Einträge von frecherxbengel
Alternative Sportarten
Wandern Winterraumtour
Datum
07.12.2014
Dauer
320 min
2
Punkte
Laufen
Einlaufen - 30min Tempodauerlauf - Auslaufen
Datum
04.12.2014
Dauer
100 min
5
Punkte
Rad fahren
Sinzheim - Rhein - Freistett - Sinzheim
Datum
30.11.2014
Dauer
192 min
12
Punkte
Laufen
Bahntraining
Einlaufen 8 x 400 Auslaufen
Datum
27.11.2014
Dauer
62 min
3
Punkte
Laufen
Einlaufen
30min Tempodauerlauf
Auslaufen
Datum
25.11.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Luk-Sport
Laufen Kräftigungsübungen Dehnen
Datum
24.11.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Lange Runde Sinzheim - Kappelrodeck - Mummelsee - Gernsbach - Sinzheim
Datum
23.11.2014
Dauer
277 min
18
Punkte
Rad fahren
Luk - Rhein - Plitersdorf - Rastatt - Sinzheim
Datum
19.11.2014
Dauer
133 min
8
Punkte
Laufen
Tempodauerlauf
einlaufen 30min anerobe Schwelle auslaufen
Datum
18.11.2014
Dauer
75 min
3
Punkte
Rad fahren
Freistett - Gambsheim - Wintersdorf - Sinzheim
Datum
15.11.2014
Dauer
200 min
13
Punkte
Laufen
10´ einlaufen, 30 min Tempodauerlauf 5´auslaufen
Sinheim - Luk
Datum
13.11.2014
Dauer
46 min
2
Punkte
Rad fahren
Pleidelsheim - Mühlacker - Pforzheim - Dobel - Sinzheim
Datum
09.11.2014
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Luk - Pforzheim - Mühlacker - Pleidelsheim
Datum
07.11.2014
Dauer
273 min
18
Punkte