Einträge von racing_ralph74
Rad fahren
WP Kleinvieh macht auch Mist
Datum
13.11.2017
Dauer
16 min
Distanz
4,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Brötchen Service
Datum
12.11.2017
Dauer
15 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HWH - mit Füli-Runde
Datum
10.11.2017
Dauer
105 min
Distanz
41,7 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Spannende Tee-Jagd
Datum
09.11.2017
Dauer
36 min
Distanz
9,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FTP Test - inkl Warm-up & Cool-Down
Datum
08.11.2017
Dauer
75 min
Distanz
36,4 km
Sonstiges
5
Punkte
-
Auf dem Ergometer durchgeführt? Was kam dabei raus?
-
Ja, Ergometer - soweit das da halt get ;-) Gibt ja auch unterschiedliche Umrechnungen dann von 20min-Test auf FTP. 20min Leistung war 232,5W. War schon besser...
Rad fahren
Monte Troodelöh, Königsforst und lustige Trails
Datum
04.11.2017
Dauer
143 min
Distanz
27,3 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
HWFH - mit kleinem Crash
Datum
03.11.2017
Dauer
83 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Sonniges Münstertal mit Benny
Datum
31.10.2017
Dauer
156 min
Distanz
38,2 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Brötchen Service extended
Datum
31.10.2017
Dauer
16 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Boarden - letzte Abfahrt
Datum
26.03.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden - nach dem Kaffee
Datum
26.03.2017
Dauer
105 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden - Serfaus... noch was hart
Datum
26.03.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden Kaunertal - nach der späten Pause
Datum
25.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden Kaunertal - nach gestern ging es erstaunlich gut
Datum
25.03.2017
Dauer
180 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden - Federia Action. Fast schon Powdern.
Datum
23.03.2017
Dauer
105 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden Carosello3000 - später Statt und etwas Neuschnee
Datum
23.03.2017
Dauer
150 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden auf der Talabfahrt - schöner Tiefsulz
Datum
22.03.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden Mottolino die 2te. Erstmal lecker Tiramisu...
Datum
22.03.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden am Mottolino - 1cm Neuschnee
Datum
22.03.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden - Etappe 3, ab zum Aperol
Datum
21.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden: Tour de Café Livigno - Etappe 1
Datum
21.03.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schmuggler-Runde Teil 2 - alternativ
Datum
20.03.2017
Dauer
25 min
Distanz
6,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Schmuggler-Runde-Gold erster Teil
Datum
20.03.2017
Dauer
182 min
Distanz
51,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden im Papp-Powder
Datum
19.03.2017
Dauer
100 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski - kein Glühwein an der Alpe! Dann halt ins Tal...
Datum
18.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skifoan vor dem Mittagsschmaus - geht noch ganz gut :-D
Datum
18.03.2017
Dauer
120 min
2
Punkte
Laufen
Bulli abholen
Datum
17.03.2017
Dauer
20 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
1
Punkt
-
Hat Strava doch glatt ein paar Sekunden unterschlagen - den Punkt trag ich aber ein!!! Sowas!!!
Rad fahren
Bulli packen
Datum
16.03.2017
Dauer
15 min
Distanz
4,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HWH - Early Bird am Rhein
Datum
16.03.2017
Dauer
120 min
Distanz
55,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Lommel - Ballern am Kanal
Datum
15.03.2017
Dauer
60 min
Distanz
29,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Ausflug nach Gleuel mit Mela
Datum
12.03.2017
Dauer
103 min
Distanz
25,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Ran an die Kartoffeln
Datum
11.03.2017
Dauer
15 min
Distanz
4,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Shopper-Slalom
Datum
11.03.2017
Dauer
30 min
Distanz
8,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HWH - volles Programm
Datum
10.03.2017
Dauer
121 min
Distanz
44,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
HWH - Matschgeschlängel auf dem Rückweg
Datum
07.03.2017
Dauer
91 min
Distanz
35,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Auto holen durch den Regen
Datum
05.03.2017
Dauer
15 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Schneewanderung mit der Boardercrew
Datum
04.03.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Workout - weils so schön war nochmal Tyrant
Datum
03.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
HWH - schon wieder recht windig....
Datum
02.03.2017
Dauer
120 min
Distanz
43,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
HWH - Morgens nass von unten... Abends dann auch von Oben
Datum
01.03.2017
Dauer
91 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
5min Plank Workout - Frechheit, dass es dafür keine Punkte gibt, ist Sch... anstrengend ;-)
Datum
01.03.2017
Dauer
5 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Workout seit langem mal wieder - Tyrant easy
Datum
28.02.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Scherbenslalom
Datum
26.02.2017
Dauer
15 min
Distanz
4,3 km
Sonstiges
1
Punkt