nach 2:19:55 musste ich vor dem nächsten Berg abbrechen. Die Beine wollten nicht weiter. Immerhin 38,96 Kilometer und 1515 Höhenmeter in den Dolomiten.
Ausrollen diesmal auf der Rolle im Velodrom, das Ding macht mir richtig Spaß und gestern sind auch die ersten Bergetappen gekommen. Sella Ronda und Rovetta-Tirano
Mein erstes Realvideo auf der Rolle, aber irgendwie klappt es noch nicht ganz so aber die Gegend um Limoges habe ich nun gesehen. Sehr schwere WP Punkte
Moni nach dem radeln zum Pferd, also ab in den Keller. Erst Rudern, dann bissel an den Gewichten rumgespielt und danach den Balanceball fürs "Bodybalance" genutzt.
Richtig schönes Powerspinning mit "Mash me faster", alle haben bis zur Erschöpfung mitgemacht. Heimfahrt dann schnell und direkt leider unter 15 Minuten!
Eine Schande das es für 1 Stunde Rudern nur 2 Punkte gibt. Ein neuer persönlicher Rekord stand am Ende mit 15.177 Meter. Vor einem Jahr war ich froh die 10.000 Meter geschafft zu haben