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Einträge von
seblubb
seblubb
08.01.2021 07:49
2
Alternative Sportarten
Gewichte entgegen der Erdanziehungskraft bewegen
Datum
07.01.2021
Dauer
45 min
2
Punkte
seblubb
07.01.2021 13:44
2
Rad fahren
Glühende Füße, Hände in Flammen
Datum
07.01.2021
Dauer
53 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
53 m
3
Punkte
seblubb
07.01.2021 13:46
2
Rad fahren
Erholungsrunde (Zwift)
Datum
05.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
237 m
4
Punkte
seblubb
04.01.2021 16:44
1
Rad fahren
London (Zwift)
Datum
04.01.2021
Dauer
121 min
Distanz
65,1 km
Höhenmeter
743 m
8
Punkte
seblubb
04.01.2021 16:42
2
Rad fahren
15 min FTP
Datum
04.01.2021
Dauer
62 min
Distanz
30,7 km
Höhenmeter
175 m
4
Punkte
seblubb
04.01.2021 16:41
1
Alternative Sportarten
Brust, Klimmzüge
Datum
04.01.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
seblubb
04.01.2021 16:47
1
Rad fahren
FTP Ramp Test
Datum
30.12.2020
Dauer
30 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
211 m
2
Punkte
seblubb
04.01.2021 16:46
1
Rad fahren
Ramp Test fail
Datum
30.12.2020
Dauer
38 min
Distanz
22,9 km
Höhenmeter
50 m
2
Punkte
seblubb
04.01.2021 16:45
1
Rad fahren
Wärmauf
Datum
30.12.2020
Dauer
20 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
20 m
1
Punkt
seblubb
29.12.2020 20:23
1
Rad fahren
Ender's Game (Zwift)
Datum
29.12.2020
Dauer
125 min
Distanz
63,0 km
Höhenmeter
95 m
8
Punkte
seblubb
29.12.2020 20:24
1
Alternative Sportarten
Kraftsport Schulter, Trizeps, Hecke stutzen
Datum
28.12.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
seblubb
29.12.2020 20:24
2
Alternative Sportarten
Kraft und Stabi
Datum
27.12.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
seblubb
25.12.2020 22:25
1
Rad fahren
Netflix and Drill (Zwift)
Datum
25.12.2020
Dauer
140 min
Distanz
68,3 km
Höhenmeter
616 m
9
Punkte
seblubb
25.12.2020 22:26
1
Rad fahren
Mit dem Hühnerstall durch's Motorrad (Zwift)
Datum
24.12.2020
Dauer
65 min
Distanz
37,6 km
Höhenmeter
165 m
4
Punkte
seblubb
25.12.2020 22:26
1
Rad fahren
Yorkshire Testride (Zwift)
Datum
23.12.2020
Dauer
15 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
119 m
1
Punkt
seblubb
25.12.2020 22:27
2
Rad fahren
Eingesifft statt Zwift
Datum
22.12.2020
Dauer
121 min
Distanz
55,7 km
Höhenmeter
138 m
8
Punkte
goldberg1888
26.12.2020 11:33
Respekt
seblubb
26.12.2020 11:58
Ja Mann. Scheiß auf die Zwiftluschen ☝️ aber ganz ehrlich: die Runde war locker, halbwegs trocken und ohne Menschen ?
zarea
26.12.2020 14:41
Ohne diese Menschen immer gutt. ??
seblubb
21.12.2020 07:44
1
Alternative Sportarten
Krafttraining: shoulder, pull ups +10, Tabata squats
Datum
19.12.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
seblubb
18.12.2020 15:10
2
Rad fahren
Nebelrunde mit Jens ?
Datum
18.12.2020
Dauer
126 min
Distanz
55,7 km
Höhenmeter
133 m
8
Punkte
seblubb
21.12.2020 07:45
1
Alternative Sportarten
Krafttraining: chest, stability, einen Keulen
Datum
16.12.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Bindsteinracer
21.12.2020 14:48
Einen keulen?
seblubb
25.12.2020 22:29
Klar. Muss man auch mal machen
seblubb
14.12.2020 14:26
1
Rad fahren
Matschimatschi
Datum
14.12.2020
Dauer
64 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
55 m
4
Punkte
seblubb
12.12.2020 16:20
1
Rad fahren
Im Regen spielen ?
Datum
12.12.2020
Dauer
126 min
Distanz
57,8 km
Höhenmeter
231 m
8
Punkte
seblubb
12.12.2020 13:05
2
Alternative Sportarten
Pull ups+ Chest Biceps Eier rasieren
Datum
11.12.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Bindsteinracer
13.12.2020 18:46
?
seblubb
10.12.2020 12:55
1
Rad fahren
Mittagspause nüchtern
Datum
10.12.2020
Dauer
102 min
Distanz
46,0 km
Höhenmeter
222 m
6
Punkte
seblubb
09.12.2020 11:30
2
Alternative Sportarten
Mittagspausenkrafttraininginheitworkout
Datum
09.12.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
seblubb
09.12.2020 11:29
1
Rad fahren
Um die Düne
Datum
08.12.2020
Dauer
143 min
Distanz
55,2 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
9
Punkte
seblubb
07.12.2020 13:00
1
Alternative Sportarten
wörkaut
Datum
03.12.2020
Dauer
40 min
2
Punkte
seblubb
07.12.2020 13:00
1
Alternative Sportarten
fitnäss
Datum
02.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
seblubb
29.11.2020 18:05
3
Rad fahren
Intervalle zum Wochenendeende
Datum
29.11.2020
Dauer
93 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
6
Punkte
Shampoo
29.11.2020 18:16
?
seblubb
29.11.2020 18:17
?
seblubb
27.11.2020 19:43
1
Rad fahren
Bummeltour
Datum
27.11.2020
Dauer
108 min
Distanz
34,9 km
Höhenmeter
128 m
7
Punkte
seblubb
26.11.2020 21:48
4
Rad fahren
Nachts sind alle Füchse grau
Datum
26.11.2020
Dauer
137 min
Distanz
64,9 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
9
Punkte
seblubb
26.11.2020 12:01
1
Alternative Sportarten
Mittagspausenspochd
Datum
26.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
seblubb
26.11.2020 12:00
1
Alternative Sportarten
Bruschdpumpen
Datum
25.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
seblubb
24.11.2020 12:57
1
Alternative Sportarten
workout für Arme
Datum
23.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
seblubb
22.11.2020 17:08
2
Alternative Sportarten
Dehnen, dehnen, Brust, dehnen, Schulter, dehnen ?
Datum
22.11.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
seblubb
21.11.2020 21:28
1
Alternative Sportarten
Warm Up Rope //Emom Push ups, pull ups, Squats @20min
Datum
21.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
seblubb
21.11.2020 15:45
3
Alternative Sportarten
Spocht im Urlaub: Stabi, Dehnen
Datum
21.11.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Shampoo
21.11.2020 17:43
Urlaub muss auch mal sein
Bindsteinracer
21.11.2020 18:14
?
seblubb
21.11.2020 21:28
Ist erholsam ?
Shampoo
22.11.2020 12:04
Etwas einsam vielleicht....
seblubb
20.11.2020 22:00
1
Rad fahren
Suppe des Tages: Nebelsuppe
Datum
20.11.2020
Dauer
123 min
Distanz
55,6 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
8
Punkte
Shampoo
22.11.2020 12:03
Geile sau?
seblubb
22.11.2020 17:07
Danke ?
seblubb
19.11.2020 12:34
2
Rad fahren
Pfützenrunde
Datum
19.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
20,8 km
Höhenmeter
92 m
4
Punkte
seblubb
18.11.2020 19:20
2
Alternative Sportarten
Triceps, pull ups, lunges
Datum
18.11.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
seblubb
18.11.2020 13:21
3
Rad fahren
Bewegte Pause ?
Datum
18.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
80 m
4
Punkte
seblubb
16.11.2020 15:15
2
Alternative Sportarten
Kick-Off Workout biceps, lat
Datum
16.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
seblubb
15.11.2020 21:15
3
Rad fahren
Spaßfahrt bei Regen ??♂️ Alles für's Team ?
Datum
15.11.2020
Dauer
95 min
Distanz
43,8 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
6
Punkte
Shampoo
16.11.2020 07:40
Geile Sau
seblubb
16.11.2020 07:44
?
seblubb
15.11.2020 08:59
2
Rad fahren
Bummeltour mit Offenbach ?
Datum
14.11.2020
Dauer
75 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
120 m
5
Punkte
seblubb
15.11.2020 09:00
1
Alternative Sportarten
Krafttraining chest, shoulder, pull ups
Datum
13.11.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
seblubb
15.11.2020 09:00
1
Alternative Sportarten
Krafttraining lunges, stability, Push ups
Datum
12.11.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Bindsteinracer
15.11.2020 16:55
Dachte krank
seblubb
15.11.2020 17:40
So lange beim Husten kein Blut kommt geht's weiter
Bindsteinracer
16.11.2020 13:57
Maschinentier du bist
seblubb
16.11.2020 13:59
Sturköpfig nennt man das...also meine permanente Mitbewohnerin zumindest
seblubb
10.11.2020 22:21
1
Rad fahren
Prime Time Intervalle 13x3/3
Datum
10.11.2020
Dauer
151 min
Distanz
63,3 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
10
Punkte
Shampoo
13.11.2020 15:27
?
seblubb
10.11.2020 13:35
5
Alternative Sportarten
push ups, rope skipping in der Mittagspause
Datum
10.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Ratt-n-Roll
10.11.2020 20:54
Du spimbst ja ?
seblubb
10.11.2020 22:21
Spinning ist der andere ☝️
Shampoo
13.11.2020 15:27
??♂️
seblubb
09.11.2020 23:10
3
Alternative Sportarten
Triceps, pull ups
Datum
09.11.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
seblubb
08.11.2020 13:37
3
Rad fahren
Schnelllangsamschnelllangsamschnelllangsam Intervalle, Spaßfahrt
Datum
08.11.2020
Dauer
137 min
Distanz
64,0 km
Höhenmeter
171 m
9
Punkte
Shampoo
09.11.2020 07:44
Top!
seblubb
09.11.2020 07:47
Normaler Alltag ;)
seblubb
07.11.2020 12:58
1
Alternative Sportarten
Krafttraining biceps, chest, leg, stability
Datum
06.11.2020
Dauer
65 min
2
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