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Einträge von
Stahlwade
Stahlwade
31.03.2013 22:35
0
Rad fahren
GA2 3x1
Datum
31.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Stahlwade
29.03.2013 21:55
0
Rad fahren
GA1 Juju, keine Schmerzmittel mehr
Datum
29.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Stahlwade
29.03.2013 11:39
0
Alternative Sportarten
Kraftsport Beine / Oberkörper
Datum
29.03.2013
Dauer
33 min
2
Punkte
Stahlwade
28.03.2013 07:32
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
27.03.2013
Dauer
50 min
3
Punkte
Stahlwade
26.03.2013 10:12
0
Laufen
Laufen am Beach von Barcelona geil
Datum
26.03.2013
Dauer
46 min
2
Punkte
Stahlwade
26.03.2013 10:09
0
Alternative Sportarten
Kraftsport
Datum
25.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Stahlwade
25.03.2013 10:19
0
Rad fahren
GA1 Laufen
Datum
25.03.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Stahlwade
25.03.2013 10:18
0
Rad fahren
GA1 Barca
Datum
25.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Stahlwade
22.03.2013 10:59
0
Rad fahren
GA1 vs Bandscheibe die zweite
Datum
21.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Stahlwade
19.03.2013 07:54
0
Rad fahren
GA1 vs Bandscheibe :-)
Datum
19.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Stahlwade
16.03.2013 22:46
0
Rad fahren
Rennen Possen
Datum
16.03.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
Stahlwade
16.03.2013 22:44
0
Skilanglauf/Skitouren
Skilanglauf mit Freaks GA1
Datum
13.03.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Stahlwade
11.03.2013 17:56
0
Rad fahren
Ergo GA1 mit Dampf :-)
Datum
11.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Stahlwade
11.03.2013 16:48
0
Rad fahren
Beinpresse 10 Sätze / Letzter Satz 330kg 11x
Datum
11.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Stahlwade
10.03.2013 22:14
0
Rad fahren
GA1 Ergo
Datum
10.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Stahlwade
10.03.2013 22:12
0
Rad fahren
GA1 Ergo
Datum
10.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Stahlwade
10.03.2013 21:27
0
Rad fahren
GA1 Ergo
Datum
10.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Stahlwade
09.03.2013 18:15
0
Rad fahren
GA1 Singlespeed mit 10 Antritten a 20sec
Datum
09.03.2013
Dauer
124 min
8
Punkte
Stahlwade
08.03.2013 21:41
0
Laufen
Laufen GA1
Datum
08.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Stahlwade
06.03.2013 12:31
0
Alternative Sportarten
Beinpresse 10 Sätze / Letzter Durchgang 6x 330kg :-)
Datum
06.03.2013
Dauer
47 min
2
Punkte
Stahlwade
27.02.2013 17:04
0
Alternative Sportarten
Beinpresse 10 Sätze / max 310kg 9x
Datum
27.02.2013
Dauer
47 min
2
Punkte
Stahlwade
24.02.2013 21:04
0
Alternative Sportarten
Ausfallschritte + Waden
Datum
24.02.2013
Dauer
36 min
2
Punkte
Stahlwade
22.02.2013 11:26
0
Rad fahren
GA2 Ergorace / letzte 10min Stufe 260 Watt :-)
Datum
22.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Stahlwade
20.02.2013 13:16
0
Rad fahren
GA2 Ergorace letzte 10min Stufe 245Watt
Datum
20.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Stahlwade
18.02.2013 16:02
0
Alternative Sportarten
Beinpresse 10 Sätze / Max 280kg 8x
Datum
18.02.2013
Dauer
56 min
2
Punkte
Stahlwade
18.02.2013 21:15
0
Rad fahren
Billetal mit Wiegetrittfreaks :-)
Datum
17.02.2013
Dauer
126 min
8
Punkte
Stahlwade
16.02.2013 22:15
0
Rad fahren
Silberfeil Sachsenwald Strasse GA2
Datum
16.02.2013
Dauer
68 min
4
Punkte
Stahlwade
16.02.2013 12:43
0
Alternative Sportarten
Beintraining
Datum
16.02.2013
Dauer
33 min
2
Punkte
Stahlwade
15.02.2013 17:57
0
Rad fahren
Leistungstest 370Watt bei 193 Puls
Datum
15.02.2013
Dauer
37 min
2
Punkte
Stahlwade
11.02.2013 22:29
0
Rad fahren
Waden, Rücken, Bauch, Brust
Datum
11.02.2013
Dauer
34 min
2
Punkte
Stahlwade
10.02.2013 22:03
0
Alternative Sportarten
Kniebeuge, Situps, Liegestütze jeweils 3 Sätze
Datum
10.02.2013
Dauer
32 min
2
Punkte
Stahlwade
10.02.2013 21:41
0
Rad fahren
Plauer See mit Freunden im Schnee :-)
Datum
10.02.2013
Dauer
175 min
11
Punkte
Stahlwade
09.02.2013 17:34
0
Rad fahren
Stumpjumper bei Tiefschnee und Glätte 396hm
Datum
09.02.2013
Dauer
137 min
9
Punkte
Stahlwade
08.02.2013 22:22
0
Alternative Sportarten
Waden, Liegestütz, Situps, Dips, unterer Rücken
Datum
08.02.2013
Dauer
36 min
2
Punkte
Stahlwade
08.02.2013 15:12
0
Rad fahren
CC Elitestrecke 4x in Bad Salz :-)
Datum
08.02.2013
Dauer
63 min
4
Punkte
Stahlwade
08.02.2013 10:31
0
Rad fahren
Ergorace GA1 12P bis Mitternacht
Datum
07.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Stahlwade
07.02.2013 07:09
0
Rad fahren
Ergorace Intervall
Datum
07.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Stahlwade
05.02.2013 13:39
0
Rad fahren
Ergorace Mitteldistanz :-)
Datum
05.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Stahlwade
04.02.2013 18:55
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
04.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Stahlwade
04.02.2013 18:53
0
Laufen
Laufen 8,9km
Datum
04.02.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Stahlwade
04.02.2013 18:52
0
Alternative Sportarten
Kraftsport Oberkörper + Beine (240kg Beinpresse 15x)
Datum
04.02.2013
Dauer
62 min
2
Punkte
Stahlwade
04.02.2013 16:16
0
Rad fahren
Ergorace mit 2x Intervall
Datum
03.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Stahlwade
03.02.2013 19:46
0
Alternative Sportarten
Waden, Bauch, Trizeps
Datum
03.02.2013
Dauer
36 min
2
Punkte
Stahlwade
02.02.2013 16:21
0
Alternative Sportarten
Schwimmen: Brust + Kraulen im Wechsel
Datum
02.02.2013
Dauer
34 min
2
Punkte
Stahlwade
03.02.2013 17:43
0
Rad fahren
WA2 Ergorace alle 5min 10Watt mehr
Datum
01.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Stahlwade
01.02.2013 20:27
0
Alternative Sportarten
Beine, Situps, Liegestütze
Datum
01.02.2013
Dauer
34 min
2
Punkte
Stahlwade
03.02.2013 17:41
0
Rad fahren
Ergorace
Datum
31.01.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Stahlwade
03.02.2013 17:40
0
Rad fahren
Ergorace
Datum
30.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Stahlwade
03.02.2013 17:38
0
Rad fahren
Ergorace
Datum
29.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Stahlwade
28.01.2013 22:17
0
Alternative Sportarten
Kraftsport: Waden, Bauch, Taile, Beinbizeps
Datum
28.01.2013
Dauer
36 min
2
Punkte
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