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Einträge von
DirkCC
DirkCC
30.12.2019 19:30
0
Rad fahren
RR G1, teils noch glatt ?
Datum
30.12.2019
Dauer
109 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
364 m
Sonstiges
7
Punkte
DirkCC
29.12.2019 22:19
0
Rad fahren
G1mütlich ? am BB im Frost
Datum
29.12.2019
Dauer
93 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
484 m
Sonstiges
6
Punkte
DirkCC
28.12.2019 23:18
0
Rad fahren
Erste Fahrt mit dem OIZ - was ein geiles Bike, 2x6x30'/30' am BB
Datum
28.12.2019
Dauer
76 min
Distanz
25,7 km
Höhenmeter
468 m
Sonstiges
5
Punkte
DirkCC
26.12.2019 13:14
0
Rad fahren
Orca Premiere mit schweren Beinen
Datum
26.12.2019
Dauer
125 min
Distanz
52,6 km
Höhenmeter
675 m
Sonstiges
8
Punkte
DirkCC
25.12.2019 21:00
0
Rad fahren
Ext. GL-Ausdauer
Datum
25.12.2019
Dauer
46 min
Distanz
24,4 km
Sonstiges
3
Punkte
DirkCC
24.12.2019 13:53
0
Rad fahren
G1 mit Sprints - Frühstück klopft nochmal oben an und HF-Messung spinnt
Datum
24.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
29,4 km
Sonstiges
4
Punkte
DirkCC
22.12.2019 22:25
0
Rad fahren
G1 Intensiv Warmup
Datum
22.12.2019
Dauer
111 min
Distanz
50,0 km
Sonstiges
7
Punkte
DirkCC
20.12.2019 22:32
0
Rad fahren
Abendrolle TF unvollst. Erholung
Datum
20.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
42,2 km
Sonstiges
6
Punkte
DirkCC
20.12.2019 22:32
0
Rad fahren
Morgen G1 Rolle
Datum
20.12.2019
Dauer
106 min
Distanz
45,6 km
Sonstiges
7
Punkte
DirkCC
20.12.2019 22:32
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
18.12.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
DirkCC
20.12.2019 22:32
0
Rad fahren
G1
Datum
17.12.2019
Dauer
106 min
Distanz
48,9 km
Sonstiges
7
Punkte
DirkCC
16.12.2019 22:25
0
Rad fahren
G1
Datum
16.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
6
Punkte
DirkCC
14.12.2019 23:39
0
Rad fahren
G1/G2
Datum
14.12.2019
Dauer
121 min
Distanz
57,3 km
Sonstiges
8
Punkte
DirkCC
12.12.2019 20:55
0
Alternative Sportarten
Kraft ?️♂️
Datum
12.12.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
DirkCC
11.12.2019 22:30
0
Rad fahren
Rollenspiel
Datum
11.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
42,7 km
Sonstiges
6
Punkte
DirkCC
11.12.2019 22:30
0
Rad fahren
G1G2EbSb
Datum
10.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
31,4 km
Sonstiges
4
Punkte
DirkCC
09.12.2019 22:43
0
Rad fahren
Rollenspiel
Datum
09.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
43,5 km
Sonstiges
6
Punkte
DirkCC
07.12.2019 13:23
0
Rad fahren
Rollenspiel
Datum
07.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
41,4 km
Sonstiges
6
Punkte
DirkCC
06.12.2019 11:46
0
Rad fahren
NüchternG1
Datum
06.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
39,1 km
Sonstiges
6
Punkte
DirkCC
06.12.2019 11:46
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
05.12.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
DirkCC
04.12.2019 21:44
0
Rad fahren
G1
Datum
04.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
25,7 km
Sonstiges
4
Punkte
DirkCC
04.12.2019 21:44
0
Rad fahren
Durchlüften mit Fattie ? und teils ❄
Datum
04.12.2019
Dauer
112 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
709 m
Sonstiges
7
Punkte
DirkCC
27.11.2019 23:34
0
Rad fahren
G1
Datum
27.11.2019
Dauer
91 min
Distanz
40,8 km
Sonstiges
6
Punkte
DirkCC
26.11.2019 21:12
0
Alternative Sportarten
Blackroll für die megafertigen Gebeine ?
Datum
26.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
DirkCC
26.11.2019 21:12
0
Rad fahren
VO2max Intervalle
Datum
26.11.2019
Dauer
64 min
Distanz
34,0 km
Sonstiges
4
Punkte
DirkCC
26.11.2019 21:12
0
Alternative Sportarten
Bauch Rücken ?️♂️
Datum
25.11.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
DirkCC
24.11.2019 19:50
0
Laufen
Lauf während Plätzchen backen bei Oma ? leider ohne GPS
Datum
24.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
12,2 km
Sonstiges
3
Punkte
DirkCC
23.11.2019 22:48
0
Alternative Sportarten
Arme und Schultern ?️♂️
Datum
23.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
DirkCC
23.11.2019 22:48
0
Rad fahren
VO2Max Intervalle
Datum
23.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
32,0 km
Sonstiges
4
Punkte
DirkCC
21.11.2019 22:52
0
Rad fahren
Sweetspot EB
Datum
21.11.2019
Dauer
62 min
Distanz
32,0 km
Sonstiges
4
Punkte
DirkCC
21.11.2019 22:52
0
Rad fahren
G1 ?
Datum
20.11.2019
Dauer
91 min
Distanz
41,2 km
Sonstiges
6
Punkte
DirkCC
19.11.2019 19:55
0
Alternative Sportarten
... und noch Kraft Beine hinterher
Datum
19.11.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
DirkCC
19.11.2019 19:55
0
Rad fahren
TF unvollst. Pause ...
Datum
19.11.2019
Dauer
62 min
Distanz
30,5 km
Sonstiges
4
Punkte
DirkCC
19.11.2019 19:55
0
Rad fahren
Intensiv Warmup
Datum
16.11.2019
Dauer
81 min
Distanz
35,7 km
Sonstiges
5
Punkte
DirkCC
15.11.2019 22:02
0
Rad fahren
Aerobe Schwelle
Datum
15.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
30,3 km
Sonstiges
4
Punkte
DirkCC
14.11.2019 22:42
0
Rad fahren
TF-Training
Datum
14.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
30,8 km
Sonstiges
4
Punkte
DirkCC
13.11.2019 20:37
0
Rad fahren
LD in the Base
Datum
13.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
18,0 km
Sonstiges
2
Punkte
DirkCC
11.11.2019 23:21
0
Alternative Sportarten
Kraft BRA
Datum
11.11.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
DirkCC
10.11.2019 22:42
0
Rad fahren
Hügeltour G1/G2
Datum
09.11.2019
Dauer
188 min
Distanz
75,4 km
Höhenmeter
842 m
Sonstiges
12
Punkte
DirkCC
07.11.2019 22:55
0
Rad fahren
G1
Datum
07.11.2019
Dauer
91 min
Distanz
39,0 km
Sonstiges
6
Punkte
DirkCC
06.11.2019 20:37
0
Alternative Sportarten
Kraft BRA
Datum
06.11.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
DirkCC
05.11.2019 22:46
0
Rad fahren
VO2max Intervalle 4x5x30/60
Datum
05.11.2019
Dauer
92 min
Distanz
44,5 km
Sonstiges
6
Punkte
DirkCC
04.11.2019 20:14
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
04.11.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
DirkCC
04.11.2019 20:14
0
Rad fahren
G1 nach doppeltem Schlemmen
Datum
03.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
4
Punkte
DirkCC
01.11.2019 20:50
0
Alternative Sportarten
Kraft BRA
Datum
01.11.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
DirkCC
01.11.2019 17:37
0
Rad fahren
Herbstspiele mit Schenkelglühen an der Glassteige ?
Datum
01.11.2019
Dauer
138 min
Distanz
45,4 km
Höhenmeter
982 m
Sonstiges
9
Punkte
DirkCC
30.10.2019 23:19
0
Rad fahren
SB 3x6x30/60
Datum
30.10.2019
Dauer
76 min
Distanz
37,5 km
Sonstiges
5
Punkte
DirkCC
29.10.2019 19:54
0
Rad fahren
G1 wenig KH
Datum
29.10.2019
Dauer
137 min
Distanz
59,3 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
9
Punkte
DirkCC
28.10.2019 21:39
0
Alternative Sportarten
Krafttraining BRA
Datum
28.10.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
DirkCC
31.03.2019 23:06
0
Rad fahren
Div. EB-Intervalle Outdoor
Datum
31.03.2019
Dauer
91 min
Distanz
40,6 km
Sonstiges
6
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