Einträge von uwe50
Rad fahren
1218 Hm. MFT Tour Oktober Abschluss
Datum
31.10.2017
Dauer
310 min
Distanz
46,0 km
20
Punkte
Rad fahren
60 Minuten draußen Rest Ergometer
Datum
21.03.2017
Dauer
95 min
Distanz
30,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Tour vorbereiten / vinschgau / Tagestour
Datum
19.03.2017
Dauer
332 min
Distanz
57,3 km
22
Punkte
Rad fahren
763 Hm CTF Mainz + an und Abfahrt zum auto
Datum
12.03.2017
Dauer
310 min
Distanz
59,1 km
20
Punkte
Rad fahren
940 Hm, Trailsuche und -Zustandsprüfung für den 26.3.
Datum
11.03.2017
Dauer
226 min
Distanz
24,6 km
15
Punkte
Rad fahren
733 cal
90' 45,6 km
30' 18,5 km Endspurt
Datum
09.03.2017
Dauer
120 min
Distanz
64,1 km
8
Punkte
Rad fahren
791 cal. Ergometer
90 Min. 56 km, 718 cal
Hohe Trittfrequenz
Datum
07.03.2017
Dauer
105 min
Distanz
64,4 km
7
Punkte
Alternative Sportarten
60 Tabata Einheiten Circuit und KID
Datum
05.03.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
380 Hm nach Mainz-Kastell und zurück
Datum
05.03.2017
Dauer
210 min
Distanz
72,5 km
14
Punkte
Alternative Sportarten
60 Einheiten tabata zu 20/10 Sekunden
Datum
28.02.2017
Dauer
33 min
2
Punkte
Rad fahren
1314 cal.
90 Minuten 52.5 km 55.5 cal 18 x
1 Min > 250 Watt (Intervalle)
Datum
28.02.2017
Dauer
120 min
Distanz
67,4 km
8
Punkte
Rad fahren
Rund um Landebahn West mit Trail erkundigen im Bereich Kelsterbach
Datum
26.02.2017
Dauer
240 min
Distanz
65,6 km
16
Punkte
Alternative Sportarten
Fliesen 2 Stockwerke hoch tragen, Circuit und KID
Datum
16.02.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
750 cal Ergometer 100-120 Watt
Datum
16.02.2017
Dauer
105 min
Distanz
52,6 km
7
Punkte
Rad fahren
MTBMFTMTK 192 Hm. Rund um den Flughafen
Datum
15.02.2017
Dauer
180 min
Distanz
55,5 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
CTF rund um den Flughafen mit An-/Abfahrt
Datum
12.02.2017
Dauer
301 min
Distanz
84,0 km
20
Punkte