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Eintragen
Einträge von
frecherxbengel
frecherxbengel
10.12.2014 16:54
0
Rad fahren
Mittwochrunde mit Steffen & Marc
Datum
10.12.2014
Dauer
241 min
16
Punkte
frecherxbengel
09.12.2014 20:02
0
Laufen
Bahndamm
Datum
09.12.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
frecherxbengel
09.12.2014 20:02
0
Rad fahren
Luk - Sinzheim
Datum
09.12.2014
Dauer
22 min
1
Punkt
frecherxbengel
08.12.2014 09:26
0
Rad fahren
Sinzheim - Luk
Datum
08.12.2014
Dauer
22 min
1
Punkt
frecherxbengel
08.12.2014 09:25
0
Alternative Sportarten
Wandern Winterraumtour
Datum
07.12.2014
Dauer
320 min
2
Punkte
frecherxbengel
08.12.2014 09:24
0
Alternative Sportarten
Wander Winterraumtour
Datum
06.12.2014
Dauer
180 min
2
Punkte
frecherxbengel
05.12.2014 13:16
0
Laufen
Long Jog
Datum
05.12.2014
Dauer
141 min
7
Punkte
frecherxbengel
04.12.2014 23:39
0
Rad fahren
Fremersberg Runde
Datum
04.12.2014
Dauer
80 min
5
Punkte
frecherxbengel
04.12.2014 23:38
0
Laufen
Einlaufen - 30min Tempodauerlauf - Auslaufen
Datum
04.12.2014
Dauer
100 min
5
Punkte
frecherxbengel
03.12.2014 12:53
0
Rad fahren
Radrunde mit Steffen
Datum
03.12.2014
Dauer
246 min
16
Punkte
frecherxbengel
02.12.2014 22:32
0
Laufen
langsamder DL
Datum
02.12.2014
Dauer
62 min
3
Punkte
frecherxbengel
02.12.2014 17:33
0
Rad fahren
Luk - Sinzheim
Datum
02.12.2014
Dauer
22 min
1
Punkt
frecherxbengel
02.12.2014 15:48
0
Laufen
Bahntraining einlaufen 8x400 auslaufen
Datum
02.12.2014
Dauer
65 min
3
Punkte
frecherxbengel
02.12.2014 06:48
0
Rad fahren
Sinzheim - Luk
Datum
02.12.2014
Dauer
25 min
1
Punkt
frecherxbengel
30.11.2014 14:27
0
Rad fahren
Sinzheim - Rhein - Freistett - Sinzheim
Datum
30.11.2014
Dauer
192 min
12
Punkte
frecherxbengel
29.11.2014 07:31
0
Laufen
Long Jog - klein wenig flotter
Datum
29.11.2014
Dauer
122 min
6
Punkte
frecherxbengel
28.11.2014 22:59
0
Rad fahren
Luk - Sinzheim
Datum
28.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
frecherxbengel
28.11.2014 07:52
0
Rad fahren
Sinzheim - Rhein - Greffern - Luk
Datum
28.11.2014
Dauer
91 min
6
Punkte
frecherxbengel
27.11.2014 22:30
0
Rad fahren
Sinzheim - Ettlingen - Sinzheim
Datum
27.11.2014
Dauer
132 min
8
Punkte
frecherxbengel
27.11.2014 13:26
0
Laufen
Bahntraining Einlaufen 8 x 400 Auslaufen
Datum
27.11.2014
Dauer
62 min
3
Punkte
frecherxbengel
25.11.2014 06:40
0
Laufen
Einlaufen 30min Tempodauerlauf Auslaufen
Datum
25.11.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
frecherxbengel
24.11.2014 22:32
0
Alternative Sportarten
Luk-Sport Laufen Kräftigungsübungen Dehnen
Datum
24.11.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
frecherxbengel
23.11.2014 21:19
0
Rad fahren
Lange Runde Sinzheim - Kappelrodeck - Mummelsee - Gernsbach - Sinzheim
Datum
23.11.2014
Dauer
277 min
18
Punkte
frecherxbengel
22.11.2014 12:37
0
Rad fahren
Sinzheim - Bischweier - Sinzheim
Datum
22.11.2014
Dauer
76 min
5
Punkte
frecherxbengel
22.11.2014 09:59
0
Laufen
Long Jog
Datum
22.11.2014
Dauer
141 min
7
Punkte
frecherxbengel
22.11.2014 06:51
0
Rad fahren
Luk - Aldi - Sinzheim
Datum
21.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
frecherxbengel
21.11.2014 06:57
0
Rad fahren
Sinzheim - Luk
Datum
21.11.2014
Dauer
21 min
1
Punkt
frecherxbengel
20.11.2014 13:17
0
Laufen
Bahntraining 8x400
Datum
20.11.2014
Dauer
61 min
3
Punkte
frecherxbengel
19.11.2014 19:27
0
Rad fahren
Luk - Rhein - Plitersdorf - Rastatt - Sinzheim
Datum
19.11.2014
Dauer
133 min
8
Punkte
frecherxbengel
19.11.2014 07:42
0
Rad fahren
Sinzheim - Luk
Datum
19.11.2014
Dauer
22 min
1
Punkt
frecherxbengel
18.11.2014 18:25
0
Laufen
Tempodauerlauf einlaufen 30min anerobe Schwelle auslaufen
Datum
18.11.2014
Dauer
75 min
3
Punkte
frecherxbengel
18.11.2014 18:23
0
Rad fahren
Luk - Sinzheim
Datum
18.11.2014
Dauer
22 min
1
Punkt
frecherxbengel
17.11.2014 20:12
0
Laufen
Reg DL
Datum
17.11.2014
Dauer
63 min
3
Punkte
frecherxbengel
17.11.2014 07:54
0
Laufen
Long Jog
Datum
17.11.2014
Dauer
107 min
5
Punkte
frecherxbengel
15.11.2014 11:36
0
Rad fahren
Freistett - Gambsheim - Wintersdorf - Sinzheim
Datum
15.11.2014
Dauer
200 min
13
Punkte
frecherxbengel
14.11.2014 18:36
0
Rad fahren
Runde am Rhein
Datum
14.11.2014
Dauer
115 min
7
Punkte
frecherxbengel
14.11.2014 09:10
0
Rad fahren
Sinzheim - Y-Burg - Luk
Datum
14.11.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
frecherxbengel
14.11.2014 09:09
0
Rad fahren
Luk - Sinzheim
Datum
13.11.2014
Dauer
21 min
1
Punkt
frecherxbengel
13.11.2014 07:42
0
Laufen
10´ einlaufen, 30 min Tempodauerlauf 5´auslaufen Sinheim - Luk
Datum
13.11.2014
Dauer
46 min
2
Punkte
frecherxbengel
12.11.2014 08:16
0
Rad fahren
Sinzheim - Bühl-Oberweier - Luk
Datum
12.11.2014
Dauer
33 min
2
Punkte
frecherxbengel
11.11.2014 22:27
0
Rad fahren
Luk - Aldi - Sinzheim
Datum
11.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
frecherxbengel
11.11.2014 14:00
0
Laufen
Bahntraining 10 x 400m Steinbach
Datum
11.11.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
frecherxbengel
11.11.2014 08:26
0
Rad fahren
Sinzheim - Luk
Datum
11.11.2014
Dauer
22 min
1
Punkt
frecherxbengel
10.11.2014 19:27
0
Laufen
B3 - Bühl
Datum
10.11.2014
Dauer
80 min
4
Punkte
frecherxbengel
10.11.2014 19:27
0
Rad fahren
Luk - Aldi - Sinzheim
Datum
10.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
frecherxbengel
10.11.2014 08:09
0
Rad fahren
Sinzheim - Luk
Datum
10.11.2014
Dauer
20 min
1
Punkt
frecherxbengel
09.11.2014 19:31
0
Rad fahren
Pleidelsheim - Mühlacker - Pforzheim - Dobel - Sinzheim
Datum
09.11.2014
Dauer
255 min
17
Punkte
frecherxbengel
07.11.2014 20:48
0
Rad fahren
Luk - Pforzheim - Mühlacker - Pleidelsheim
Datum
07.11.2014
Dauer
273 min
18
Punkte
frecherxbengel
06.11.2014 18:47
0
Laufen
Reg DL
Datum
06.11.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
frecherxbengel
06.11.2014 07:49
0
Rad fahren
Sinzheim - Rhein - Greffern - Luk
Datum
06.11.2014
Dauer
86 min
5
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