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Einträge von
Montana
Montana
13.02.2007 13:54
0
Alternative Sportarten
Power Stepper in HH .... ;-)
Datum
12.02.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Montana
12.02.2007 20:30
0
Alternative Sportarten
Kundalini-Yoga in HH .... richtig genial cool ....
Datum
12.02.2007
Dauer
65 min
2
Punkte
Montana
08.02.2007 08:46
0
Rad fahren
Geniale Lüderich Singletrail Runde mit 560 hms u. Schnee auf dem Boden u. Eis am Rad Guide:Schnegge
Datum
07.02.2007
Dauer
220 min
14
Punkte
Montana
06.02.2007 08:39
0
Rad fahren
Ganz tolle zügige Montags - Rheinrunde im Regen 2 - 4°C mit Jörg, Micha und Peter
Datum
06.02.2007
Dauer
250 min
16
Punkte
Montana
04.02.2007 19:49
0
Alternative Sportarten
Rücken und Arme und Kraft bei Chill Out Edition II sehr leise und gut)
Datum
04.02.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Montana
03.02.2007 18:57
0
Rad fahren
Atemberaubend schöne chillige trailtour Ostfriedhof,/Schluchter Heide/Grube Cox ;-)
Datum
03.02.2007
Dauer
180 min
12
Punkte
Montana
01.02.2007 15:18
0
Rad fahren
Ganz extreme "Nach"- Kyrill KFL Tour durch die MTB- Hölle dann ganz schnell nach Hause ;-)
Datum
31.01.2007
Dauer
210 min
14
Punkte
Montana
30.01.2007 09:16
0
Rad fahren
Sehr nette Montagsrunde / Montana wie so oft mit leichten Schwächen .... da viel zu kurze Nächte ;-)
Datum
29.01.2007
Dauer
250 min
16
Punkte
Montana
29.01.2007 10:04
0
Alternative Sportarten
Rücken und Arme und Kraft bei TEMPLE OF THE DOG sehr laut und gut
Datum
28.01.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Montana
27.01.2007 21:06
0
Alternative Sportarten
Rücken und Arme und Kraft bei SOUNDGARDEN sehr laut und gut
Datum
27.01.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Montana
26.01.2007 09:12
0
Rad fahren
Zum Kölner Tisch und zurück / eiskalt / coole Rückfahrt unter booze ;-)
Datum
25.01.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
Montana
25.01.2007 10:26
0
Rad fahren
Richtig coole Asphalt KFL- TeamTour / guide : Schnegge / sehr eiskalt und flott
Datum
24.01.2007
Dauer
210 min
14
Punkte
Montana
23.01.2007 08:48
0
Rad fahren
Montagrunde mit Höhenmetern und peter1bike, bernhardwalter und Schnegge - Richtung Agger eiskalt
Datum
22.01.2007
Dauer
260 min
17
Punkte
Montana
22.01.2007 09:32
0
Alternative Sportarten
Schwimmen / eine sehr schöne Zeit mit B. ;-) im warmen Wasser unter der Zoobrücke
Datum
21.01.2007
Dauer
120 min
2
Punkte
Montana
22.01.2007 09:28
0
Alternative Sportarten
Rücken und Arme und Kraft bei AUDIOSLAVE sehr laut und gut
Datum
20.01.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Montana
18.01.2007 18:53
0
Rad fahren
KFL Mittwoch im Matsch mit etwas Regen und vielen Frauen
Datum
17.01.2007
Dauer
225 min
15
Punkte
Montana
16.01.2007 21:14
0
Alternative Sportarten
Handball Training mir der E Jugend teilweise brutale Sache :)))
Datum
16.01.2007
Dauer
90 min
2
Punkte
Montana
16.01.2007 08:49
0
Rad fahren
Zügige Rhein-/Flughafenrunde mit MTB Kao und Konfuzius bei eisiger Kälte und mit Kettenriss
Datum
15.01.2007
Dauer
245 min
16
Punkte
Montana
13.01.2007 12:24
0
Rad fahren
Rheinrunde wie in den guten alten Zeiten .... nur Solo :)) .... sehr entspannende Sache :)))
Datum
13.01.2007
Dauer
105 min
7
Punkte
Montana
11.01.2007 11:06
0
Rad fahren
KFL Mittwoch / Guide Schnegge / 45km / 500 hms / Regen und Matsch
Datum
10.01.2007
Dauer
240 min
16
Punkte
Montana
09.01.2007 10:28
0
Rad fahren
<< extrem geile Männer Rheinrunde mit tollen Gesprächen nem Nagel und Regen + Sonne im Herzen
Datum
08.01.2007
Dauer
260 min
17
Punkte
Montana
04.01.2007 18:31
0
Rad fahren
KFL Mittwoch / durch die Schluchter Heide und etwas Hardt 35 km 300 hm ganz coole Sache
Datum
03.01.2007
Dauer
210 min
14
Punkte
Montana
04.01.2007 18:29
0
Rad fahren
Rheinrunde rückwärts gaaaanz alleine / 1000 Schmetterlinge im Bauch :)))
Datum
30.12.2006
Dauer
125 min
8
Punkte
Montana
29.12.2006 15:35
0
Rad fahren
Mit Moritz im Rheinpark / Technik / Treppen und so .... leider montanöser Überschlag Judorolle Sonne
Datum
29.12.2006
Dauer
90 min
6
Punkte
Montana
29.12.2006 10:53
0
Rad fahren
Zwischen den Jahren KF und Lüderich Tour / 19 waren dabei / 560 hm ca.40 km / auch gestürzt
Datum
27.12.2006
Dauer
285 min
19
Punkte
Montana
24.12.2006 13:03
0
Rad fahren
Morgen-Rheinrunde am Heilig Abend mit der Tazz / Feuchtkalt und neblig / Zwei mit Eisfüssen :))
Datum
24.12.2006
Dauer
120 min
8
Punkte
Montana
23.12.2006 19:55
0
Rad fahren
Super schöne Flughafen Runde und auch noch in die City mit der tollen Tazz :)))Ich bin Singlespeeder
Datum
23.12.2006
Dauer
270 min
18
Punkte
Montana
23.12.2006 17:09
0
Rad fahren
KFL-Tour ca. 35 km ca. 400 hm diverse Pannen Schaltzug gerissen 5°C trocken / mit An und Rück
Datum
20.12.2006
Dauer
230 min
15
Punkte
Montana
19.12.2006 12:51
0
Rad fahren
In die City und zurück Sonne 8 °C :)))
Datum
19.12.2006
Dauer
65 min
4
Punkte
Montana
18.12.2006 20:53
0
Rad fahren
Wunderschöne Abendrunde mit der Tazz ... am Rhein entlang und so ... 4 °C trocken
Datum
18.12.2006
Dauer
120 min
8
Punkte
Montana
18.12.2006 20:52
0
Rad fahren
Mit MTB nach Lev und am Rhein zurück trocken 6°C
Datum
18.12.2006
Dauer
85 min
5
Punkte
Montana
18.12.2006 09:03
0
Rad fahren
Kleine Tour mit Moritz / Etwas Techík in Holweide
Datum
16.12.2006
Dauer
32 min
2
Punkte
Montana
18.12.2006 09:02
0
Rad fahren
mit dem Rotem zum dayjob :)))
Datum
15.12.2006
Dauer
35 min
2
Punkte
Montana
18.12.2006 09:01
0
Rad fahren
mit dem Roten nach der BR Feier nach Hause
Datum
14.12.2006
Dauer
35 min
2
Punkte
Montana
13.12.2006 23:19
0
Rad fahren
Erste KFL Tour nach dem Krieg ohne An und Ab da wegen Unfall :( mit Auto angereist 30 km 390 hm 8 °C
Datum
13.12.2006
Dauer
150 min
10
Punkte
Montana
13.12.2006 00:37
0
Rad fahren
Mit der Tazz durch díe Nacht / Wetter ? / km ? : )))))))
Datum
12.12.2006
Dauer
90 min
6
Punkte
Montana
12.12.2006 17:13
0
Rad fahren
Dauerregentour +An und Ab mit bikekiller, peter1bike und haleakela - mir war noch nie soooo kalt :((
Datum
11.12.2006
Dauer
240 min
16
Punkte
Montana
10.12.2006 21:12
0
Rad fahren
Klasse Matschtour rund um Lindlar leere Wälder und tolle Täler mit Ommer 850 hms ca. 50 km
Datum
10.12.2006
Dauer
240 min
16
Punkte
Montana
10.12.2006 08:01
0
Rad fahren
Superwunderschöne Tour mit harnas und Tazz durch die gefährlichen Hennefer Wälder :))))))
Datum
09.12.2006
Dauer
122 min
8
Punkte
Montana
08.12.2006 09:36
0
Rad fahren
ODUR Testfahrt III / Am Rhein bis Rodenkirchen und zurück / Kopfsteine und Treppen / trocken / 10 °C
Datum
07.12.2006
Dauer
93 min
6
Punkte
Montana
07.12.2006 15:05
0
Rad fahren
KFL Nikolaus Ride mit Glühwein u. Hardt 35 km 400 hm / diesmal eine Gruppe mit Schnegge
Datum
06.12.2006
Dauer
215 min
14
Punkte
Montana
06.12.2006 10:47
0
Alternative Sportarten
Arme und Rücken / Krafttraining mit Sound
Datum
05.12.2006
Dauer
30 min
2
Punkte
Montana
06.12.2006 10:46
0
Rad fahren
ODUR Testfahrt bei 15°C Mülheim Rodenkirchen Kalk Merheimer Heide/ geniale Gabel
Datum
05.12.2006
Dauer
125 min
8
Punkte
Montana
05.12.2006 15:28
0
Rad fahren
Gannnz alleine nach Flittard und über BKS zurück / wilder Gegenwind / 15 °C
Datum
03.12.2006
Dauer
63 min
4
Punkte
Montana
05.12.2006 15:26
0
Rad fahren
Mit M im Rheinpark langsam mit viel Technik trotz kaputter Gabel sehr mild
Datum
03.12.2006
Dauer
65 min
4
Punkte
Montana
05.12.2006 15:25
0
Alternative Sportarten
Wasserschlacht in Lev mit M und V - sehr schöne Sache etwas Kachelnzählen dabei
Datum
02.12.2006
Dauer
90 min
2
Punkte
Montana
29.11.2006 23:47
0
Rad fahren
KFL Schlammschlacht mit Z-Alarm :))) 53 km ca.500 hms mit An und Rückfahrt trocken ca.7 °Ct
Datum
29.11.2006
Dauer
240 min
16
Punkte
Montana
28.11.2006 09:31
0
Rad fahren
Wahner Heide Pepin / bikekiller 68 km incl..HinundRück 200 hm, Tempo etwas zu schnell für Montana
Datum
27.11.2006
Dauer
246 min
16
Punkte
Montana
26.11.2006 22:42
0
Rad fahren
Erholungsrunde leider gaaaanz alleine Brück Rath und zurück 20,4 km geiles Abendrot
Datum
26.11.2006
Dauer
77 min
5
Punkte
Montana
26.11.2006 14:51
0
Rad fahren
Grüngürtell Morgen Runde mit der Tazz 45 km Frühlingswetter viele Läufer unterwegs
Datum
26.11.2006
Dauer
155 min
10
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