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Einträge von
Lusches
Lusches
04.02.2017 19:25
0
Rad fahren
Fahrtenspiel - Adlerrunde im Regen
Datum
04.02.2017
Dauer
170 min
Distanz
62,8 km
Sonstiges
11
Punkte
Lusches
04.02.2017 19:25
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
04.02.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
04.02.2017 19:25
0
Rad fahren
Zwift / TR - 2x20Min SST
Datum
03.02.2017
Dauer
93 min
Distanz
51,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Lusches
04.02.2017 19:25
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
03.02.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
04.02.2017 19:25
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
02.02.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
04.02.2017 19:25
0
Rad fahren
Zwift/TR 3 x 10Min GA2
Datum
01.02.2017
Dauer
76 min
Distanz
42,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Lusches
04.02.2017 19:25
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
01.02.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
04.02.2017 19:25
0
Rad fahren
Zwift/TR -4 x 6Min EB + 10 Min GA2- Abbruch zu hohe HF - in den hohen Wattbereichen geht noch gar nix
Datum
31.01.2017
Dauer
66 min
Distanz
37,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Lusches
31.01.2017 11:05
0
Rad fahren
Zwift/TR - 3x10Min K3 - nüchtern
Datum
31.01.2017
Dauer
76 min
Distanz
33,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Lusches
31.01.2017 11:05
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
31.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
31.01.2017 11:05
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
30.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
31.01.2017 11:05
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
29.01.2017
Dauer
2 min
Distanz
0,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Lusches
31.01.2017 11:05
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
29.01.2017
Dauer
22 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Lusches
31.01.2017 11:05
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
28.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
31.01.2017 11:05
0
Rad fahren
Zwift /TR zu hohe HF, Abbruch Training
Datum
27.01.2017
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Lusches
31.01.2017 11:05
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
26.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
31.01.2017 11:05
0
Rad fahren
Zwift /TR - 3 x 10 Min K3 - nüchtern - drittes IV falsche Leistungsdaten
Datum
25.01.2017
Dauer
75 min
Distanz
36,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Lusches
31.01.2017 11:05
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
25.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
31.01.2017 11:05
0
Rad fahren
Zwift/TR - GA1 inkl. 5x3Min EB
Datum
24.01.2017
Dauer
95 min
Distanz
53,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Lusches
31.01.2017 11:05
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
24.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
31.01.2017 11:05
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - Kompensation
Datum
23.01.2017
Dauer
46 min
Distanz
23,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Lusches
31.01.2017 11:05
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
23.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
22.01.2017 15:12
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - 4x10 Min K3
Datum
22.01.2017
Dauer
105 min
Distanz
47,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Lusches
21.01.2017 17:44
0
Rad fahren
Adlerrunde - Fahrtenspiel
Datum
21.01.2017
Dauer
222 min
Distanz
73,3 km
Sonstiges
14
Punkte
Lusches
21.01.2017 17:44
0
Alternative Sportarten
Holz machen
Datum
21.01.2017
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
21.01.2017 17:44
0
Rad fahren
Zwift - London, nüchtern - 4x5Min GA2 (TF variabel zw. 50 - 80)
Datum
21.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
30,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Lusches
21.01.2017 17:44
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
21.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
21.01.2017 17:44
0
Alternative Sportarten
Holz gemacht
Datum
20.01.2017
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
21.01.2017 17:44
0
Rad fahren
trainerroad - GA1 + 2 x 10Min GA2 - ganze Bandbreite vom GA1 ausgenutzt
Datum
20.01.2017
Dauer
115 min
Distanz
40,8 km
Sonstiges
7
Punkte
Lusches
21.01.2017 17:44
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
20.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
21.01.2017 17:44
0
Laufen
Locker - Sonne und Sauerstoff tanken
Datum
19.01.2017
Dauer
20 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Lusches
21.01.2017 17:44
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - GA1 inkl 6 x 2Min EB
Datum
18.01.2017
Dauer
92 min
Distanz
43,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Lusches
21.01.2017 17:44
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
18.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
17.01.2017 20:01
0
Rad fahren
Zwift - easy L2/3
Datum
17.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
43,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Lusches
17.01.2017 20:01
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
17.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
16.01.2017 11:42
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
16.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
15.01.2017 16:55
0
Alternative Sportarten
Wanderung mit Gerry
Datum
15.01.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
15.01.2017 14:31
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - 5x4Min EB+ 2 x 15Min GA2 + 4x30Sek SB - vor der Ruhewoche noch malein paar Watt aufs Pedal gebracht
Datum
15.01.2017
Dauer
135 min
Distanz
69,3 km
Sonstiges
9
Punkte
Lusches
14.01.2017 16:04
0
Rad fahren
Fahrtenspiel - Im Rudel durchs Revier, gar nicht so locker ...
Datum
14.01.2017
Dauer
233 min
Distanz
75,4 km
Sonstiges
15
Punkte
Lusches
14.01.2017 09:09
0
Alternative Sportarten
Holz machen
Datum
14.01.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
14.01.2017 08:05
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
14.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
14.01.2017 08:05
0
Rad fahren
Zwift - London, 2 x 20 Min SST Teil II - technische Probleme haben mich zum Rand des Abgrundes geführt :(
Datum
13.01.2017
Dauer
34 min
Distanz
15,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
14.01.2017 08:05
0
Rad fahren
Zwift - London, 2 x 20 Min SST Teil I - technische Probleme haben mich zum Rand des Abgrundes geführt :(
Datum
13.01.2017
Dauer
55 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Lusches
14.01.2017 08:05
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
13.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
12.01.2017 11:47
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
12.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
11.01.2017 20:53
0
Rad fahren
Zwift - Richmond, 3 x 6 Min IE - feddich, morgen Ruhetag
Datum
11.01.2017
Dauer
76 min
Distanz
37,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Lusches
11.01.2017 13:33
0
Rad fahren
Zwift - Richmond - 3 x 10 Min GA2(TF70)- n�chtern - schwere Beine
Datum
11.01.2017
Dauer
77 min
Distanz
40,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Lusches
11.01.2017 17:22
0
Alternative Sportarten
Activation & Mobility
Datum
11.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Lusches
10.01.2017 19:33
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - 5 x 5Min EB + 4 x K1 Sprints
Datum
10.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
48,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Lusches
10.01.2017 19:33
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - 3 x 10Min K3 - nüchtern - tiptop
Datum
10.01.2017
Dauer
76 min
Distanz
33,6 km
Sonstiges
5
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