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Einträge von
Dr.Scram
Dr.Scram
25.01.2018 20:04
0
Laufen
Ruhiger Dauerlauf
Datum
25.01.2018
Dauer
50 min
Distanz
10,5 km
2
Punkte
Dr.Scram
25.01.2018 20:04
0
Laufen
Intervalltraining 8x800
Datum
24.01.2018
Dauer
85 min
Distanz
16,6 km
4
Punkte
Dr.Scram
25.01.2018 20:02
0
Laufen
Ruhiger Dauerlauf
Datum
22.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
8,9 km
2
Punkte
Dr.Scram
21.01.2018 11:32
0
Laufen
Langsamer, langer Lauf
Datum
21.01.2018
Dauer
127 min
Distanz
25,0 km
6
Punkte
Dr.Scram
20.01.2018 14:42
0
Alternative Sportarten
Mobilität (großes Gedeck)
Datum
20.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Dr.Scram
19.01.2018 16:09
0
Laufen
Intervalltraining
Datum
19.01.2018
Dauer
70 min
Distanz
16,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
19.01.2018 16:10
0
Laufen
Lockerer Feierabendlauf
Datum
18.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
17.01.2018 19:46
0
Laufen
10km Grundlage + 5 Sprints
Datum
17.01.2018
Dauer
50 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
16.01.2018 18:56
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
16.01.2018
Dauer
30 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
Dr.Scram
16.01.2018 18:55
0
Laufen
Ruhiger Dauerlauf
Datum
15.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
9,8 km
2
Punkte
Dr.Scram
14.01.2018 18:03
0
Laufen
Hometrails
Datum
14.01.2018
Dauer
82 min
Distanz
16,6 km
4
Punkte
Dr.Scram
14.01.2018 18:02
0
Laufen
Hometrails
Datum
14.01.2018
Dauer
82 min
Distanz
16,6 km
4
Punkte
Dr.Scram
14.01.2018 17:40
0
Laufen
Urlaubslauf 2
Datum
14.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
14,7 km
3
Punkte
Dr.Scram
14.01.2018 18:01
0
Rad fahren
Rückfahrt Dome
Datum
13.01.2018
Dauer
120 min
Distanz
60,0 km
8
Punkte
Dr.Scram
14.01.2018 18:00
0
Rad fahren
Dome besuchen (Bingen)
Datum
12.01.2018
Dauer
90 min
Distanz
60,0 km
6
Punkte
Dr.Scram
14.01.2018 18:00
0
Laufen
Dreitälerweg + Schleife
Datum
10.01.2018
Dauer
65 min
Distanz
12,3 km
3
Punkte
Dr.Scram
14.01.2018 17:59
0
Laufen
9 Bergaufläufe
Datum
09.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
8,7 km
3
Punkte
Dr.Scram
14.01.2018 17:42
0
Laufen
Urlaubslauf 4
Datum
07.01.2018
Dauer
50 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
14.01.2018 17:41
0
Laufen
Urlaubslauf 3
Datum
06.01.2018
Dauer
90 min
Distanz
16,5 km
4
Punkte
Dr.Scram
14.01.2018 17:39
0
Laufen
Urlaubslauf 1
Datum
02.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
14,1 km
3
Punkte
Dr.Scram
31.12.2017 18:06
0
Laufen
Langer Lauf
Datum
31.12.2017
Dauer
110 min
Distanz
21,5 km
5
Punkte
Dr.Scram
30.12.2017 15:56
0
Laufen
Sylvesterlauf X-Sport
Datum
30.12.2017
Dauer
100 min
Distanz
14,0 km
5
Punkte
Dr.Scram
29.12.2017 12:06
0
Laufen
Drei-Täler-Weg
Datum
29.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
12,5 km
3
Punkte
Dr.Scram
29.12.2017 12:05
0
Laufen
Weihnachtsspeck abtrainieren
Datum
28.12.2017
Dauer
100 min
Distanz
21,0 km
5
Punkte
Dr.Scram
29.12.2017 12:04
0
Laufen
Weihnachtslauf
Datum
24.12.2017
Dauer
120 min
Distanz
22,0 km
6
Punkte
Dr.Scram
29.12.2017 12:03
0
Laufen
Fahrtspiel
Datum
22.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
14,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
29.12.2017 12:02
0
Rad fahren
Heimfahrt Weihnachtsfeier
Datum
21.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Dr.Scram
20.12.2017 16:59
0
Alternative Sportarten
Krafttrainig
Datum
20.12.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Dr.Scram
20.12.2017 16:58
0
Laufen
Ruhiger Dauerlauf kurz
Datum
20.12.2017
Dauer
40 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
20.12.2017 16:58
0
Laufen
Bergläufe 8x400m
Datum
19.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
9,5 km
3
Punkte
Dr.Scram
20.12.2017 16:57
0
Laufen
Langsamer Dauerlauf
Datum
17.12.2017
Dauer
120 min
Distanz
22,0 km
6
Punkte
Dr.Scram
20.12.2017 16:56
0
Laufen
Fahrtspiel
Datum
15.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
13,7 km
3
Punkte
Dr.Scram
20.12.2017 16:55
0
Laufen
Ruhiger Dauerlauf
Datum
14.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
12.12.2017 18:17
0
Laufen
Bergläufe 7x400
Datum
12.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
9,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
12.12.2017 18:16
0
Laufen
Fahrtspiel Dreitälerweg
Datum
12.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
14,5 km
3
Punkte
Dr.Scram
12.12.2017 18:16
0
Laufen
Langsamer Dauerlauf
Datum
10.12.2017
Dauer
120 min
Distanz
18,5 km
6
Punkte
Dr.Scram
12.12.2017 18:15
0
Laufen
ruhiger Dauerlauf
Datum
07.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
13,5 km
3
Punkte
Dr.Scram
12.12.2017 18:14
0
Laufen
Bergläufe 7x400
Datum
05.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
9,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
03.12.2017 17:29
0
Laufen
Schneerunde - herrlich!
Datum
03.12.2017
Dauer
90 min
Distanz
18,0 km
4
Punkte
Dr.Scram
02.12.2017 16:41
0
Laufen
Lockerer Lauf
Datum
01.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
02.12.2017 16:40
0
Laufen
Fahrtspiel
Datum
30.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
28.11.2017 19:06
0
Laufen
Heimrunde
Datum
28.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
28.11.2017 07:07
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
27.11.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Dr.Scram
26.11.2017 17:54
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
26.11.2017
Dauer
45 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Dr.Scram
26.11.2017 17:53
0
Laufen
Von Kastellaun nach Simmern ins Schwimmbad...
Datum
26.11.2017
Dauer
80 min
Distanz
17,0 km
4
Punkte
Dr.Scram
26.11.2017 17:52
0
Laufen
Trailrun rund um die Geierlay - mit dem Team X-Sport...
Datum
25.11.2017
Dauer
120 min
Distanz
15,0 km
6
Punkte
Dr.Scram
21.11.2017 08:07
0
Laufen
Lauf in die Tropen - Krausnick!
Datum
19.11.2017
Dauer
90 min
Distanz
21,0 km
4
Punkte
Dr.Scram
15.11.2017 19:47
0
Laufen
Datum
15.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
12,5 km
3
Punkte
Dr.Scram
14.11.2017 11:26
0
Laufen
Datum
13.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
Dr.Scram
12.11.2017 15:15
0
Laufen
Datum
12.11.2017
Dauer
80 min
Distanz
16,2 km
4
Punkte
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