Einträge von fjelljo
Rad fahren
RR mit cram82
Olpe Dumicke Wegeringhausen Hackenberg Niederrengse Lüdespert Ingemertermühle Kalberschnacke Biggesee Eichhagen
Datum
10.03.2016
Dauer
142 min
Distanz
54,0 km
9
Punkte
Rad fahren
RR mit cram82
Olpe Neger Veischedetal Elspe Altenvalbert Fretter Finnentrop Grevenbrück Hengstebecktal Repetal Biggedamm Lister Kalberschnacke Wörmge Eichhagen
Datum
09.03.2016
Dauer
273 min
Distanz
106,0 km
18
Punkte
Rad fahren
Mtb von Imouzzer nach Agadir
25km bergab durchs Pradise Valley.
Datum
04.03.2016
Dauer
180 min
Distanz
53,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Von Essaouira 15km am Strand entlang nach Norden. Mit 50er Schwalbe Mondial immer am Wasser, wo der Sand fest ist. Am Beginn der Felsküste steil bergauf. Dank Maps.4me offline Karte Wege gefunden. Im Dunkeln über die Straße zurück.
Datum
02.03.2016
Dauer
153 min
Distanz
37,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Essaouira Sidi Kaouki und auf felsigen Trails und Schotterwegen im Bogen um Essaouira zurück
Datum
01.03.2016
Dauer
200 min
Distanz
61,0 km
13
Punkte
Alternative Sportarten
Mit Yussuf, teilweise im Galopp. Reiten am Strand, über die Dünen und zurück an den Hügeln entlang.
Datum
28.02.2016
Dauer
150 min
Distanz
15,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Reiten durch Ait Sidi Boulfdail
Datum
28.02.2016
Dauer
120 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abends Reiten in die Hügel und durch ein Dorf
Datum
27.02.2016
Dauer
120 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Reiten am Strand
Datum
27.02.2016
Dauer
120 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Von der Pferderanch bei Mirleft abends über die Hügel Richtung Tiznit dann li. ca 10 km Staubpiste nach Norden wieder li. auf einer immer kleiner werdenden Straße über die Hügel, durch unheimliche Dörfer, und auf einem Trail runter zur Küstenstraße
Datum
26.02.2016
Dauer
150 min
Distanz
55,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Hinter Tafraoute das MTB aus dem Auto genommen und durch die Schlucht von Ait Mansour gefahren. Auf der Schotterpiste über Tazount und Tizerkine wieder bergauf Richtung Tafraoute. Die Luft war sehr trocken
Datum
25.02.2016
Dauer
245 min
Distanz
75,0 km
16
Punkte
Rad fahren
Kasbah Tizourgane IdaOugnidif Madaw
mit Ellen in das Seitental Tarhzout und zurück zur Kasbah
Datum
24.02.2016
Dauer
150 min
Distanz
45,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Kasbah Tizourgane Agdouz
Bei Amzkhassan,auf einem steinigen Trail, Platten vorn und hinten
Datum
23.02.2016
Dauer
210 min
Distanz
65,0 km
14
Punkte
Rad fahren
MTB
westl. Antiatlas
Ait Baha Ida Ougnidif
Kurz hinter Ait Baha das Rad zusammengebaut. Zwei Kamelhirten waren sehr interessiert und haben mir geholfen ;)
Datum
22.02.2016
Dauer
150 min
Distanz
50,0 km
10
Punkte
-
Klingt alles sehr spannend :-) Sei froh, hier ist seit heute wieder Schnee!
Alternative Sportarten
Klettern mit cram82 und Simon
Datum
20.02.2016
Dauer
210 min
2
Punkte
Rad fahren
CX Eichhagen Neulisternohl Ebbelinghagen
Königsfarnweg auf plattem Schnee in der Wintersonne Valbert Hardenberg Bleche Drolshagen Olpe Eichhagen
Datum
19.02.2016
Dauer
153 min
Distanz
54,0 km
10
Punkte
Rad fahren
RR mit cram82
Olpe Drolshagen Bleche Meinerzhagen Kierspe Ahelle Brügge Neuenhof Versetalsperre Listertalsperre Olpe Eichhagen
Datum
17.02.2016
Dauer
256 min
Distanz
102,0 km
17
Punkte
Rad fahren
RR mit cram82
Olpe Rothemühle Freudenberg Friesenhagen Busenhagen Rothemühle Olpe Eichhagen
Datum
16.02.2016
Dauer
140 min
Distanz
62,0 km
9
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Netphen
Ausdauer und Kraft
Abschlag, Wasserball, Steigerungen, Beinarbeit.
Datum
15.02.2016
Dauer
120 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
Rad fahren
RR in der Sonne mit cram82
Listersee Nordhelle Versetalsperre Sonneborn Homert Hardenberg Bleche Feldmannshof Drolshagen Olpe Eichhagen
Datum
13.02.2016
Dauer
212 min
Distanz
86,0 km
14
Punkte
Rad fahren
Olpe Listersee Dumicke Eichhagen
Datum
12.02.2016
Dauer
75 min
Distanz
23,0 km
5
Punkte
Rad fahren
mit cram82 RR Engelsberg Benolpe Bilstein Borghausen Repetal Sondern Eichhagen
Datum
11.02.2016
Dauer
108 min
Distanz
55,0 km
7
Punkte
Alternative Sportarten
Klettern mit cram82 und Gabel in Siegen
Wir waren gut drauf !!!!
Datum
09.02.2016
Dauer
180 min
2
Punkte
Rad fahren
RR Hausrunde
Endlich wieder auf dem Rad. Nach Erkältung mit Fieber letzte Woche.
Datum
08.02.2016
Dauer
110 min
Distanz
38,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Klettern mit Gabel und Markus
Datum
06.02.2016
Dauer
300 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Klettern mit kram82, Bettina und Ellen in Siegen.
Datum
31.01.2016
Dauer
180 min
2
Punkte
Rad fahren
Olpe Rothemühle Bebbingen Iseringhausen Olpe Eichhagen
Datum
28.01.2016
Dauer
90 min
Distanz
35,0 km
6
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
mit sucram69 und gabel. Wunderthausen Pastorenwiese
Datum
24.01.2016
Dauer
90 min
Distanz
12,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Fatbike Probefahrt
nach Eisregen in nassem Schnee
Siegen "Bikes Corner" Rudersdorf Hainchen Heiligenborn Ilsequelle Lahnhof Deuz Siegen
Datum
23.01.2016
Dauer
240 min
Distanz
60,0 km
16
Punkte
Rad fahren
MTB im Schnee
Olpe Stade Eichhagen Dumickemauer Lister Uelhof Dumicke Alsmicke Eichhagen
Datum
21.01.2016
Dauer
93 min
Distanz
24,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Mit cram82 RR Olpe Eichhagen Wegeringhausen Gelslingen Hecke Oberagger Alpebachtal Wiehl Sotterbach Wildberg Wildenburg Römershagen Eichhagen
Datum
20.01.2016
Dauer
252 min
Distanz
93,0 km
16
Punkte
Rad fahren
Am Morgen -10 Grad
MTB, Schnee und Sonne
Altenhundem Milchenbach Rothaarsteig Rhein-Weser-Turm
Heinsberg Altenhundem
Datum
18.01.2016
Dauer
180 min
Distanz
52,0 km
12
Punkte
Rad fahren
RR mit cram82 auf verschneiten Strassen. Drolshagen Bleche Meinerzhagen Marienheide Hückeswagen Remscheid. mit Marc im Zug nach Solingen. Geocachen in Wuppertal.
Datum
16.01.2016
Dauer
152 min
Distanz
73,0 km
10
Punkte
-
Ganz schön bekloppt - aber im Nachhinein sehr geil so etwas mal gemacht zu haben!
Rad fahren
Im Schnee von Olpe nach Blockhaus, Gelslingen, Feldmannshof, Junkernhöh, Büren, Dumicke, Eichhagen
Datum
15.01.2016
Dauer
96 min
Distanz
33,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Nch der Arbeit im Schneematsch um den Biggesee.
Datum
14.01.2016
Dauer
108 min
Distanz
41,0 km
7
Punkte
Alternative Sportarten
Mit Ellen und Gabel klettern in Siegen.
Datum
13.01.2016
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Geocachen im Gambachtal und in Freudenberg. Plittershagen, Hilchenbach und Heid Eichhagen.
Datum
11.01.2016
Dauer
212 min
Distanz
63,0 km
14
Punkte
Rad fahren
RR mit Marc, Dirk, Jörg und Peter, im herrlichsten Sonnenschein, durch's Ihnetal, Kerspetalsperre nach Hückeswagen. An der Wupper entlang zur Bruchertalsperre und über Unnenberg, Lieberhausen, Käthe-Strobel-Haus, Bleche und Drolshagen zurück.
Datum
09.01.2016
Dauer
270 min
Distanz
115,0 km
18
Punkte
Alternative Sportarten
Mit Markus, Gabel und Dinobaby Klettern in Siegen.
Datum
06.01.2016
Dauer
180 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit Markus Geocachen rund um Altenothe. Olpe, Radweg nach Drolshagen, Feldmannshof, Belmicke, Altenothe, zurück.
Schönen Singletrail gefunden.
Datum
06.01.2016
Dauer
120 min
Distanz
40,0 km
8
Punkte
Alternative Sportarten
Mit Ellen in der Sauna Eckenhagen.
Datum
04.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
Rad fahren
Im Sauwetter Eichhagen Fahrenschotten X3 zum Dümpel rumgedümpelt Niederrengse Aggertalsperre Derschlag Turm bei Alpe Wiedenest Altenothe Belmicke Feldmannshof Drolshagen Radweg nach Olpe Eichhagen
Datum
03.01.2016
Dauer
123 min
Distanz
56,0 km
8
Punkte
Alternative Sportarten
5300m (1000m Einschwimmen Abschlag Entenschlag Kr Rü alle sechs Armzüge Abschlag hinten Steigerungen Kr Beine Wasserball Abschlag Atempyramide Brust Kr Beine 500m Einarmig 3,4,5 Armzüge 8x25m Sprint Rücken Wriggen 1000m Kraul
Datum
02.01.2016
Dauer
150 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Trübes Wetter, erschöpft und Wind.
Meschede Freienohl Olpe(Ruhr) Grevenstein Meinkenbracht Obersalwey Schliprüthen Fretter Lenhausen Finnentrop
Datum
30.12.2015
Dauer
155 min
Distanz
58,0 km
10
Punkte
Rad fahren
RR Olpe Rehringhausen Elspe Eslohe Herhagen Remblinghausen Klause Mosebolle Berlar Bestwig Brilon Marsberg
Datum
29.12.2015
Dauer
279 min
Distanz
114,0 km
18
Punkte
Rad fahren
Marsberg Hoppecketal, Bruchhäuser Steine, Küstelberg, Orkequelle, Züschen, Wunderthausen, Wingeshausen, Schwarzbachtal, Heinsberger-Heide, Rothaarhütte, Silberg, Benolpe, Fahlenscheid, Eichhagen
Datum
27.12.2015
Dauer
378 min
Distanz
132,0 km
25
Punkte
Rad fahren
Mit dem MTB von Olpe nach Marsberg. Viel Strasse, dafür pünktlich zur Kaffeetafel. Christian vom Mtb-Club München hat mir Trails bei Willingen gezeigt.
Datum
26.12.2015
Dauer
302 min
Distanz
124,0 km
20
Punkte
Rad fahren
Mit Markus auf den MTB's geocachen: "Sauersteig".
Plettenberg Rönkhausen.
Schwarzenburg
Datum
23.12.2015
Dauer
152 min
Distanz
42,0 km
10
Punkte