alpinski am Vormittag
Datum
07.01.2016
Dauer
120 min
2
Punkte
ralf68
06.01.2016 16:51
0
Alternative Sportarten
Alpinski am Nachmittag
Datum
06.01.2016
Dauer
180 min
2
Punkte
ralf68
06.01.2016 16:50
0
Alternative Sportarten
Alpinski am Vormittag
Datum
06.01.2016
Dauer
120 min
2
Punkte
ralf68
05.01.2016 16:31
0
Alternative Sportarten
Alpinski
Datum
05.01.2016
Dauer
240 min
2
Punkte
ralf68
04.01.2016 16:38
0
Alternative Sportarten
Alpinski (Längere Wartezeiten an den Liften, daher vormittag und nachmittag zusammengefasst)
Datum
04.01.2016
Dauer
240 min
2
Punkte
ralf68
03.01.2016 18:10
0
Alternative Sportarten
Alpinski nachmittag
Datum
03.01.2016
Dauer
180 min
2
Punkte
ralf68
03.01.2016 18:09
0
Alternative Sportarten
Alpinski vormittag
Datum
03.01.2016
Dauer
120 min
2
Punkte
ralf68
02.01.2016 09:33
0
Alternative Sportarten
Etwas Gymnastik vor der langen Autofahrt ... musste eh noch auf die Familie warten.
Datum
02.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
ralf68
01.01.2016 18:49
0
Rad fahren
Neujahrsrollentraining
Datum
01.01.2016
Dauer
45 min
Distanz
24,0 km
3
Punkte
ralf68
31.12.2015 17:22
0
Rad fahren
Letzte Papa/Sohn-Tour für dieses Jahr
Datum
31.12.2015
Dauer
64 min
Distanz
13,2 km
Sonstiges
4
Punkte
ralf68
31.12.2015 13:01
0
Rad fahren
Noch mal Besorgungsfahrt (Bensheim/Heppenheim)
Datum
31.12.2015
Dauer
64 min
Distanz
16,4 km
Sonstiges
4
Punkte
ralf68
30.12.2015 17:27
0
Rad fahren
MTB - Krehberg und Juhöhe
Datum
30.12.2015
Dauer
197 min
Distanz
42,9 km
Sonstiges
13
Punkte
ralf68
30.12.2015 17:27
0
Rad fahren
Besorgungen in der 'Stadt'
Datum
30.12.2015
Dauer
25 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
1
Punkt
ralf68
29.12.2015 16:42
0
Rad fahren
Zum Karlstern und zurück
Datum
29.12.2015
Dauer
141 min
Distanz
46,0 km
Sonstiges
9
Punkte
ralf68
28.12.2015 17:20
0
Rad fahren
MTB - Juhöhe
Datum
28.12.2015
Dauer
137 min
Distanz
30,3 km
Sonstiges
9
Punkte
ralf68
28.12.2015 11:47
0
Rad fahren
Papa/Sohn-Tour im Nebel
Datum
28.12.2015
Dauer
47 min
Distanz
9,2 km
Sonstiges
3
Punkte
ralf68
27.12.2015 17:08
0
Rad fahren
MTB - Juhöhe und zurück (fast nur Teerwege)
Datum
27.12.2015
Dauer
78 min
Distanz
19,3 km
Sonstiges
5
Punkte
ralf68
27.12.2015 12:50
0
Rad fahren
Papa/Sohn-Tour
Datum
27.12.2015
Dauer
64 min
Distanz
12,7 km
Sonstiges
4
Punkte
ralf68
26.12.2015 16:17
0
Rad fahren
MTB - Samstägliche Skiclubtour + X
Datum
26.12.2015
Dauer
229 min
Distanz
46,9 km
Sonstiges
15
Punkte
ralf68
25.12.2015 15:11
0
Rad fahren
MTB - Flach im Ried
Datum
25.12.2015
Dauer
153 min
Distanz
49,3 km
Sonstiges
10
Punkte
ralf68
24.12.2015 17:05
0
Rad fahren
Mit Sohn ins Kino
Datum
24.12.2015
Dauer
45 min
Distanz
8,4 km
Sonstiges
3
Punkte
ralf68
23.12.2015 16:55
0
Rad fahren
MTB - Juhöhe/Kreiswald/Jägerrast (Schlammschlacht)
Datum
23.12.2015
Dauer
199 min
Distanz
42,0 km
Sonstiges
13
Punkte
ralf68
22.12.2015 16:36
0
Rad fahren
Direkt nach Bensheim Kinokarten holen ... weniger direkt zurück
Datum
22.12.2015
Dauer
93 min
Distanz
27,3 km
Sonstiges
6
Punkte
ralf68
21.12.2015 15:53
0
Rad fahren
MTB - Krehberg (Schlammanteil steigt proportional zur Höhe)
Datum
21.12.2015
Dauer
139 min
Distanz
36,9 km
Sonstiges
9
Punkte
ralf68
21.12.2015 11:19
0
Rad fahren
Kurz mal in die Stadt
Datum
21.12.2015
Dauer
22 min
Distanz
4,9 km
Sonstiges
1
Punkt
ralf68
20.12.2015 16:02
0
Rad fahren
MTB - Mal wieder flach im Ried
Datum
20.12.2015
Dauer
176 min
Distanz
59,6 km
Sonstiges
11
Punkte
ralf68
19.12.2015 17:25
0
Rad fahren
MTB - Meli, Felsberg, Krehberg
Datum
19.12.2015
Dauer
259 min
Distanz
57,0 km
Sonstiges
17
Punkte
ralf68
18.12.2015 21:53
0
Rad fahren
Rolle - absolut unmotiviert (mit müden Beinen)
Datum
18.12.2015
Dauer
30 min
Distanz
12,6 km
2
Punkte
ralf68
17.12.2015 19:26
0
Rad fahren
Rolle ohne große Lust und mit müden Beinen ... aber wenigstens 3 Punkte fürs Team
Datum
17.12.2015
Dauer
45 min
Distanz
21,2 km
3
Punkte
ralf68
16.12.2015 19:22
0
Rad fahren
Rolle - Bei dem Wetter die bessere Wahl
Datum
16.12.2015
Dauer
45 min
Distanz
20,7 km
3
Punkte
ralf68
14.12.2015 12:05
0
Rad fahren
Flach im Ried
Datum
14.12.2015
Dauer
94 min
Distanz
32,7 km
Sonstiges
6
Punkte
ralf68
13.12.2015 16:34
0
Rad fahren
MTB - 99% Asphaltrunde
Datum
13.12.2015
Dauer
156 min
Distanz
41,1 km
Sonstiges
10
Punkte
ralf68
12.12.2015 17:06
0
Rad fahren
MTB - Samstägliche Skiclubrunde (Schlammpackung inkl.)
Datum
12.12.2015
Dauer
136 min
Distanz
30,3 km
Sonstiges
9
Punkte
ralf68
12.12.2015 12:40
0
Alternative Sportarten
Schaufeln im Garten
Datum
12.12.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
ralf68
11.12.2015 11:43
0
Rad fahren
Heute 'nur' eine kurze Einheit mit lockerem Treten auf der Rolle (garantiert matschfrei)
Datum
11.12.2015
Dauer
30 min
Distanz
15,2 km
2
Punkte
ralf68
10.12.2015 23:37
0
Rad fahren
MTB - Juhöhe
Datum
10.12.2015
Dauer
124 min
Distanz
27,4 km
Sonstiges
8
Punkte
ralf68
09.12.2015 22:36
0
Rad fahren
MTB - Flach im Ried auf Straße und befestigten Wegen
Datum
09.12.2015
Dauer
123 min
Distanz
41,9 km
Sonstiges
8
Punkte
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