Einträge von SimonLee
Rad fahren
Warmup
Datum
09.11.2021
Dauer
15 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 3 - Tempo with Finale!
Datum
08.11.2021
Dauer
41 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
348 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
07.11.2021
Dauer
47 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ramp Test
Datum
27.03.2021
Dauer
18 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Brumm brumm
Datum
24.03.2021
Dauer
64 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Einmal um die Haard bitte
Datum
20.03.2021
Dauer
195 min
Distanz
68,5 km
Höhenmeter
572 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 4 Day 4 - Sub-threshold XX #2
Datum
17.03.2021
Dauer
48 min
Distanz
17,1 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
07.03.2021
Dauer
210 min
Distanz
80,0 km
Höhenmeter
391 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 4 Day 3 - 10min Best effort!
Datum
04.03.2021
Dauer
55 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
#HeuteKeinFTPBoosterFürDich
Datum
02.03.2021
Dauer
64 min
Distanz
19,9 km
Höhenmeter
250 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Sunny Sunday
Datum
28.02.2021
Dauer
231 min
Distanz
84,4 km
Höhenmeter
502 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Spontane Runde
Datum
27.02.2021
Dauer
259 min
Distanz
86,5 km
Höhenmeter
639 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 4 Day 1 - Progressive 11's #2
Datum
25.02.2021
Dauer
62 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 7 - Max Aerobic Finale
Datum
23.02.2021
Dauer
55 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Streckenkontrolle mit DFizzle
Datum
21.02.2021
Dauer
180 min
Distanz
60,7 km
Höhenmeter
546 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 6 - Threshold block #1
Datum
18.02.2021
Dauer
48 min
Distanz
19,6 km
Höhenmeter
235 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 5 - 40/20's into Threshold
Datum
16.02.2021
Dauer
57 min
Distanz
23,9 km
Höhenmeter
289 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 3 - Spiked Tempo
Datum
14.02.2021
Dauer
67 min
Distanz
19,9 km
Höhenmeter
529 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 2 - Sub-threshold XX #1
Datum
11.02.2021
Dauer
48 min
Distanz
25,2 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
10.02.2021
Dauer
44 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 1 - Progressive 11's
Datum
09.02.2021
Dauer
61 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
08.02.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 7 - Max Aerobic declining
Datum
07.02.2021
Dauer
61 min
Distanz
25,9 km
Höhenmeter
312 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2
Datum
04.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
26,7 km
Höhenmeter
193 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 5 - 40/20's #2
Datum
02.02.2021
Dauer
58 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
398 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
01.02.2021
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Platten und Klamotten abgeholt
Datum
31.01.2021
Dauer
145 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 3 - Tempo with Finale!
Datum
28.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
29,3 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 2 - HIT 45sec #2
Datum
26.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
24,7 km
Höhenmeter
298 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
25.01.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 1 - HIT 80% FTP #2
Datum
24.01.2021
Dauer
55 min
Distanz
22,4 km
Höhenmeter
210 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mit Bene jammen
Datum
23.01.2021
Dauer
128 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
354 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 12
Datum
21.01.2021
Dauer
63 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
387 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
20.01.2021
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 6 - Tempo with accelerations #1
Datum
19.01.2021
Dauer
52 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
477 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
18.01.2021
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 5 - 40/20's #1
Datum
17.01.2021
Dauer
51 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
153 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Neue Schuhe testen
Datum
16.01.2021
Dauer
173 min
Distanz
73,6 km
Höhenmeter
325 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 3 - Tempo into Sprints
Datum
14.01.2021
Dauer
62 min
Distanz
28,3 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
13.01.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1
Datum
12.01.2021
Dauer
57 min
Distanz
20,6 km
Höhenmeter
358 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
11.01.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte