Einträge von crazy_lazy_dog
Alternative Sportarten
Kraft Rumpf Liegestütze sit-up
Datum
23.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
auch bei uns regnet es ziemlich
Datum
22.12.2018
Dauer
182 min
Distanz
60,0 km
12
Punkte
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super das ist die Königs-Disziplin!!
Rad fahren
MTB -> kleine Runde
Datum
21.12.2018
Dauer
92 min
Distanz
28,0 km
6
Punkte
Alternative Sportarten
Liegestütze, Rumpf,sit-up s
Datum
20.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ausfahrt mit MTB,München kann kommen.
Datum
20.12.2018
Dauer
212 min
Distanz
48,0 km
14
Punkte
Alternative Sportarten
Beweglichkeit, Rumpf, Liegestütze
Datum
19.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
350 Hm 2x Schönberg
Datum
16.12.2018
Dauer
107 min
Distanz
34,0 km
7
Punkte
Alternative Sportarten
Liegestütze, Rumpf und Dehnen
Datum
15.12.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
einkäufe + Fahrt auf den Schönberg
Datum
15.12.2018
Dauer
83 min
Distanz
29,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Rolle
Datum
12.12.2018
Dauer
91 min
Distanz
33,0 km
6
Punkte
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immer weiter dran bleiben.... Teamplatzierung 60.!!
Alternative Sportarten
Rumpf, Liegestütze, Haltekraft
Datum
09.12.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Runde über Offenburg
Datum
08.12.2018
Dauer
151 min
Distanz
55,0 km
10
Punkte
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auch nicht schlecht! Bist sehr naß geworden??
Alternative Sportarten
Kraft Rumpf Liegestütze Beweglichkeit
Datum
08.12.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle => bin am Freitag zu müde Schweinhund besiegt
Datum
07.12.2018
Dauer
61 min
Distanz
22,0 km
4
Punkte
Rad fahren
sehr windig, rückwind nicht ausgenutzt, daher gegenwind voll genossen
Datum
02.12.2018
Dauer
331 min
Distanz
110,0 km
22
Punkte
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Respekt!
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Ralf war sicher im Baiersbronn auf Tour,?
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Hero.... verdienter 1.Platz!!!
Alternative Sportarten
keine Lust auf Rolle, da bleibt nur Krafttraining
Datum
01.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Dehnung, Beweglichkeit, Liegestütze
Datum
01.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle
Datum
28.11.2018
Dauer
136 min
Distanz
55,0 km
9
Punkte
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da ich gestern faul, war musste ich heute etwas laenger auf der Rolle bleiben
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2h auf der Rolle, wow Respekt!! jetzt hast erst mal wieder ein Puffer!!
Rad fahren
700 Hm
Datum
24.11.2018
Dauer
324 min
Distanz
113,0 km
21
Punkte
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sauber Wolfgang!! Wenn der Druck hoch genug ist.... :-)
Alternative Sportarten
Rumpf Liegestütze sit-up
Datum
24.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft Rumpf Liegestütze
Datum
24.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Liegestütze Rumpf Planke
Datum
14.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle, sehr langweilig
Datum
13.11.2018
Dauer
76 min
Distanz
24,0 km
5
Punkte
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....da hilft der Druck um durchzuhalten
Rad fahren
leider ein Platten (Glas...)
Datum
11.11.2018
Dauer
126 min
Distanz
46,0 km
8
Punkte
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laaaaangsam aufpumpen, dann zählt das noch als alternatives Training :-D
Alternative Sportarten
Rumpf usw. Anti-Unbeweglichkeitstraining
Datum
11.11.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
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Anti-Unbeweglichkeit .....wie geil. minus mal minus gibt ja bekanntlich plus
Rad fahren
locker im Flachland + 1 Döner
Datum
09.11.2018
Dauer
352 min
Distanz
130,0 km
23
Punkte
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Wahnsinn. Was eine Tour. Hattest frei?
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Ja, Dienstreise am Donnerstag, Überstunden abbauen
Rad fahren
Rolle
Datum
07.11.2018
Dauer
90 min
Distanz
33,0 km
6
Punkte
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Bei Dir rollt's ein Tick schneller!
Alternative Sportarten
Kraft,Liegestütze,Rumpf
Datum
06.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Liegestütze, Rumpf, Nacken
Datum
05.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte