Einträge von Tommy83
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
17.02.2019
Dauer
222 min
Distanz
95,6 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Grundlage mit Willi & Johannes ??? #p-express #genuss - nüchtern (MTB)
Datum
16.02.2019
Dauer
249 min
Distanz
105,2 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
☀️☀️ #genuss - TP: 3x8MIN IE (30/30) - B3/Week3 (MTB)
Datum
15.02.2019
Dauer
106 min
Distanz
48,6 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen mit 5x50 Treppenstufen
Datum
15.02.2019
Dauer
41 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TP: 2x15Min K3 & 2x15Min G2 - B3/Week3 ?
Datum
14.02.2019
Dauer
105 min
Distanz
67,5 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
TP: 5x5Min EB & 20Min G2 - B3/Week3 ???
Datum
12.02.2019
Dauer
91 min
Distanz
58,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
London: 10x20s SB
Datum
11.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
37,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
P-Express ????? - nüchtern
Datum
09.02.2019
Dauer
278 min
Distanz
101,8 km
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
TP: 3x7MIN IE (30/30) - B3/Week2
Datum
08.02.2019
Dauer
78 min
Distanz
47,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
TP: 2x15Min K3 & 2x10Min G2 - B3/Week2
Datum
07.02.2019
Dauer
75 min
Distanz
48,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
TP: 4x5Min EB & 15Min G2 - B3/Week2
Datum
05.02.2019
Dauer
92 min
Distanz
57,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lockere Frische-Luft in der Mittagspause ?
Datum
04.02.2019
Dauer
33 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Tour de Zwift - Stage 8 (A)
Datum
03.02.2019
Dauer
75 min
Distanz
45,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift - Stage 7 (A)
Datum
03.02.2019
Dauer
91 min
Distanz
50,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
TP: 2x15Min K3 & 15Min G2 - B3/Week1 (puh ??)
Datum
01.02.2019
Dauer
90 min
Distanz
56,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift - Stage 9 (Long)
Datum
30.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
43,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TP: 3x6MIN IE (30/30) - B3/Week1
Datum
30.01.2019
Dauer
30 min
Distanz
20,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagspause mal anders ??♂️❄️?
Datum
30.01.2019
Dauer
48 min
Distanz
9,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TP: 3x5Min EB & 15Min G2 - B3/Week1
Datum
29.01.2019
Dauer
91 min
Distanz
46,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia: 20Min G2 und 5x20s SB
Datum
28.01.2019
Dauer
120 min
Distanz
66,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
P-Express mit Seb und Reifi (PM-Zickerei?)
Datum
27.01.2019
Dauer
191 min
Distanz
74,8 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
P-Express Grundlagen-Genuss mit Sebastian ??? - nüchtern
Datum
26.01.2019
Dauer
249 min
Distanz
101,3 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
20.01.2019
Dauer
121 min
Distanz
50,2 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift - Stage 6 (A)
Datum
19.01.2019
Dauer
90 min
Distanz
44,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
P-Express mit Ingo und Seb - nüchtern
Datum
19.01.2019
Dauer
167 min
Distanz
60,7 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
TP: 2x10Min K3 & 10Min G2 - B2/Week3
Datum
18.01.2019
Dauer
76 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
TP: 3x7MIN IE (30/30) - B2/Week3
Datum
16.01.2019
Dauer
90 min
Distanz
54,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift - Stage 5 (A) mit Trainingsprogramm 4x5Min EB & 10Min G2 (Zwift Absturz wiederhergestellt)
Datum
15.01.2019
Dauer
70 min
Distanz
48,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia: Fahrspiel
Datum
13.01.2019
Dauer
90 min
Distanz
50,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Grundlage nüchtern
Datum
12.01.2019
Dauer
120 min
Distanz
71,9 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift - Stage 4 (A)
Datum
11.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
45,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TP: 2x8Min K3 & 10Min G2 - B2/Week2
Datum
10.01.2019
Dauer
61 min
Distanz
37,8 km
Sonstiges
4
Punkte