Einträge von racing_ralph74
Rad fahren
HWH - nach dem Sturm
Datum
24.02.2017
Dauer
90 min
Distanz
32,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
HWH - morgens Geschlängel, abends im Sturm
Datum
23.02.2017
Dauer
106 min
Distanz
38,2 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Planks und ein Satz Liegestütze....Na, heut keine Motivation mehr.
Datum
22.02.2017
Dauer
5 min
0
Punkte
Rad fahren
Intervalle
Datum
20.02.2017
Dauer
60 min
Distanz
30,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gibt's da was umsonst?
Datum
19.02.2017
Dauer
15 min
Distanz
4,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Postexpress
Datum
18.02.2017
Dauer
15 min
Distanz
4,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Dies und das
Datum
18.02.2017
Dauer
17 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
W2H - Vollgas zum Fitness
Datum
16.02.2017
Dauer
40 min
Distanz
14,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
H2W - Wet & Wild and the Stuntman Rabbit
Datum
16.02.2017
Dauer
61 min
Distanz
21,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Burger and Beer
Datum
15.02.2017
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HWH - Fühlirunde am Morgen
Datum
15.02.2017
Dauer
90 min
Distanz
34,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
H2W - Kuga ist noch da ;-)
Datum
13.02.2017
Dauer
49 min
Distanz
16,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden - SAAC Basic. Pieps Übung, Schaufeln und Talabfahrt.
Datum
12.02.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden - SAAC Basic. Gelände Beurteilung und ein wenig fahren.
Datum
12.02.2017
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden Oberstdorf - vor der Pause
Datum
11.02.2017
Dauer
70 min
2
Punkte
Rad fahren
Etwas umständliche Fahrt zum Bulli
Datum
10.02.2017
Dauer
16 min
Distanz
4,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HWH - mit Fühligeschlängel
Datum
09.02.2017
Dauer
90 min
Distanz
33,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
HWH - Rückweg lecker feucht von oben
Datum
07.02.2017
Dauer
91 min
Distanz
34,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Essen fassen
Datum
05.02.2017
Dauer
15 min
Distanz
4,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Pedaltest zum Café Braun
Datum
05.02.2017
Dauer
16 min
Distanz
4,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Rücken und Core - Reifenwechsel am Bulli, immer wieder eine Herausforderung
Datum
04.02.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
HWH - morgens noch feucht von oben
Datum
03.02.2017
Dauer
75 min
Distanz
29,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
HWH - mit Abstecher zum Fitness
Datum
02.02.2017
Dauer
94 min
Distanz
33,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Workout Day 16... Kleine Pause seit dem letzten
Datum
01.02.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
W2H - viel zu spät...
Datum
31.01.2017
Dauer
45 min
Distanz
17,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
H2W - durch tiefes Geläuf
Datum
31.01.2017
Dauer
46 min
Distanz
16,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Tabea verabschieden
Datum
29.01.2017
Dauer
30 min
Distanz
8,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Flughafen mit Benny
Datum
28.01.2017
Dauer
154 min
Distanz
64,5 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Einmal Libanon und zurück
Datum
27.01.2017
Dauer
15 min
Distanz
4,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HWH - mit Fühlirunden
Datum
27.01.2017
Dauer
97 min
Distanz
36,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Bügeln auf dem Balanceboard ohne sich die Finger zu verbrennen.
Datum
26.01.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
VO2max Test & anschliesend Intervalle
Datum
25.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
31,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden - Last runs on X-day
Datum
22.01.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden - Investigativ durch die Hügel
Datum
22.01.2017
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden - Recovery Ride vor dem Kaffee
Datum
22.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden - Abfahrt zur Lamm Hütta
Datum
21.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden vor dem ersten Glühwein
Datum
21.01.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boarden vor dem Apfelstrudel
Datum
21.01.2017
Dauer
105 min
2
Punkte
Rad fahren
W2H - ab in die Berge
Datum
20.01.2017
Dauer
30 min
Distanz
12,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
H2W - another fresh morning
Datum
20.01.2017
Dauer
33 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
W2H - nicht zu schnell und nicht zu langsam
Datum
19.01.2017
Dauer
45 min
Distanz
16,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
H2W - sehr erfrischende Seerunde
Datum
19.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Intervalle am Abend
Datum
17.01.2017
Dauer
75 min
Distanz
38,3 km
Sonstiges
5
Punkte