Einträge von Georgme
Rad fahren
Letzter Tag auf Lanzarote...schöne Tour mit allen Teilnehmern.
Datum
04.02.2007
Dauer
480 min
32
Punkte
Rad fahren
Trainingslager Lanzarote- letzte große G1 Einheit.
Datum
03.02.2007
Dauer
495 min
33
Punkte
Rad fahren
Traininglager Lanzarote. 4Std. fahren, 2Std. Pause und 4 Std. fahren.....bin kaputt
Datum
02.02.2007
Dauer
480 min
32
Punkte
Rad fahren
Traininglager Lanzarote.....G1 mit Fahrtenspiel
Datum
01.02.2007
Dauer
420 min
28
Punkte
Rad fahren
Traininglager Lanzarote.....G1 mit Fahrtenspiel
Datum
31.01.2007
Dauer
450 min
30
Punkte
Rad fahren
Traininglager- Lanzarote....G1 mit Sprint's am Berg
Datum
30.01.2007
Dauer
420 min
28
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Hotel....Gym.....
Datum
29.01.2007
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Traininglager- Lanzarote....G1 mit Sprint's am Berg
Datum
27.01.2007
Dauer
420 min
28
Punkte
Rad fahren
Traininglager- Lanzerote....G1 mit drei KA intervallen...
Datum
26.01.2007
Dauer
450 min
30
Punkte
Rad fahren
Traininglager- Lanzerote....G1 mit drei KA intervallen...
Datum
24.01.2007
Dauer
360 min
24
Punkte
Rad fahren
RR-G1 mit 4 Intervallen, Tolles Wetter und viele Leutz mit dem RR unterwegs getroffen.
Datum
13.01.2007
Dauer
260 min
17
Punkte
Rad fahren
Mit dem RR G1- bin zum Schluss doch ganz schön nass geworden..
Datum
06.01.2007
Dauer
240 min
16
Punkte
Laufen
Fettstoffwechsel mit drei Intervallen von jeweils 1 Min.
Datum
30.12.2006
Dauer
90 min
4
Punkte