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Einträge von
RobinM
RobinM
13.02.2020 11:06
0
Rad fahren
40/20er
Datum
10.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
22,6 km
Höhenmeter
705 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
13.02.2020 11:06
0
Rad fahren
1:30 GA1 mit mini Sprints
Datum
09.02.2020
Dauer
94 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
1057 m
Sonstiges
6
Punkte
RobinM
13.02.2020 11:06
0
Laufen
Intervalle
Datum
08.02.2020
Dauer
54 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
13.02.2020 11:06
0
Laufen
Kurze Sonnenrunde
Datum
07.02.2020
Dauer
36 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
13.02.2020 11:06
0
Laufen
Mach3 Lauftraining
Datum
05.02.2020
Dauer
37 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
05.02.2020 12:16
0
Rad fahren
1 Std LIT mit Minisprints
Datum
04.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
254 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
05.02.2020 12:16
0
Rad fahren
4x4min
Datum
03.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
33,9 km
Höhenmeter
302 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
05.02.2020 12:16
0
Laufen
Koppeln
Datum
02.02.2020
Dauer
47 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
05.02.2020 12:16
0
Rad fahren
#FatMaxx
Datum
02.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
222 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
05.02.2020 12:16
0
Alternative Sportarten
Leverkusen Schwimmen
Datum
01.02.2020
Dauer
67 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
05.02.2020 12:16
0
Rad fahren
30/15er +10min SweetSpot
Datum
01.02.2020
Dauer
64 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
280 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
05.02.2020 12:16
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
31.01.2020
Dauer
141 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
7
Punkte
RobinM
30.01.2020 23:50
0
Rad fahren
30/30er Alpe du Zwift
Datum
30.01.2020
Dauer
99 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
1168 m
Sonstiges
6
Punkte
RobinM
30.01.2020 23:50
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
30.01.2020
Dauer
39 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
30.01.2020 23:50
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
30.01.2020
Dauer
44 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
30.01.2020 23:50
0
Laufen
Abendlauf
Datum
29.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
30.01.2020 23:50
0
Laufen
Abendlauf
Datum
28.01.2020
Dauer
42 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
30.01.2020 23:50
0
Rad fahren
2. Strength Endurance Rotations #1
Datum
27.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
30.01.2020 23:50
0
Laufen
Beine lockern
Datum
26.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
30.01.2020 23:50
0
Laufen
Nüchternlauf
Datum
24.01.2020
Dauer
53 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
30.01.2020 23:50
0
Laufen
6x1k auf 4:10-4:30 mit 3min Pause
Datum
23.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
3
Punkte
RobinM
30.01.2020 23:50
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
23.01.2020
Dauer
20 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
30.01.2020 23:50
0
Rad fahren
Fast pedaling
Datum
22.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
28,9 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
22.01.2020 09:08
0
Laufen
Mach3 Stadionkilometer
Datum
21.01.2020
Dauer
39 min
Distanz
7,2 km
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
22.01.2020 09:08
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
20.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
22.01.2020 09:08
0
Rad fahren
6. Strength Tempo #2
Datum
19.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
506 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
22.01.2020 09:08
0
Laufen
Winterstaffel Pulheim
Datum
19.01.2020
Dauer
23 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
22.01.2020 09:08
0
Laufen
Aufwärmen
Datum
19.01.2020
Dauer
9 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
0
Punkte
RobinM
22.01.2020 09:08
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
18.01.2020
Dauer
32 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
22.01.2020 09:08
0
Rad fahren
30/15er
Datum
17.01.2020
Dauer
64 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
529 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
22.01.2020 09:08
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.01.2020
Dauer
127 min
Distanz
57,9 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
8
Punkte
RobinM
22.01.2020 09:08
0
Laufen
??❤️Ballern
Datum
15.01.2020
Dauer
34 min
Distanz
6,5 km
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
22.01.2020 09:08
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
14.01.2020
Dauer
88 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
14.01.2020 10:36
0
Rad fahren
Zwift Academy 2019 Workout #7: VO2max Development
Datum
13.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
14.01.2020 10:36
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
12.01.2020
Dauer
39 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
14.01.2020 10:36
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
11.01.2020
Dauer
36 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
14.01.2020 10:36
0
Rad fahren
6x 40/20er mit Sweatspot
Datum
10.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
291 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
09.01.2020 00:19
0
Rad fahren
1:30 GA1 mit mini Sprints
Datum
08.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
35,9 km
Höhenmeter
631 m
Sonstiges
6
Punkte
RobinM
09.01.2020 00:19
0
Laufen
Mach3 Lauftraining
Datum
08.01.2020
Dauer
34 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
09.01.2020 00:19
0
Rad fahren
Das neue Rad ausprobieren ?
Datum
07.01.2020
Dauer
139 min
Distanz
70,7 km
Höhenmeter
295 m
Sonstiges
9
Punkte
RobinM
09.01.2020 00:19
0
Rad fahren
DIY Leistungsdiagnostik 2.0
Datum
06.01.2020
Dauer
25 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
1
Punkt
RobinM
09.01.2020 00:19
0
Laufen
Ausnüchtern mit Höhenmetern :)
Datum
05.01.2020
Dauer
74 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
3
Punkte
RobinM
09.01.2020 00:19
0
Rad fahren
4x4min
Datum
03.01.2020
Dauer
66 min
Distanz
28,7 km
Höhenmeter
574 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
09.01.2020 00:19
0
Alternative Sportarten
3000m am Stück ???
Datum
02.01.2020
Dauer
56 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
09.01.2020 00:19
0
Laufen
Nüchternlauf
Datum
02.01.2020
Dauer
87 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
4
Punkte
RobinM
09.01.2020 00:19
0
Rad fahren
HIT
Datum
01.01.2020
Dauer
76 min
Distanz
37,6 km
Höhenmeter
614 m
Sonstiges
5
Punkte
RobinM
09.01.2020 00:19
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
31.12.2019
Dauer
148 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
7
Punkte
RobinM
09.01.2020 00:19
0
Laufen
Nüchternläufchen
Datum
30.12.2019
Dauer
48 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
29.12.2019 15:40
0
Laufen
Koppeln/Beine lockern
Datum
28.12.2019
Dauer
51 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
RobinM
29.12.2019 15:40
0
Rad fahren
30/30er
Datum
28.12.2019
Dauer
76 min
Distanz
34,7 km
Höhenmeter
740 m
Sonstiges
5
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