Einträge von sommerfrische
Rad fahren
Stadt
Datum
24.01.2023
Dauer
40 min
2
Punkte
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Hui, geht das schon wieder bei dir? Vorsichtig sein bitte :)!!
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Radfahren ist erlaubt :) Nur Bike schieben/tragen nicht (aber das muss ja gerade eh nicht sein).
Rad fahren
zum Kaffeetrinken
Datum
11.01.2023
Dauer
65 min
Distanz
22,0 km
4
Punkte
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Re. Kaffeetrinken: ich glaube, dein Mailpostfach ist voll. Meine Mail kommt immer zurück. L.
Schwimmen
tolles Schwimmen (Kraul): allein im Becken (die ganze Schwimmhalle war leer, abgesehen von den Bademeistern, das habe ich noch nie erlebt), das Wasser war "genau richtig", das Schwimmen fühlte sich mühelos an
Datum
10.01.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
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Klingt toll :). Gehst du öfter schwimmen?
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Mal sehen, wie lange die Schwimmbegeisterung anhält. Hängt auch von der Schneedecke ab ;)
Schwimmen
überwiegend Kraul, aber gemütlich zum Trainingsstart
Datum
08.01.2023
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
um die Osterseen
Datum
06.01.2023
Dauer
95 min
6
Punkte
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Cool. Wo sind die?
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Das Bild ist am südlichen Ende vom Starnberger See entstanden
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noch südlicher sind die Osterseen
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Alles klar. Danköö 👌☺️.
Rad fahren
Stadt
Datum
04.01.2023
Dauer
45 min
3
Punkte
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Servus Martina, Gute Besserung! Und noch viel Spass beim Winterpokal. Ich bin wegen der übergriffigen Moderation raus, Kontakt nur per Mail. L.
Rad fahren
Isar (aber laaangsam, bin noch nicht wieder fit)
Datum
01.01.2023
Dauer
70 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
50 m
4
Punkte
Rad fahren
Stadt
Datum
30.12.2022
Dauer
50 min
3
Punkte
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Geht‘s dir wieder bisserl besser, Martina?
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Danke der Nachfrage, wird langsam wieder.
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Supidupi!! Weiterhin gute Besserung 🍀!
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Danke :)
Skilanglauf/Skitouren
Etwas enttäuschende erste Skating-Runde bei Gehtgradso-Schnee im eiskalten Nebel
Datum
18.12.2022
Dauer
45 min
3
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Tanzeck-Runde bei feinen Verhältnissen, auch Lochgraben (bei sehr vorsichtiger Fahrweise) ohne Feindkontakt
Datum
17.12.2022
Dauer
180 min
Höhenmeter
800 m
12
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skilanglauf, klassisch, an der Isar ab Haustür bei sehr guten Bedingungen :)
Datum
16.12.2022
Dauer
100 min
6
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Langlaufründchen in der Mittagspause ab Haustür.
Datum
15.12.2022
Dauer
50 min
3
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
nochmal am Hausmuggel: sehr gemütliches Skitourchen zur Entspannung (und als Fußtest)
Datum
13.12.2022
Dauer
100 min
Höhenmeter
500 m
6
Punkte
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Hätt's wieder ein Kaffeeplausch werden können ... ich war aber relativ lang unterwegs. :)
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Hab gerade geguckt: bei dir sind ja wieder einige hm zusammengekommen. Ich habe leider Probleme mit meinen alten (zum Steinski passenden) Schuhen. Hatte die beim letzten Mal so fest zugeknallt, dass die Wade völlig verhärtet war und am Knöchel irgendwas arg drückte. Deshalb heute kein Steinski und nur eine kurze Runde, die erstaunlicherweise völlig schmerzfrei war.
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Kaffee schaffen wir schon noch :)
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Kannst du die alte Bindung nicht auf die neueren Skischuhe einstellen? Bei der Diamir (oder war das Silvretta?) müssten eigentlich alle Skischuhe gehen. Und es stimmt, auf der Stümpfling/Rosskopfseite geht es ohne Steinski, anders als im Lochgraben.
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Ich mochte die Schuhe und die Bindung, aber muss mich von dem Vorkriegsgeraffel wohl wirklich mal trennen. Bricht irgenwann. Leute werden schon sentimental, wenn sie die Bindung sehen, wird ja nicht mehr gebaut;) Lochgraben fand ich Sonntag schon nicht toll, da wäre mir heute sogar meib Shuksan zu schade gewesen... Was bist du alles gefahren?
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Rauhkopf-Taubenstein-2xMaxlrainer Hang. War ganz gut, nur im Lochgraben hat's trotz extrem langsamer und vorsichtiger Fahrweise immer wieder gekracht. Aber erstaunlicherweise kaum Schäden an den Kanten -- ich denke, die Steine sind dort richtig rundegeschliffen. Witzig war das trotzdem nicht.
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Steinski finde ich übrigens sinnvoll, beim neueren Material schmerzen die Kratzer doch zu sehr.
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Lustige Vorstellung, dass die Steine im Lochgraben schon rundgeschliffen sind. Aber bei den Massen, die dort unterwegs sind :lol: Ich hatte überlegt, mir eine neue Bindung für die alten Ski zu leisten, eben drum, um einen Ski für schlechte Verhältnisse zu haben. Und dann hänge ich doch noch an dem bewährten Zeug: Auch die Schuhe waren bis jetzt immer prima.
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Das mit der neuen Bindung auf den alten Ski lohnt nicht, ausserdem ist es mit Bohrlöchern von einer anderen Bindung problematisch.. Wie schon gesagt: die neuen Schuhe müssten doch in die alte Bindung passen??
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Prinzipiell guter Gedanke, aber passen wohl nicht.
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Die neuen Schuhe sind größer, leider etwas zu groß gekauft, mittlerweile mit Korkeinlage einigermaßen passend gemacht. Aber deshalb wohl nicht kompatibel.
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Hast du das versucht? Der Hinterbacken lässt sich nach hinten schieben und da es die Silvretta in höchstens 2 Grössen gab, muss der Verstellbereich deutlich grösser sein als die 2cm bei Dynafit. Das würde mich echt wundern, wenn die grösseren Schuhe nicht reinpassen würden. Ich konnte übrigens bei meiner uralten Silvretta sowohl die Skischuhe, als auch die Bergstiefel, die viel kürzer waren, benutzen.
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Ah, danke, das wusste ich nicht.
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Das hab' ich vermutet :). Ich hab' für dich etwas im INet gesucht und wurde fündig:
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Bedienungsanleitung für Silvretta Pure: https://picasaweb.google.com/100416989954922446185/Manuals2013
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Großartig! Hast den häufig erwähnten Kaffee gut ;) (Am besten trinken wir ihn mal in der Stadt)
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Wenn sich die Sohlenlänge des neuen Skischuhs (Aufdruck seitlich auf der Schale) zu sehr von der Sohlenlänge des alten Schuhs unterscheidet, müssen auch die Auslösewerte angepasst werden. Ich würde annehmen, dass bei dir beide Stiefel eine Sohlenlänge von 271-290mm haben. Sollte das nicht zutreffen, kann ich dir die DIN-Einstelltabelle schicken.
Rad fahren
eiskaltes Ründchen an der Isar (trotz voller Winterausrüstung - fast - steifgefroren ;)
Datum
12.12.2022
Dauer
80 min
5
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skitour am Spitzing, mit feinem Pulver
Datum
11.12.2022
Dauer
180 min
Höhenmeter
800 m
12
Punkte
