Einträge von wintergriller
Rad fahren
Oberurseler Rennradtreff 🚴 dieses Mal eine tolle Gruppengröße und eine super Gruppe 👍 Danke an alle Mitfahrer 🥰
Datum
10.03.2024
Dauer
247 min
Distanz
103,0 km
Höhenmeter
918 m
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
Weiter geht's mit Trigger und Ball 🤙
Datum
09.03.2024
Dauer
21 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Gezielt weiter die Muskulatur lockern und den Schmerz bekämpfen 💪
Datum
08.03.2024
Dauer
23 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Geplant waren 3h mit Intervallen am Berg 🚴🙈 Krankes Kind und Job verlangten aber was anderes -> Kurze Sonnenrunde ☀️ mit Christina 🤗
Datum
08.03.2024
Dauer
78 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Trigger, Ball, Doppelball und Dehnen 🙈 Alles was geht genutzt um den heute früh beim Laufen 🏃 verklemmten/gereitzten Ischiasnerv zu entlasten 🤙
Datum
07.03.2024
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Low carb 🏃😕
Datum
07.03.2024
Dauer
57 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ein Satz mit "X" 😢 Abbruch und das kranke Kind aus der Kita holen 😕
Datum
06.03.2024
Dauer
31 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
3x8min DLint
Datum
06.03.2024
Dauer
62 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Zuviel Treibholz 🙈 Bei soviel Brust und Altdeutschrücken kann man nicht mal gefahrlos überholen -> Mehr Pause gemacht als geschwommen 🏊😕
Datum
05.03.2024
Dauer
30 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Flexibility & Mobility
Datum
04.03.2024
Dauer
21 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lieber zu spät und langsam als gar nicht 🏃💪
Datum
04.03.2024
Dauer
64 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Oberurseler Rennradtreff Guide für die Cappuccinogruppe, anschließend noch Pizza 🍕 in Friedrichsdorf und die 100km vollgemacht 🚴🤗👍
Datum
03.03.2024
Dauer
251 min
Distanz
103,7 km
Höhenmeter
835 m
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
Flexibility & Mobility
Datum
02.03.2024
Dauer
21 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
4x10min GA2, zur Abwechslung mal mit dem Rennrad in der Wetterau alleine gegen den Wind 💨 gekämpft 🚴🙈
Datum
01.03.2024
Dauer
150 min
Distanz
60,7 km
Höhenmeter
514 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
3x8min DLint 🏃
Datum
01.03.2024
Dauer
56 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga mit Martina 🧘
Datum
29.02.2024
Dauer
66 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Out of Office 😁 K3, G2 und ein bisschen Schrauberei 🙈
Datum
29.02.2024
Dauer
121 min
Distanz
37,6 km
Höhenmeter
646 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Back Home 🤗🚴🤙
Datum
28.02.2024
Dauer
45 min
Distanz
15,3 km
Höhenmeter
168 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zur Abwechslung mal wieder ins Büro 🚴🤗
Datum
28.02.2024
Dauer
41 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
SCO Bahntraining 6x400, 3x800, 6x400
Datum
27.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
11,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Und wieder: Schwimmkurszeit genutzt 🏊
Datum
27.02.2024
Dauer
45 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Flexibility & Mobility
Datum
27.02.2024
Dauer
24 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
P&P Athletiktraining 2024.08
HIIT 🥵
Datum
26.02.2024
Dauer
44 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Wegen "Family Time" reicht es heute nicht für den Oberurseler Rennradtreff 🤷
Tolle, spontane Alternativrunde 🥰🚴🤙
Datum
25.02.2024
Dauer
90 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
209 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Ohne Plan und konkretes Ziel einfach mal 2h gegen den Wind 💨 und in 1,5h wieder zurück 🚴😂🤙
Datum
23.02.2024
Dauer
212 min
Distanz
68,8 km
Höhenmeter
451 m
Sonstiges
14
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga mit Martina 🧘
Datum
22.02.2024
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Aktive Mittagspause🏃
Datum
21.02.2024
Dauer
43 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Flexibility & Mobility
Datum
21.02.2024
Dauer
25 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Leider wieder Halsschmerzen 😷 Trotzdem kurz raus und zumindest ein paar Sonnenstrahlen 🌞 abgreifen 🚴
Datum
20.02.2024
Dauer
105 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Oberurseler Rennradtreff: Cappuccinotour ☕🚴🤙🤗
Datum
18.02.2024
Dauer
180 min
Distanz
74,2 km
Höhenmeter
450 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Coffee and Go 🏃🥳🤙
Datum
17.02.2024
Dauer
64 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Auf ein (alkoholfreies) Geburtstagsflens 🍻 zu Betti 🥳🚴🥰
Datum
16.02.2024
Dauer
175 min
Distanz
64,7 km
Höhenmeter
402 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga mit Martina 🧘
Datum
15.02.2024
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nochmal lüften 😕🚴 3x15min GA2
Datum
15.02.2024
Dauer
161 min
Distanz
49,0 km
Höhenmeter
753 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Flexibility & Mobility
Datum
14.02.2024
Dauer
22 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Ruhetag, dafür aber Stress mit den Kids und im Büro 😕
-> Beine und Kopf an der frischen Luft freilaufen 🏃❤️
Datum
14.02.2024
Dauer
38 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
SCO Bahntraining 6x1000@4:30
Datum
13.02.2024
Dauer
58 min
Distanz
10,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
13.02.2024
Dauer
45 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
P&P Athletiktraining 2024.07
Datum
12.02.2024
Dauer
42 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
#2 is in the books: 3x8x30/30 und treffsicher den übelsten Regenschauer des Tages erwischt 🌧️
Datum
12.02.2024
Dauer
91 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
375 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Erste Einheit für heute ✔️ 3x8min DLint
Datum
12.02.2024
Dauer
70 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Später los als geplant, weniger Zeit gehabt als erhofft und dann das beste draus gemacht 🚴🤙🥳👍 3x3min EB und 3x10min GA2 ⛰️🚴💪
Datum
11.02.2024
Dauer
162 min
Distanz
51,8 km
Höhenmeter
672 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Läuft 🏃🥳🤙 Warm und trocken, also fast perfekt. Wenn es jetzt noch hell gewesen wäre 😂🙈☀️
Datum
10.02.2024
Dauer
77 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Dank Bürostress viel zu spät los 😕 Ist dann kürzer und auch nasser 🌧️ geworden als gehofft 🙈 3x6min EB, der Rest GA1 und GA2 je nach Wind 💨 und Topographie ⛰️
Datum
09.02.2024
Dauer
152 min
Distanz
55,0 km
Höhenmeter
491 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Kurze Regenpause mit 3x6min DLint🏃 gefüllt 🤗
Datum
09.02.2024
Dauer
51 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga mit Martina 🧘
Datum
08.02.2024
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mega 🥳 Endlich gesund und es schüttet 🌧️ natürlich wieder (oder immernoch? 🙈)
Datum
08.02.2024
Dauer
31 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Flexibility & Mobility
#yogamitmady
Datum
07.02.2024
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Zugseiltraining
Datum
07.02.2024
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
P&P Athletiktraining 2024.06
Datum
07.02.2024
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte