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Einträge von
racing_ralph74
racing_ralph74
12.12.2019 22:27
0
Rad fahren
Vorgezogenes Weihnachtsgeschenk testen
Datum
12.12.2019
Dauer
15 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
12.12.2019 22:27
0
Rad fahren
Xmas Market Dash
Datum
12.12.2019
Dauer
18 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
12.12.2019 22:27
0
Rad fahren
HWH 31 - nix im Hirn heute
Datum
12.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
24,6 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
4
Punkte
racing_ralph74
10.12.2019 22:03
0
Alternative Sportarten
Rückenkurs 3
Datum
10.12.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
racing_ralph74
10.12.2019 22:03
0
Laufen
Warm Up für den Rückenkurs
Datum
10.12.2019
Dauer
20 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
08.12.2019 23:38
0
Alternative Sportarten
Last runs...
Datum
08.12.2019
Dauer
27 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
387 m
Sonstiges
0
Punkte
racing_ralph74
08.12.2019 23:38
0
Alternative Sportarten
Last day - main Session
Datum
08.12.2019
Dauer
97 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
2295 m
Sonstiges
2
Punkte
racing_ralph74
07.12.2019 23:20
0
Alternative Sportarten
Last run of the day
Datum
07.12.2019
Dauer
16 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
387 m
Sonstiges
0
Punkte
racing_ralph74
07.12.2019 23:20
0
Alternative Sportarten
Tour de Stubai
Datum
07.12.2019
Dauer
87 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
2032 m
Sonstiges
2
Punkte
racing_ralph74
07.12.2019 23:20
0
Alternative Sportarten
Day 2 Morning Session
Datum
07.12.2019
Dauer
63 min
Distanz
16,8 km
Höhenmeter
1550 m
Sonstiges
2
Punkte
racing_ralph74
06.12.2019 16:12
0
Alternative Sportarten
Last runs for the day
Datum
06.12.2019
Dauer
36 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
779 m
Sonstiges
2
Punkte
racing_ralph74
06.12.2019 14:38
0
Alternative Sportarten
Fernau Zack Zack
Datum
06.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
1479 m
Sonstiges
2
Punkte
racing_ralph74
06.12.2019 14:38
0
Alternative Sportarten
Erste Session mit dem neuen Brett
Datum
06.12.2019
Dauer
33 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
781 m
Sonstiges
2
Punkte
racing_ralph74
04.12.2019 22:14
0
Rad fahren
HWH 30 - Stressabbau auf dem Heimweg
Datum
04.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
6
Punkte
racing_ralph74
04.12.2019 10:42
0
Alternative Sportarten
Rückenkurs
Datum
03.12.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
racing_ralph74
02.12.2019 23:34
0
Rad fahren
HWH 29 - Langsam die Belastung steigern
Datum
02.12.2019
Dauer
67 min
Distanz
25,5 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
4
Punkte
racing_ralph74
30.11.2019 14:50
0
Rad fahren
Shop around the Block
Datum
30.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
4
Punkte
racing_ralph74
29.11.2019 21:15
0
Rad fahren
HWH 28 - Hoffentlich letztmalig mit Erkältungshandbremse
Datum
29.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
6
Punkte
racing_ralph74
28.11.2019 20:36
0
Rad fahren
HWH 27 - Frischluft und Nieselregen
Datum
28.11.2019
Dauer
77 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
5
Punkte
racing_ralph74
04.12.2019 10:42
0
Alternative Sportarten
Rückenkurs
Datum
26.11.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
racing_ralph74
25.11.2019 18:21
0
Rad fahren
Bully weggebracht - Gesundheit unverändert sch...
Datum
25.11.2019
Dauer
24 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
25.11.2019 18:21
0
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
25.11.2019
Dauer
4 min
Distanz
0,8 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
racing_ralph74
24.11.2019 14:57
0
Alternative Sportarten
Schauinsland mit der Boardercrew
Datum
24.11.2019
Dauer
47 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
2
Punkte
racing_ralph74
23.11.2019 10:55
0
Rad fahren
Brötchenservice und Buggitown abchecken
Datum
23.11.2019
Dauer
15 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
25.11.2019 18:21
0
Rad fahren
HWH 26 - alte Leier....Erkältung
Datum
21.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
30,5 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
6
Punkte
racing_ralph74
20.11.2019 20:10
0
Rad fahren
HWH 25 - gegen die Erkältung
Datum
20.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
30,8 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
6
Punkte
racing_ralph74
19.11.2019 18:38
0
Alternative Sportarten
Workout
Datum
19.11.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
racing_ralph74
16.11.2019 11:04
0
Rad fahren
Ihrefeld Cruise
Datum
16.11.2019
Dauer
20 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
15.11.2019 21:07
0
Rad fahren
HWH 24 - Morgens total zäh
Datum
15.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
4
Punkte
racing_ralph74
14.11.2019 22:42
0
Rad fahren
HWH 23 - dann ist man wenigstens wach
Datum
14.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
25,2 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
4
Punkte
racing_ralph74
13.11.2019 00:31
0
Rad fahren
Nov GF - Ausflug in die Eifel mit Matze
Datum
12.11.2019
Dauer
251 min
Distanz
112,0 km
Höhenmeter
567 m
Sonstiges
16
Punkte
racing_ralph74
09.11.2019 16:47
0
Rad fahren
Kurz Frischluft schnuppern
Datum
09.11.2019
Dauer
8 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
racing_ralph74
08.11.2019 21:43
0
Rad fahren
Falafel-King and back
Datum
08.11.2019
Dauer
15 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
racing_ralph74
08.11.2019 21:43
0
Rad fahren
HWH 22 - Morning Rhine Tempo
Datum
08.11.2019
Dauer
105 min
Distanz
51,6 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
7
Punkte
racing_ralph74
05.11.2019 19:53
0
Rad fahren
HWH 21 - zum Glück nur nass von unten
Datum
05.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
25,7 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
racing_ralph74
04.11.2019 20:17
0
Rad fahren
HWH 20 - Zäher Start in die Woche
Datum
04.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
24,9 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
4
Punkte
racing_ralph74
01.11.2019 22:24
0
Rad fahren
Toni Gedächtnistour zum Geiersnest 2019
Datum
01.11.2019
Dauer
121 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
853 m
Sonstiges
8
Punkte
racing_ralph74
01.11.2019 00:32
0
Rad fahren
HWH 19 - Cold & Sunny Rhine
Datum
30.10.2019
Dauer
105 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
7
Punkte
racing_ralph74
30.10.2019 22:19
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
30.10.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
racing_ralph74
29.10.2019 19:14
0
Rad fahren
W2H 18.2 - inkl. Shopping Intermezzo
Datum
29.10.2019
Dauer
55 min
Distanz
20,7 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
3
Punkte
racing_ralph74
29.10.2019 08:45
0
Rad fahren
H2W 18.1
Datum
29.10.2019
Dauer
48 min
Distanz
17,4 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
3
Punkte
racing_ralph74
28.10.2019 19:43
0
Rad fahren
W2H 17.2 - kurze Tempo Sessions
Datum
28.10.2019
Dauer
48 min
Distanz
19,4 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
3
Punkte
racing_ralph74
28.10.2019 08:57
0
Rad fahren
H2W 17.1 - gechillter Start in den #winterpokal
Datum
28.10.2019
Dauer
60 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
4
Punkte
racing_ralph74
28.10.2019 18:44
0
Alternative Sportarten
Workout #1
Datum
28.10.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
racing_ralph74
02.04.2019 11:34
0
Alternative Sportarten
Registration and Beach
Datum
31.03.2019
Dauer
33 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
racing_ralph74
02.04.2019 09:35
0
Alternative Sportarten
Camp-Workout
Datum
30.03.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
racing_ralph74
25.03.2019 01:13
0
Alternative Sportarten
Kleines Morgenworkout
Datum
25.03.2019
Dauer
20 min
0
Punkte
racing_ralph74
24.03.2019 06:13
0
Alternative Sportarten
Murphy's Haystacks
Datum
24.03.2019
Dauer
16 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
0
Punkte
racing_ralph74
24.03.2019 06:13
0
Alternative Sportarten
Pildappa Rock Climb
Datum
23.03.2019
Dauer
13 min
Distanz
0,8 km
Sonstiges
0
Punkte
racing_ralph74
24.03.2019 06:13
0
Rad fahren
Melrose zweite Runde bis zu heiss
Datum
21.03.2019
Dauer
64 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
4
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