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Einträge von
Dr.Scram
Dr.Scram
01.04.2018 07:20
0
Laufen
Regenerationslauf
Datum
31.03.2018
Dauer
30 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
Dr.Scram
31.03.2018 06:19
0
Laufen
Langsamer Lauf
Datum
30.03.2018
Dauer
125 min
Distanz
25,0 km
6
Punkte
Dr.Scram
31.03.2018 06:18
0
Rad fahren
Heimfahrt Dome
Datum
29.03.2018
Dauer
120 min
Distanz
60,0 km
8
Punkte
Dr.Scram
31.03.2018 06:17
0
Laufen
Intervalltraining
Datum
28.03.2018
Dauer
60 min
Distanz
14,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
27.03.2018 20:58
0
Laufen
Langsamer Lauf
Datum
27.03.2018
Dauer
75 min
Distanz
14,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
26.03.2018 04:57
0
Alternative Sportarten
Stabilität und Mobilität
Datum
25.03.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
Dr.Scram
26.03.2018 04:55
0
Laufen
Wettkampftempo 10km
Datum
25.03.2018
Dauer
38 min
Distanz
10,0 km
1
Punkt
Dr.Scram
26.03.2018 04:54
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf
Datum
24.03.2018
Dauer
40 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
26.03.2018 04:54
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf
Datum
23.03.2018
Dauer
40 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
21.03.2018 17:33
0
Laufen
Langer Lauf
Datum
21.03.2018
Dauer
103 min
Distanz
22,0 km
5
Punkte
Dr.Scram
20.03.2018 12:34
0
Laufen
Intervalltraining 10x400
Datum
20.03.2018
Dauer
60 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
19.03.2018 20:37
0
Laufen
Regenerativer Lauf
Datum
19.03.2018
Dauer
40 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
18.03.2018 15:56
0
Laufen
Langer langsamer Lauf
Datum
18.03.2018
Dauer
160 min
Distanz
32,0 km
8
Punkte
Dr.Scram
16.03.2018 16:09
0
Laufen
3, 10km Marathontempo, 3
Datum
16.03.2018
Dauer
73 min
Distanz
16,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
14.03.2018 21:27
0
Laufen
Intervalltraining 4x23
Datum
14.03.2018
Dauer
75 min
Distanz
17,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
13.03.2018 21:28
0
Laufen
Ruhiger Dauerlauf
Datum
13.03.2018
Dauer
70 min
Distanz
15,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
11.03.2018 18:52
0
Laufen
Langer Lauf
Datum
11.03.2018
Dauer
150 min
Distanz
32,0 km
7
Punkte
Dr.Scram
09.03.2018 19:56
0
Laufen
10km Marathon Renntempo
Datum
09.03.2018
Dauer
70 min
Distanz
16,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
08.03.2018 12:54
0
Rad fahren
Ak Jungen Jugendraum Sohren
Datum
08.03.2018
Dauer
110 min
Distanz
45,0 km
7
Punkte
Dr.Scram
08.03.2018 07:21
0
Laufen
Intervall 10x800
Datum
07.03.2018
Dauer
90 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
Dr.Scram
06.03.2018 17:50
0
Laufen
Ruhiger Dauerlauf
Datum
05.03.2018
Dauer
40 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
06.03.2018 17:49
0
Laufen
Langer Lauf
Datum
04.03.2018
Dauer
150 min
Distanz
30,0 km
7
Punkte
Dr.Scram
06.03.2018 17:48
0
Rad fahren
Erholungslauf
Datum
03.03.2018
Dauer
35 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
02.03.2018 22:04
0
Laufen
Fahrtspiel 10km 3km Ein- und Auslaufen
Datum
02.03.2018
Dauer
70 min
Distanz
16,5 km
3
Punkte
Dr.Scram
02.03.2018 22:03
0
Laufen
Datum
01.03.2018
Dauer
75 min
Distanz
16,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
02.03.2018 22:02
0
Rad fahren
Arbeitsfahrt
Datum
28.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
22,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
27.02.2018 17:46
0
Alternative Sportarten
Spinning + Mobilität
Datum
27.02.2018
Dauer
60 min
Distanz
25,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
26.02.2018 21:07
0
Laufen
Ruhiger Dauerlauf
Datum
26.02.2018
Dauer
40 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
26.02.2018 21:06
0
Laufen
Halbmarathon 1,27h 15min. Ein- und Auslaufen
Datum
25.02.2018
Dauer
120 min
Distanz
26,1 km
6
Punkte
Dr.Scram
26.02.2018 21:05
0
Laufen
+ 5Steigerungen
Datum
24.02.2018
Dauer
30 min
Distanz
6,5 km
1
Punkt
Dr.Scram
26.02.2018 21:04
0
Laufen
Langsamer Lauf
Datum
22.02.2018
Dauer
40 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
21.02.2018 17:28
0
Laufen
Ruhiger Dauerlauf
Datum
21.02.2018
Dauer
55 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
21.02.2018 17:28
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
20.02.2018
Dauer
30 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
Dr.Scram
21.02.2018 17:27
0
Laufen
Ruhiger Dauerlauf
Datum
19.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
18.02.2018 11:45
0
Laufen
Langer Lauf
Datum
18.02.2018
Dauer
150 min
Distanz
30,0 km
7
Punkte
Dr.Scram
17.02.2018 20:18
0
Laufen
8km Marathon Tempo
Datum
17.02.2018
Dauer
60 min
Distanz
14,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
17.02.2018 20:17
0
Laufen
Datum
16.02.2018
Dauer
50 min
Distanz
11,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
17.02.2018 20:12
0
Rad fahren
Spinning
Datum
15.02.2018
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Dr.Scram
08.02.2018 17:27
0
Laufen
Erholungslauf
Datum
08.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
8,5 km
2
Punkte
Dr.Scram
07.02.2018 21:20
0
Laufen
Marathon-Renntempo 9km
Datum
07.02.2018
Dauer
60 min
Distanz
14,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
07.02.2018 21:19
0
Laufen
Nachtlauf kurz
Datum
06.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
8,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Dr.Scram
04.02.2018 18:46
0
Laufen
Langer Lauf Lauschhütte Bingen
Datum
04.02.2018
Dauer
150 min
Distanz
28,5 km
7
Punkte
Dr.Scram
04.02.2018 18:47
0
Laufen
Datum
03.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
10,5 km
2
Punkte
Dr.Scram
02.02.2018 20:09
0
Laufen
Fahrtenspiel 10er
Datum
02.02.2018
Dauer
70 min
Distanz
15,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
31.01.2018 18:31
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf
Datum
31.01.2018
Dauer
70 min
Distanz
16,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
30.01.2018 20:02
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
30.01.2018
Dauer
30 min
Distanz
1,6 km
2
Punkte
Dr.Scram
29.01.2018 21:04
0
Laufen
Datum
29.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
28.01.2018 14:33
0
Laufen
Langer Lauf Sonntag
Datum
28.01.2018
Dauer
115 min
Distanz
25,0 km
5
Punkte
Dr.Scram
27.01.2018 19:45
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf
Datum
27.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
8,6 km
2
Punkte
Dr.Scram
26.01.2018 17:00
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
26.01.2018
Dauer
30 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
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