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Einträge von
RobinM
RobinM
29.03.2020 21:56
0
Rad fahren
5x5min+4x30/30
Datum
29.03.2020
Dauer
122 min
Distanz
54,5 km
Höhenmeter
1007 m
Sonstiges
8
Punkte
RobinM
29.03.2020 21:56
0
Laufen
REKOM
Datum
28.03.2020
Dauer
74 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
3
Punkte
RobinM
29.03.2020 21:56
0
Laufen
10k Tempowechsellauf
Datum
27.03.2020
Dauer
83 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
29.03.2020 21:56
0
Laufen
Dauerlauf Medium
Datum
26.03.2020
Dauer
93 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
29.03.2020 21:56
0
Rad fahren
Wer länger fährt, kann sich auch mehr verfahren ?
Datum
25.03.2020
Dauer
194 min
Distanz
89,7 km
Höhenmeter
380 m
Sonstiges
12
Punkte
RobinM
29.03.2020 21:56
0
Laufen
8km TDL
Datum
24.03.2020
Dauer
72 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
3
Punkte
RobinM
29.03.2020 21:56
0
Rad fahren
#FatMaxx
Datum
23.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
251 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
29.03.2020 21:56
0
Rad fahren
Beine lockern
Datum
22.03.2020
Dauer
43 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
29.03.2020 21:56
0
Laufen
Wenn die Bahn geschlossen ist ?♂️
Datum
22.03.2020
Dauer
67 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
3
Punkte
RobinM
29.03.2020 21:56
0
Laufen
Koppeln
Datum
21.03.2020
Dauer
34 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
29.03.2020 21:56
0
Rad fahren
1Std GA1 mit mini Sprints
Datum
21.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
25,8 km
Höhenmeter
502 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
29.03.2020 21:56
0
Laufen
Tempolauf
Datum
20.03.2020
Dauer
89 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
29.03.2020 21:56
0
Rad fahren
Lang und locker
Datum
19.03.2020
Dauer
172 min
Distanz
83,2 km
Höhenmeter
327 m
Sonstiges
11
Punkte
RobinM
29.03.2020 21:56
0
Laufen
8x30/30 +2x3x30/30
Datum
17.03.2020
Dauer
42 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
17.03.2020 09:45
0
Laufen
70minLIT+4Steigerungen, Sonne ?
Datum
16.03.2020
Dauer
70 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
3
Punkte
RobinM
17.03.2020 09:45
0
Laufen
Koppeln
Datum
15.03.2020
Dauer
35 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
17.03.2020 09:45
0
Rad fahren
Standardrunde mal zügig gefahren
Datum
15.03.2020
Dauer
150 min
Distanz
66,6 km
Höhenmeter
967 m
Sonstiges
10
Punkte
RobinM
17.03.2020 09:45
0
Laufen
Hasenbergrunde locker
Datum
14.03.2020
Dauer
81 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
17.03.2020 09:45
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
13.03.2020
Dauer
54 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
3
Punkte
RobinM
17.03.2020 09:45
0
Rad fahren
DIY Leistungsdiagnostik
Datum
13.03.2020
Dauer
24 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
202 m
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
17.03.2020 09:45
0
Laufen
50min LIT+5Steigerungen zum Schluss
Datum
12.03.2020
Dauer
56 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
17.03.2020 09:45
0
Laufen
Mach3 ballern
Datum
11.03.2020
Dauer
47 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
17.03.2020 09:45
0
Rad fahren
4x8min FTP
Datum
10.03.2020
Dauer
92 min
Distanz
47,2 km
Höhenmeter
574 m
Sonstiges
6
Punkte
RobinM
17.03.2020 09:45
0
Laufen
Koppeln
Datum
09.03.2020
Dauer
51 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
17.03.2020 09:45
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
09.03.2020
Dauer
120 min
Distanz
56,6 km
Höhenmeter
241 m
Sonstiges
8
Punkte
RobinM
17.03.2020 09:45
0
Laufen
Fartlek
Datum
08.03.2020
Dauer
59 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
17.03.2020 09:45
0
Laufen
1 Std LIT mit 5 Steigerungen zum Schluss
Datum
06.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
3
Punkte
RobinM
17.03.2020 09:45
0
Rad fahren
1Std GA1 mit mini Sprints
Datum
05.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
570 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
05.03.2020 00:09
0
Laufen
Mach3 Intervalltraining
Datum
04.03.2020
Dauer
42 min
Distanz
7,7 km
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
05.03.2020 00:09
0
Rad fahren
Windig ?
Datum
04.03.2020
Dauer
144 min
Distanz
64,9 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
9
Punkte
RobinM
05.03.2020 00:09
0
Laufen
50min LIT
Datum
03.03.2020
Dauer
50 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
05.03.2020 00:09
0
Laufen
10km TDL
Datum
02.03.2020
Dauer
83 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
05.03.2020 00:09
0
Laufen
Hill reps
Datum
28.02.2020
Dauer
72 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
3
Punkte
RobinM
05.03.2020 00:09
0
Rad fahren
Absa Cape Epic Workout 1
Datum
27.02.2020
Dauer
63 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
254 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
05.03.2020 00:09
0
Laufen
Tempopyramide
Datum
26.02.2020
Dauer
71 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
3
Punkte
RobinM
05.03.2020 00:09
0
Rad fahren
Trittfrequenzpyramiden
Datum
25.02.2020
Dauer
62 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
05.03.2020 00:09
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
24.02.2020
Dauer
70 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
3
Punkte
RobinM
05.03.2020 00:09
0
Rad fahren
12Mal 30sek All Out ?
Datum
24.02.2020
Dauer
85 min
Distanz
49,9 km
Höhenmeter
365 m
Sonstiges
5
Punkte
RobinM
24.02.2020 10:17
0
Rad fahren
1:30 GA1 mit mini Sprints
Datum
23.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
35,9 km
Höhenmeter
702 m
Sonstiges
6
Punkte
RobinM
24.02.2020 10:17
0
Rad fahren
4x6min ?
Datum
22.02.2020
Dauer
66 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
310 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
24.02.2020 10:17
0
Rad fahren
K3 VLamax senken
Datum
20.02.2020
Dauer
64 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
556 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
24.02.2020 10:17
0
Laufen
Mach3 HIT
Datum
18.02.2020
Dauer
39 min
Distanz
7,4 km
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
05.03.2020 00:09
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
17.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
3
Punkte
RobinM
24.02.2020 10:17
0
Rad fahren
Beine lockern
Datum
17.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
RobinM
24.02.2020 10:17
0
Laufen
Berglauf
Datum
16.02.2020
Dauer
62 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
264 m
Sonstiges
3
Punkte
RobinM
24.02.2020 10:17
0
Laufen
Koppeln
Datum
15.02.2020
Dauer
36 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
24.02.2020 10:17
0
Rad fahren
4x(1‘@375/3‘@330) ?
Datum
14.02.2020
Dauer
85 min
Distanz
28,8 km
Höhenmeter
1046 m
Sonstiges
5
Punkte
RobinM
24.02.2020 10:17
0
Rad fahren
1:30 GA1 mit mini Sprints
Datum
13.02.2020
Dauer
91 min
Distanz
41,7 km
Höhenmeter
476 m
Sonstiges
6
Punkte
RobinM
13.02.2020 11:06
0
Laufen
Mach3 ballern
Datum
12.02.2020
Dauer
38 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
13.02.2020 11:06
0
Rad fahren
1Std LIT mit Abwechslung ?
Datum
11.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
30,7 km
Höhenmeter
264 m
Sonstiges
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