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Einträge von
JoergOAL
JoergOAL
13.02.2019 13:04
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 6 - Tempo with accelerations #1
Datum
13.02.2019
Dauer
76 min
Distanz
44,8 km
Sonstiges
5
Punkte
JoergOAL
13.02.2019 13:04
0
Alternative Sportarten
Nachtschwimmen
Datum
12.02.2019
Dauer
61 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
13.02.2019 13:04
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
12.02.2019
Dauer
44 min
Distanz
7,9 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
13.02.2019 13:04
0
Alternative Sportarten
Studio
Datum
12.02.2019
Dauer
44 min
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
11.02.2019 13:01
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 5 - 40/20's #1
Datum
11.02.2019
Dauer
92 min
Distanz
33,5 km
Sonstiges
6
Punkte
JoergOAL
11.02.2019 13:01
0
Rad fahren
London
Datum
10.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
9,2 km
Sonstiges
1
Punkt
JoergOAL
11.02.2019 13:01
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 4 - Endurance
Datum
10.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
34,8 km
Sonstiges
4
Punkte
JoergOAL
11.02.2019 13:01
0
Rad fahren
Wer schnell sein will muss leiden - Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 3 - Tempo into Sprints
Datum
09.02.2019
Dauer
61 min
Distanz
27,8 km
Sonstiges
4
Punkte
JoergOAL
09.02.2019 08:31
0
Laufen
Laufband - kurz und locker
Datum
08.02.2019
Dauer
23 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
1
Punkt
JoergOAL
09.02.2019 08:31
0
Alternative Sportarten
Studio
Datum
08.02.2019
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
08.02.2019 13:14
0
Alternative Sportarten
RSC Training
Datum
07.02.2019
Dauer
66 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
08.02.2019 13:14
0
Alternative Sportarten
Schwimmkurs Stilverbesserung
Datum
06.02.2019
Dauer
62 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
08.02.2019 13:14
0
Laufen
Nur zum Zeitvertreib - Erster Test Fenix 5
Datum
06.02.2019
Dauer
62 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
3
Punkte
JoergOAL
08.02.2019 13:14
0
Rad fahren
Restart nach Erkältung - Watopia
Datum
05.02.2019
Dauer
136 min
Distanz
65,1 km
Sonstiges
9
Punkte
JoergOAL
08.02.2019 13:14
0
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
03.02.2019
Dauer
23 min
Sonstiges
0
Punkte
JoergOAL
01.02.2019 17:08
0
Alternative Sportarten
Skitour Bleicherhorn mit Anna
Datum
31.01.2019
Dauer
170 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
01.02.2019 17:08
0
Alternative Sportarten
Klasse Skitour zur Ostlerhütte auf dem Breitenberg mit Tino. Das ganz bei super Wetter und nix los ?❄⛷
Datum
29.01.2019
Dauer
121 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
28.01.2019 17:45
0
Laufen
Laufband mit 3x 5min. Steigungsintervall
Datum
28.01.2019
Dauer
42 min
Distanz
6,4 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
28.01.2019 17:45
0
Alternative Sportarten
Studio
Datum
28.01.2019
Dauer
48 min
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
28.01.2019 10:36
0
Rad fahren
London - Endurance - Juhu Freiwoche :-)
Datum
28.01.2019
Dauer
122 min
Distanz
74,3 km
Sonstiges
8
Punkte
JoergOAL
28.01.2019 10:36
0
Alternative Sportarten
Skitour 2x Alpspitz - Vom ersten Auftieg fehlen ca. 200 Hm da ich die falsche Sportart eingestellt hatte und ständig die Auto Pause aktiv war.
Datum
27.01.2019
Dauer
180 min
Distanz
14,8 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
26.01.2019 12:46
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining
Datum
26.01.2019
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
26.01.2019 12:46
0
Rad fahren
London locker
Datum
26.01.2019
Dauer
61 min
Distanz
38,2 km
Sonstiges
4
Punkte
JoergOAL
25.01.2019 22:14
0
Rad fahren
Aua, das tut weh ? 4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1
Datum
25.01.2019
Dauer
64 min
Distanz
22,7 km
Sonstiges
4
Punkte
JoergOAL
25.01.2019 18:30
0
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
25.01.2019
Dauer
37 min
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
25.01.2019 18:30
0
Alternative Sportarten
RSC Training
Datum
24.01.2019
Dauer
69 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
25.01.2019 18:30
0
Alternative Sportarten
Schwimmkurs Stilverbesserung
Datum
23.01.2019
Dauer
64 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
25.01.2019 18:30
0
Laufen
Frischluft tanken ❄?
Datum
23.01.2019
Dauer
62 min
Distanz
12,3 km
Sonstiges
3
Punkte
JoergOAL
20.01.2019 19:26
0
Laufen
Mal wieder draußen laufen bei Tageslicht, wenn auch etwas rutschig ?
Datum
20.01.2019
Dauer
63 min
Distanz
11,8 km
Sonstiges
3
Punkte
JoergOAL
20.01.2019 19:26
0
Alternative Sportarten
Skifahren Sonnenhang
Datum
20.01.2019
Dauer
30 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
20.01.2019 19:26
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP #1
Datum
19.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
22,7 km
Sonstiges
4
Punkte
JoergOAL
19.01.2019 14:33
0
Alternative Sportarten
Skitour Sportheim Böck mit Tino
Datum
19.01.2019
Dauer
80 min
Distanz
6,7 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
19.01.2019 14:33
0
Laufen
Laufband - 3x 10 min. Steigungsintervall
Datum
18.01.2019
Dauer
64 min
Distanz
10,2 km
Sonstiges
3
Punkte
JoergOAL
19.01.2019 14:33
0
Alternative Sportarten
Studio
Datum
18.01.2019
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
19.01.2019 14:33
0
Alternative Sportarten
RSC Training
Datum
17.01.2019
Dauer
68 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
19.01.2019 14:33
0
Alternative Sportarten
Schwimmkurs - Stilverbesserung
Datum
16.01.2019
Dauer
63 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
16.01.2019 05:50
0
Rad fahren
Tour de Zwift - Stage 5 (A) - Wollte heute eigentlich nur gemütlich mitrollen, aber so ganz gemütlich geht bei der Tour nicht ?
Datum
15.01.2019
Dauer
78 min
Distanz
51,3 km
Sonstiges
5
Punkte
JoergOAL
16.01.2019 05:50
0
Rad fahren
NYC
Datum
15.01.2019
Dauer
31 min
Distanz
17,2 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
16.01.2019 05:50
0
Laufen
Laufband - 4 mal 2 min. 4:00
Datum
14.01.2019
Dauer
42 min
Distanz
7,1 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
16.01.2019 05:50
0
Alternative Sportarten
Studio - das geht dieses Jahr aber schnell. Letzte Woche noch volles Haus, jetzt bin ich schon wieder alleine ?
Datum
14.01.2019
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
13.01.2019 19:38
0
Rad fahren
Zwift Gran Fondo mit Ausrollen
Datum
13.01.2019
Dauer
166 min
Distanz
104,3 km
Sonstiges
11
Punkte
JoergOAL
13.01.2019 19:38
0
Alternative Sportarten
Kraftsport vorm Haus ?
Datum
13.01.2019
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
11.01.2019 18:41
0
Rad fahren
Tour de Zwift - Stage 4 (A)
Datum
11.01.2019
Dauer
63 min
Distanz
45,5 km
Sonstiges
4
Punkte
JoergOAL
11.01.2019 18:41
0
Rad fahren
Watopia
Datum
11.01.2019
Dauer
17 min
Distanz
10,9 km
Sonstiges
1
Punkt
JoergOAL
11.01.2019 18:41
0
Alternative Sportarten
RSC Schwimmtraining
Datum
10.01.2019
Dauer
75 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
11.01.2019 18:41
0
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 5 Day 3
Datum
09.01.2019
Dauer
61 min
Distanz
23,5 km
Sonstiges
4
Punkte
JoergOAL
08.01.2019 21:32
0
Rad fahren
Tour de Zwift - Stage 3 (A) WOW, Über 5000 Leute am Start ?
Datum
08.01.2019
Dauer
64 min
Distanz
43,5 km
Sonstiges
4
Punkte
JoergOAL
08.01.2019 21:32
0
Laufen
Laufband - 3 x 1 min. 3:45 + 15 min. 4:36
Datum
07.01.2019
Dauer
64 min
Distanz
10,9 km
Sonstiges
3
Punkte
JoergOAL
08.01.2019 21:32
0
Alternative Sportarten
Studio - Immer wieder lustig im Januar. Wo kommen denn die ganzen Leute her? ?
Datum
07.01.2019
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
JoergOAL
08.01.2019 21:32
0
Alternative Sportarten
RSC Schwimmtraining
Datum
06.01.2019
Dauer
72 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
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