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Einträge von
RacingRalfi
RacingRalfi
01.03.2008 20:49
0
Laufen
Datum
01.03.2008
Dauer
80 min
4
Punkte
RacingRalfi
26.02.2008 23:57
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
26.02.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
RacingRalfi
24.02.2008 12:23
0
Laufen
Super Wetter
Datum
24.02.2008
Dauer
75 min
3
Punkte
RacingRalfi
23.02.2008 17:27
0
Rad fahren
Datum
23.02.2008
Dauer
225 min
15
Punkte
RacingRalfi
19.02.2008 17:18
0
Laufen
Sch...... Nachtschicht !!!
Datum
19.02.2008
Dauer
42 min
2
Punkte
RacingRalfi
17.02.2008 12:37
0
Laufen
Erster längerer Lauf in diesem Jahr
Datum
17.02.2008
Dauer
110 min
5
Punkte
RacingRalfi
16.02.2008 17:09
0
Rad fahren
Super Wetter
Datum
16.02.2008
Dauer
195 min
13
Punkte
RacingRalfi
14.02.2008 22:09
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
14.02.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
RacingRalfi
12.02.2008 23:58
0
Rad fahren
Ergometer - Rambo 2 ,Sch.....16er Version
Datum
12.02.2008
Dauer
82 min
5
Punkte
RacingRalfi
11.02.2008 22:09
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
11.02.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
RacingRalfi
08.02.2008 15:51
0
Laufen
Scheiße gelaufen nach 2 Wochen Nachtschicht
Datum
08.02.2008
Dauer
80 min
4
Punkte
RacingRalfi
06.02.2008 19:57
0
Laufen
Datum
06.02.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
RacingRalfi
03.02.2008 12:00
0
Rad fahren
Schöne Schneetour
Datum
03.02.2008
Dauer
195 min
13
Punkte
RacingRalfi
02.02.2008 17:02
0
Laufen
Datum
02.02.2008
Dauer
76 min
3
Punkte
RacingRalfi
02.02.2008 01:05
0
Rad fahren
Ergometer - The Rock
Datum
01.02.2008
Dauer
105 min
7
Punkte
RacingRalfi
29.01.2008 15:25
0
Laufen
Erster Lauf nach 2 Wochen ärztlicher Zwangspause
Datum
29.01.2008
Dauer
48 min
2
Punkte
RacingRalfi
28.01.2008 16:31
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
28.01.2008
Dauer
75 min
5
Punkte
RacingRalfi
27.01.2008 19:00
0
Rad fahren
Ice Rider Schömberg
Datum
27.01.2008
Dauer
125 min
8
Punkte
RacingRalfi
25.01.2008 22:46
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
25.01.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
RacingRalfi
24.01.2008 22:55
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
24.01.2008
Dauer
105 min
7
Punkte
RacingRalfi
23.01.2008 22:32
0
Rad fahren
Nightride
Datum
23.01.2008
Dauer
180 min
12
Punkte
RacingRalfi
22.01.2008 10:39
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
22.01.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
RacingRalfi
09.01.2008 23:28
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
09.01.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
RacingRalfi
08.01.2008 10:52
0
Laufen
kurzer Lauf vor der Arbeit
Datum
08.01.2008
Dauer
57 min
2
Punkte
RacingRalfi
06.01.2008 23:53
0
Rad fahren
Ergometer - Das Bourne Ultimatum
Datum
06.01.2008
Dauer
105 min
7
Punkte
RacingRalfi
02.01.2008 14:01
0
Laufen
netter 1.Lauf im neuen Jahr
Datum
02.01.2008
Dauer
42 min
2
Punkte
RacingRalfi
31.12.2007 16:40
0
Laufen
Silvesterlauf - Freiolsheim
Datum
31.12.2007
Dauer
46 min
2
Punkte
RacingRalfi
30.12.2007 17:39
0
Rad fahren
Ergometer - Flyboys Helden der Lüfte
Datum
30.12.2007
Dauer
123 min
8
Punkte
RacingRalfi
27.12.2007 22:14
0
Rad fahren
Nightride
Datum
27.12.2007
Dauer
140 min
9
Punkte
RacingRalfi
26.12.2007 10:58
0
Laufen
schöner Lauf vorm Frühstück bei -6 Grad
Datum
26.12.2007
Dauer
85 min
4
Punkte
RacingRalfi
25.12.2007 22:23
0
Rad fahren
Ergometer - Pearl Harbour
Datum
25.12.2007
Dauer
80 min
5
Punkte
RacingRalfi
24.12.2007 15:06
0
Rad fahren
Tour auf Hausberg mit Junior im Hänger
Datum
24.12.2007
Dauer
80 min
5
Punkte
RacingRalfi
23.12.2007 12:05
0
Rad fahren
super Wetter saukalt aber sonnig
Datum
23.12.2007
Dauer
180 min
12
Punkte
RacingRalfi
22.12.2007 16:05
0
Laufen
Schön kalt
Datum
22.12.2007
Dauer
77 min
3
Punkte
RacingRalfi
20.12.2007 23:09
0
Rad fahren
Ergometer - Transformers
Datum
20.12.2007
Dauer
105 min
7
Punkte
RacingRalfi
18.12.2007 23:12
0
Rad fahren
Nightride
Datum
18.12.2007
Dauer
120 min
8
Punkte
RacingRalfi
18.12.2007 00:14
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
17.12.2007
Dauer
106 min
7
Punkte
RacingRalfi
13.12.2007 10:48
0
Laufen
Kurze Runde vor Dienstbeginn
Datum
13.12.2007
Dauer
45 min
2
Punkte
RacingRalfi
12.12.2007 16:51
0
Laufen
kurzer Lauf nach Feierabend
Datum
12.12.2007
Dauer
32 min
1
Punkt
RacingRalfi
11.12.2007 19:40
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
11.12.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
RacingRalfi
09.12.2007 11:43
0
Rad fahren
Regen,Nebel,alleine aber geil !!!!!
Datum
09.12.2007
Dauer
180 min
12
Punkte
RacingRalfi
06.12.2007 22:19
0
Rad fahren
Ergometer - Stirb langsam 4.0
Datum
06.12.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
RacingRalfi
05.12.2007 17:01
0
Laufen
schöne Runde nach Feierabend
Datum
05.12.2007
Dauer
55 min
2
Punkte
RacingRalfi
03.12.2007 23:26
0
Rad fahren
Ergometer - Black Hawk Down
Datum
03.12.2007
Dauer
105 min
7
Punkte
RacingRalfi
02.12.2007 19:46
0
Laufen
Sch.....Winterfeier am Vortag ;-)
Datum
02.12.2007
Dauer
37 min
1
Punkt
RacingRalfi
30.11.2007 11:24
0
Laufen
Schöner Lauf vor Spätschicht
Datum
30.11.2007
Dauer
54 min
2
Punkte
RacingRalfi
30.11.2007 01:12
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
29.11.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
RacingRalfi
27.11.2007 22:58
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
27.11.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
RacingRalfi
27.11.2007 00:35
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
26.11.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
RacingRalfi
24.11.2007 20:20
0
Rad fahren
Ergometer - Today you die " Jet Li" ;-)
Datum
24.11.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
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