Einträge von franksprissler
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
26.11.2019
Dauer
33 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR - easy ins Office
Datum
26.11.2019
Dauer
50 min
Distanz
24,3 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause vom Büro
Datum
25.11.2019
Dauer
122 min
Distanz
51,8 km
Höhenmeter
602 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
RR - easy ins Office
Datum
25.11.2019
Dauer
51 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Tour zur Schwarzenbachtalsperre
Datum
24.11.2019
Dauer
258 min
Distanz
100,5 km
Höhenmeter
1776 m
Sonstiges
17
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
23.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR gemütlich zur roten Lache
Datum
23.11.2019
Dauer
227 min
Distanz
83,0 km
Höhenmeter
1741 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
RR entspannt nach Hause
Datum
22.11.2019
Dauer
138 min
Distanz
52,8 km
Höhenmeter
592 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
RR - locker ins Büro
Datum
22.11.2019
Dauer
49 min
Distanz
24,9 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR entspannt nach Hause
Datum
21.11.2019
Dauer
92 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
534 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
RR ins Office -Easy
Datum
21.11.2019
Dauer
50 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
176 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause vom Büro
Datum
20.11.2019
Dauer
77 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
384 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
RR - easy ins Office
Datum
20.11.2019
Dauer
54 min
Distanz
24,8 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
19.11.2019
Dauer
35 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR - locker ins Büro und wieder zurück
Datum
18.11.2019
Dauer
124 min
Distanz
50,8 km
Höhenmeter
514 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
17.11.2019
Dauer
54 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagslauf im Regen
Datum
17.11.2019
Dauer
63 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR - rund um den Ort
Datum
17.11.2019
Dauer
94 min
Distanz
44,3 km
Höhenmeter
757 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
RR - kurz ein paar Höhenmeter
Datum
16.11.2019
Dauer
92 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
807 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
RR entspannt nach Hause
Datum
15.11.2019
Dauer
68 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
325 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR ins Büro
Datum
15.11.2019
Dauer
49 min
Distanz
24,3 km
Höhenmeter
172 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause von der Physio
Datum
14.11.2019
Dauer
46 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
398 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR - Büro zur Physiotherapie
Datum
14.11.2019
Dauer
19 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
RR ins Büro
Datum
14.11.2019
Dauer
48 min
Distanz
24,8 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR - heute nur ne kurze Runde
Datum
13.11.2019
Dauer
152 min
Distanz
60,4 km
Höhenmeter
1265 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
13.11.2019
Dauer
32 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR - Kilometer sammeln
Datum
12.11.2019
Dauer
231 min
Distanz
100,2 km
Höhenmeter
1893 m
Sonstiges
15
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag mit Michaela
Datum
11.11.2019
Dauer
56 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR - einkaufen beim Metzger
Datum
11.11.2019
Dauer
31 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Tour Richtung Sonne
Datum
11.11.2019
Dauer
182 min
Distanz
75,3 km
Höhenmeter
1310 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
RR Tour ins Flachland
Datum
10.11.2019
Dauer
228 min
Distanz
102,7 km
Höhenmeter
1382 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
10.11.2019
Dauer
44 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
08.11.2019
Dauer
65 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR mit ein paar Intervallen
Datum
07.11.2019
Dauer
93 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
792 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
RR - noch ne kleine Runde
Datum
06.11.2019
Dauer
86 min
Distanz
37,2 km
Höhenmeter
731 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
03.11.2019
Dauer
37 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
02.11.2019
Dauer
46 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause vom Büro. Den schönen Herbsttag noch genutzt
Datum
31.10.2019
Dauer
155 min
Distanz
67,0 km
Höhenmeter
945 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
RR ins Büro - mal kurz Minus 2 Grad gehabt
Datum
31.10.2019
Dauer
69 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
344 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause vom Büro - die 3000 km im Oktober sind geschafft
Datum
30.10.2019
Dauer
139 min
Distanz
56,1 km
Höhenmeter
966 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
RR - easy ins Office
Datum
30.10.2019
Dauer
99 min
Distanz
47,6 km
Höhenmeter
323 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause vom Büro - dem Rhein entlang nach Hause
Datum
29.10.2019
Dauer
205 min
Distanz
88,9 km
Höhenmeter
747 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
RR ins Office - Easy
Datum
29.10.2019
Dauer
54 min
Distanz
24,9 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR - ne kurze Runde um den Block
Datum
28.10.2019
Dauer
130 min
Distanz
58,7 km
Höhenmeter
985 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
RR Richtung Office
Datum
28.10.2019
Dauer
67 min
Distanz
29,4 km
Höhenmeter
259 m
Sonstiges
4
Punkte