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Einträge von
JOehler
JOehler
03.04.2024 11:19
0
Rad fahren
MountainCarts
Datum
31.03.2024
Dauer
44 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
298 m
Sonstiges
2
Punkte
JOehler
03.04.2024 11:19
0
Rad fahren
MTB: Fahrtspiel - ORBEA
Datum
30.03.2024
Dauer
61 min
Distanz
18,3 km
Höhenmeter
476 m
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
28.03.2024 16:48
0
Rad fahren
Rolle: EB unvollst. Erholung (24066)
Datum
27.03.2024
Dauer
90 min
Distanz
55,3 km
Höhenmeter
668 m
Sonstiges
6
Punkte
JOehler
28.03.2024 16:48
0
Rad fahren
Rolle: EB unvollst. Erholung (24065)
Datum
26.03.2024
Dauer
60 min
Distanz
29,8 km
Höhenmeter
657 m
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
25.03.2024 08:04
0
Rad fahren
MTB: XCO Trainingscup.ch - ORBEA
Datum
24.03.2024
Dauer
54 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
589 m
Sonstiges
3
Punkte
JOehler
25.03.2024 08:04
0
Rad fahren
MTB: warm-up und Streckenbesichtigung - ORBEA
Datum
24.03.2024
Dauer
14 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
0
Punkte
JOehler
25.03.2024 08:04
0
Rad fahren
MTB: Vorbelastung und Setup Check
Datum
23.03.2024
Dauer
76 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
481 m
Sonstiges
5
Punkte
JOehler
25.03.2024 08:04
0
Rad fahren
Rolle: 40/20 EB mit Finisch (12024)
Datum
21.03.2024
Dauer
56 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
297 m
Sonstiges
3
Punkte
JOehler
25.03.2024 08:04
0
Rad fahren
Rolle: G1 virtuell (13041)
Datum
20.03.2024
Dauer
61 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
318 m
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
25.03.2024 08:04
0
Rad fahren
Rolle: 45/Sek HIIT (12022)
Datum
19.03.2024
Dauer
65 min
Distanz
39,1 km
Höhenmeter
311 m
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
25.03.2024 08:04
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
19.03.2024
Dauer
64 min
Distanz
33,8 km
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
17.03.2024 18:33
0
Rad fahren
MTB: 4x4x2" EB am Berg (24023)
Datum
17.03.2024
Dauer
187 min
Distanz
68,0 km
Höhenmeter
1351 m
Sonstiges
12
Punkte
JOehler
17.03.2024 18:33
0
Rad fahren
MTB: EB over/under short (24036)
Datum
16.03.2024
Dauer
96 min
Distanz
45,6 km
Höhenmeter
190 m
Sonstiges
6
Punkte
JOehler
17.03.2024 18:33
0
Rad fahren
Rolle: SB 30/15 Sek. 10 VO2max Intervalle (28104)
Datum
12.03.2024
Dauer
60 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
11.03.2024 20:31
0
Rad fahren
MTB: Tempo Max Laktat (22204)
Datum
11.03.2024
Dauer
78 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
5
Punkte
JOehler
11.03.2024 20:31
0
Rad fahren
MTB: Fahrtspiel G1/G2
Datum
09.03.2024
Dauer
105 min
Distanz
34,9 km
Höhenmeter
530 m
Sonstiges
7
Punkte
JOehler
11.03.2024 20:31
0
Rad fahren
MTB: K3 lohnende Erholung (24054)
Datum
08.03.2024
Dauer
77 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
5
Punkte
JOehler
06.03.2024 21:09
0
Rad fahren
Rolle: Grundlage mit Fatmax
Datum
06.03.2024
Dauer
141 min
Distanz
56,7 km
Höhenmeter
1709 m
Sonstiges
9
Punkte
JOehler
06.03.2024 18:04
0
Rad fahren
Rolle: K3 unvollst. Erholung (24044)
Datum
05.03.2024
Dauer
61 min
Distanz
35,7 km
Höhenmeter
256 m
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
06.03.2024 18:04
0
Alternative Sportarten
Skitag 2, neuer Versuch
Datum
03.03.2024
Dauer
95 min
Distanz
22,8 km
Höhenmeter
1684 m
Sonstiges
2
Punkte
JOehler
06.03.2024 18:04
0
Alternative Sportarten
Skitag 2
Datum
03.03.2024
Dauer
77 min
Distanz
18,7 km
Höhenmeter
2162 m
Sonstiges
2
Punkte
JOehler
06.03.2024 18:04
0
Alternative Sportarten
Familienski
Datum
02.03.2024
Dauer
107 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
1608 m
Sonstiges
2
Punkte
JOehler
06.03.2024 18:04
0
Rad fahren
Rolle: G2 extensive Grundlagenausdauer (22075)
Datum
01.03.2024
Dauer
91 min
Distanz
54,2 km
Höhenmeter
458 m
Sonstiges
6
Punkte
JOehler
01.03.2024 07:26
0
Rad fahren
Rolle: K3 unvollst. Erholung (24044)
Datum
29.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
28,6 km
Höhenmeter
669 m
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
01.03.2024 07:26
0
Rad fahren
Rolle: G1 mit 30 Sek man. TF Training (22065)
Datum
28.02.2024
Dauer
90 min
Distanz
47,9 km
Höhenmeter
854 m
Sonstiges
6
Punkte
JOehler
28.02.2024 06:32
0
Rad fahren
Rolle: K3 lohnende. Erholung (24054)
Datum
27.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
362 m
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
28.02.2024 06:32
0
Rad fahren
MTB: Grundlage
Datum
25.02.2024
Dauer
125 min
Distanz
56,4 km
Höhenmeter
212 m
Sonstiges
8
Punkte
JOehler
28.02.2024 06:32
0
Rad fahren
Rolle: SB 30/15 Sek. 10 VO2max (28105 + TF)
Datum
24.02.2024
Dauer
76 min
Distanz
46,1 km
Höhenmeter
383 m
Sonstiges
5
Punkte
JOehler
23.02.2024 23:05
0
Rad fahren
Diagnostik / Leistungscheck -> witttraining
Datum
23.02.2024
Dauer
93 min
Sonstiges
6
Punkte
JOehler
22.02.2024 22:45
0
Rad fahren
MTB: regenieren, muss ja auch mal sein
Datum
21.02.2024
Dauer
65 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
296 m
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
22.02.2024 22:45
0
Rad fahren
Rolle: G1/G2 (aerobe Schwelle) TF Training (22044)
Datum
20.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
37,3 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
18.02.2024 14:18
0
Rad fahren
MTB: Grundlage
Datum
18.02.2024
Dauer
181 min
Distanz
80,9 km
Höhenmeter
338 m
Sonstiges
12
Punkte
JOehler
18.02.2024 14:18
0
Rad fahren
MTB: SB 4x10x30/15 VO2max (28106)
Datum
17.02.2024
Dauer
101 min
Distanz
46,7 km
Höhenmeter
213 m
Sonstiges
6
Punkte
JOehler
16.02.2024 21:18
0
Rad fahren
MTB: TF Training unvollständige Erholung (22024)
Datum
16.02.2024
Dauer
82 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
167 m
Sonstiges
5
Punkte
JOehler
16.02.2024 21:18
0
Rad fahren
Rolle: SB 30/15 Sek. 10 VO2max Intervalle in (28105)
Datum
14.02.2024
Dauer
76 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
315 m
Sonstiges
5
Punkte
JOehler
13.02.2024 12:37
0
Rad fahren
Rolle: G1 mit 15 Sek. SB Sprints (22054)
Datum
13.02.2024
Dauer
61 min
Distanz
35,7 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
13.02.2024 12:37
0
Rad fahren
Rolle: easy Grundlage (wenig KH)
Datum
11.02.2024
Dauer
130 min
Distanz
68,8 km
Höhenmeter
883 m
Sonstiges
8
Punkte
JOehler
11.02.2024 14:19
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
11.02.2024
Dauer
132 min
Distanz
69,0 km
Sonstiges
8
Punkte
JOehler
10.02.2024 20:04
0
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt am Nachmittag
Datum
10.02.2024
Dauer
95 min
Distanz
43,9 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
6
Punkte
JOehler
10.02.2024 20:04
0
Rad fahren
Rolle: G2 extensive Grundlagenausdauer (24074)
Datum
09.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
346 m
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
09.02.2024 11:49
0
Rad fahren
Rolle: EB, Kraftausdauer, unvollst. Erholung (24025)
Datum
08.02.2024
Dauer
75 min
Distanz
45,9 km
Höhenmeter
326 m
Sonstiges
5
Punkte
JOehler
09.02.2024 11:49
0
Rad fahren
Rolle: EB, EB, over / under short (24034)
Datum
06.02.2024
Dauer
57 min
Distanz
19,2 km
Höhenmeter
915 m
Sonstiges
3
Punkte
JOehler
04.02.2024 18:09
0
Rad fahren
MTB: Fahrtspiel GA1/GA2/EB
Datum
04.02.2024
Dauer
187 min
Distanz
73,3 km
Höhenmeter
1113 m
Sonstiges
12
Punkte
JOehler
04.02.2024 10:09
0
Rad fahren
MTB: EB, Kraftausdauer, unvollständige Erholung (24011)
Datum
03.02.2024
Dauer
93 min
Distanz
40,2 km
Höhenmeter
185 m
Sonstiges
6
Punkte
JOehler
31.01.2024 20:11
0
Rad fahren
Rolle: 3 Berge progressiv (24184)
Datum
31.01.2024
Dauer
63 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
476 m
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
31.01.2024 20:11
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
31.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
30,3 km
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
31.01.2024 20:11
0
Rad fahren
Rolle: SB 2 Min. CP unter Last (28174)
Datum
30.01.2024
Dauer
67 min
Distanz
37,3 km
Höhenmeter
339 m
Sonstiges
4
Punkte
JOehler
28.01.2024 17:37
0
Rad fahren
MTB: G1 bis MLSS + Grundlage
Datum
28.01.2024
Dauer
183 min
Distanz
80,3 km
Höhenmeter
519 m
Sonstiges
12
Punkte
JOehler
28.01.2024 17:37
0
Rad fahren
MTB: Dirty Race Murr
Datum
27.01.2024
Dauer
32 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
231 m
Sonstiges
2
Punkte
JOehler
28.01.2024 17:37
0
Rad fahren
MTB: warm-up und Track-Check Dirty Race Murr
Datum
27.01.2024
Dauer
24 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
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