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Einträge von
MadMichel
MadMichel
17.02.2016 22:13
0
Rad fahren
Arbeit, Besorgungen und Nebenverdienst
Datum
17.02.2016
Dauer
78 min
5
Punkte
MadMichel
17.02.2016 18:37
0
Laufen
2x20min laufen und dazwischen bisl Rücken
Datum
17.02.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
MadMichel
16.02.2016 19:56
0
Alternative Sportarten
Freischwimmen
Datum
16.02.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
MadMichel
16.02.2016 19:56
0
Rad fahren
mit kleinem Umweg nach dem Schwimmen den Punkt noch holen
Datum
16.02.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
MadMichel
15.02.2016 20:03
1
Alternative Sportarten
1/5 Prometheus.. waaaas?! Das war nur EIN FÜNFTEL?! Ach Du schaise =(
Datum
15.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
MadMichel
15.02.2016 20:01
0
Laufen
Im kleinen Schneegestöber bis hinter Gräfinau und zurück
Datum
15.02.2016
Dauer
43 min
2
Punkte
MadMichel
15.02.2016 20:01
0
Rad fahren
Arbeit und Einkauf in Langewiesen
Datum
15.02.2016
Dauer
67 min
4
Punkte
MadMichel
14.02.2016 14:41
0
Alternative Sportarten
Ghetto-Workout im elterlichen Garten; 35 Wiederholungen "kontrolliert ablassen" - Arme total Matsch
Datum
14.02.2016
Dauer
34 min
2
Punkte
MadMichel
12.02.2016 19:11
0
Alternative Sportarten
Liegestütze, Lunges und Jumping Jacks - ois easy
Datum
12.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
MadMichel
12.02.2016 19:08
0
Rad fahren
letzter Arbeitsweg der Woche =)
Datum
12.02.2016
Dauer
50 min
3
Punkte
MadMichel
11.02.2016 19:40
0
Alternative Sportarten
Ghetto-Workout im Freien mit Klimmzugversuchen an der Torstange..
Datum
11.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
MadMichel
11.02.2016 19:38
0
Laufen
kurze Runde um Wümbach und aufwärmen fürs Workout
Datum
11.02.2016
Dauer
22 min
1
Punkt
MadMichel
11.02.2016 19:38
0
Rad fahren
Arbeitsweg.. am Haus vorbei und über Langewiesen
Datum
11.02.2016
Dauer
68 min
4
Punkte
MadMichel
10.02.2016 18:44
0
Rad fahren
immer diese Arbeit
Datum
10.02.2016
Dauer
51 min
3
Punkte
MadMichel
09.02.2016 18:19
0
Alternative Sportarten
Situps sind nicht des Michels Freund
Datum
09.02.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
MadMichel
09.02.2016 17:32
0
Rad fahren
Nach der Arbeit noch kurz Einkaufen geschwommen
Datum
09.02.2016
Dauer
76 min
5
Punkte
MadMichel
08.02.2016 19:35
0
Alternative Sportarten
Aaaalllder!! Wie hart sind denn bitte 50 Burpees?! Oder bin ich zu weich?! =´(
Datum
08.02.2016
Dauer
36 min
2
Punkte
MadMichel
08.02.2016 19:34
0
Rad fahren
Von der Arbeit nach Hause bisl nass geworden
Datum
08.02.2016
Dauer
52 min
3
Punkte
MadMichel
06.02.2016 16:54
0
Alternative Sportarten
Auswörchen und -rollen
Datum
06.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
MadMichel
06.02.2016 16:54
0
Laufen
Als der Michel Laufen lernte S01E01 - Gräfinau, Ilmtal-Radweg, Langewiesen, Wümbach... am Ende total am Ende
Datum
06.02.2016
Dauer
70 min
3
Punkte
MadMichel
05.02.2016 16:54
0
Alternative Sportarten
Groß und stark mit Quark
Datum
05.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
MadMichel
05.02.2016 16:53
0
Rad fahren
Endlich WE..die Scheisse
Datum
05.02.2016
Dauer
51 min
3
Punkte
MadMichel
04.02.2016 18:34
0
Alternative Sportarten
Work- und Rollout
Datum
04.02.2016
Dauer
33 min
2
Punkte
MadMichel
04.02.2016 18:33
0
Rad fahren
Nach der Arbeit gleich nach Hause =)
Datum
04.02.2016
Dauer
51 min
3
Punkte
MadMichel
03.02.2016 20:33
0
Rad fahren
Zur Arbeit und aufs Laufband gerollt
Datum
03.02.2016
Dauer
68 min
4
Punkte
MadMichel
03.02.2016 18:37
0
Laufen
plump polternd auf tem Pant
Datum
03.02.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
MadMichel
02.02.2016 18:44
0
Alternative Sportarten
Schwimmen als der Eine unter 1000
Datum
02.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
MadMichel
02.02.2016 18:43
0
Rad fahren
Arbeitsweg und Schwimmen
Datum
02.02.2016
Dauer
67 min
4
Punkte
MadMichel
01.02.2016 19:14
0
Alternative Sportarten
Workout und gut gerollt is halb trainiert .. oderso
Datum
01.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
MadMichel
01.02.2016 19:13
0
Rad fahren
Arbeit und einkaufen
Datum
01.02.2016
Dauer
67 min
4
Punkte
MadMichel
31.01.2016 18:40
0
Alternative Sportarten
Strecken, Beugen! Muskeln zeugen!
Datum
31.01.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
MadMichel
31.01.2016 18:39
0
Rad fahren
Basketball auf der Rolle
Datum
31.01.2016
Dauer
45 min
3
Punkte
MadMichel
30.01.2016 15:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - völlig unverkrampft
Datum
30.01.2016
Dauer
33 min
2
Punkte
MadMichel
29.01.2016 16:51
0
Rad fahren
ArbeitsWEg =)
Datum
29.01.2016
Dauer
50 min
3
Punkte
MadMichel
28.01.2016 20:11
0
Alternative Sportarten
Freeläddix und rolling on the floor laughing ... rofl
Datum
28.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
MadMichel
28.01.2016 19:25
0
Rad fahren
Arbeitsweg und Stadt. Nach Hause gut bebrillt im sichtbaren Bereich
Datum
28.01.2016
Dauer
68 min
4
Punkte
MadMichel
27.01.2016 18:33
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit Wind - lang und hart... hihi
Datum
27.01.2016
Dauer
67 min
4
Punkte
MadMichel
26.01.2016 18:52
0
Alternative Sportarten
Schwimmen mit Martin ... und Spacken
Datum
26.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
MadMichel
26.01.2016 18:51
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit steifer Brise und auf dem Heimweg Extraanstieg für den Punkt.. hihi.. steif
Datum
26.01.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
MadMichel
25.01.2016 16:38
0
Rad fahren
Arbeitsweg ausgeruht und schneefrei
Datum
25.01.2016
Dauer
49 min
3
Punkte
MadMichel
22.01.2016 17:44
0
Rad fahren
Arbeit, Haus und einkaufen
Datum
22.01.2016
Dauer
80 min
5
Punkte
MadMichel
21.01.2016 21:39
0
Skilanglauf/Skitouren
Eisenberg und 2mal Finsterberg mit nur 1mal hinlegen =)
Datum
21.01.2016
Dauer
137 min
9
Punkte
MadMichel
21.01.2016 17:01
0
Rad fahren
work, work
Datum
21.01.2016
Dauer
61 min
4
Punkte
MadMichel
20.01.2016 22:48
0
Rad fahren
bisl aufwärmen vorm Krafttraining
Datum
20.01.2016
Dauer
15 min
1
Punkt
MadMichel
20.01.2016 22:47
0
Alternative Sportarten
Muggibude - aufgeblasen bis zum Platzen
Datum
20.01.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
MadMichel
20.01.2016 22:46
0
Rad fahren
Arbeit, Muggibude, Plasmaspenden
Datum
20.01.2016
Dauer
78 min
5
Punkte
MadMichel
19.01.2016 22:32
0
Rad fahren
Arbeit und Spieleabend
Datum
19.01.2016
Dauer
87 min
5
Punkte
MadMichel
18.01.2016 19:47
0
Rad fahren
Arbeitsweg, Muggibude, einkaufen mit viel Schnee und saulangsam
Datum
18.01.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
MadMichel
18.01.2016 19:47
0
Laufen
Aufwärmen Laufband
Datum
18.01.2016
Dauer
20 min
1
Punkt
MadMichel
18.01.2016 19:46
0
Alternative Sportarten
Muggibude - aufgeblasen bis kurz vorm Platzen
Datum
18.01.2016
Dauer
50 min
2
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