Einträge von miccap
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
30.03.2025
Dauer
55 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Road to Sky(Trainer difficulty 100% > 100% Autsch)
Datum
30.03.2025
Dauer
79 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
1057 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, easy Round in the Weekend
Datum
28.03.2025
Dauer
115 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
452 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Kettlebell Power 18, at sunrise and outdoor
Datum
28.03.2025
Dauer
73 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, easy Trail Check
Datum
26.03.2025
Dauer
137 min
Distanz
35,9 km
Höhenmeter
562 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Kettlebell Power 17, 20x ABC
Datum
25.03.2025
Dauer
37 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MTB, Hardtail, easy Kö Round
Datum
24.03.2025
Dauer
123 min
Distanz
44,4 km
Höhenmeter
385 m
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
Morning Swim, im kalten Außenbecken (Paffrath)
Datum
23.03.2025
Dauer
34 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, easy Weekend ein grooven 🤟🏿
Datum
21.03.2025
Dauer
166 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
662 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, janz easy und genüsslich 🤟🏿
Datum
20.03.2025
Dauer
123 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
455 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, with new Trails i never been before
Datum
18.03.2025
Dauer
124 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
637 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, Ameisen Rounds, Hayes fein adjustments
Datum
16.03.2025
Dauer
79 min
Distanz
20,7 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, Hayes Bremsen einbremsen.
Datum
15.03.2025
Dauer
48 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
256 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MTB, Hardtail, easy one
Datum
14.03.2025
Dauer
91 min
Distanz
31,8 km
Höhenmeter
238 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - VO2Max, 5x4min., (Autsch)
Datum
12.03.2025
Dauer
64 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
306 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro with 💞 zum Steinhaus/Kuchenhaus
Datum
09.03.2025
Dauer
95 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, easy one
Datum
08.03.2025
Dauer
129 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
577 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, Nice one
Datum
07.03.2025
Dauer
140 min
Distanz
38,0 km
Höhenmeter
589 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
MTB, Hardtail, Zone 2
Datum
05.03.2025
Dauer
91 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
235 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Afternoon Mountain Bike Ride
Datum
05.03.2025
Dauer
91 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
222 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro
Datum
04.03.2025
Dauer
156 min
Distanz
41,7 km
Höhenmeter
641 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, Zone 2 + Bremsbeläge VR einbremsen
Datum
01.03.2025
Dauer
121 min
Distanz
33,9 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Over-Unders (tough one)
Datum
28.02.2025
Dauer
61 min
Distanz
28,2 km
Höhenmeter
390 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kettlebell Power 13 , Restart After Hexenschuss
Datum
28.02.2025
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Zone 2
Datum
26.02.2025
Dauer
92 min
Distanz
19,1 km
Höhenmeter
1112 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Zone 2
Datum
25.02.2025
Dauer
76 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, Frühlings Power 🏄
Datum
23.02.2025
Dauer
124 min
Distanz
35,9 km
Höhenmeter
576 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, mal hier, mal da
Datum
22.02.2025
Dauer
160 min
Distanz
41,6 km
Höhenmeter
763 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, uphill Power
Datum
16.02.2025
Dauer
126 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
601 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, some new Trails + some Fullgas
Datum
15.02.2025
Dauer
125 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
432 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Zone 2 + shorty 4 as a Test. back on Track 👍🏿🫡
Datum
14.02.2025
Dauer
62 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Zone 2, 155mm Cranks rules 🏄
Datum
13.02.2025
Dauer
30 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
333 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, very muddy VO2Max uphill
Datum
01.02.2025
Dauer
110 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
526 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, Zone 2
Datum
31.01.2025
Dauer
122 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
279 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Kettlebell Power 12, 15x ABC-Set (Level up in Weights)
Datum
30.01.2025
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - ROUVY Threshold (nice feeling 😎)
Datum
29.01.2025
Dauer
66 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
894 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MTB, Enduro, easy Zone 2
Datum
27.01.2025
Dauer
108 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Kettlebell Power 10, 30x ABC-Set
Datum
26.01.2025
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Zone 2
Datum
25.01.2025
Dauer
77 min
Distanz
39,7 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
BCN After Work Run 👍🏿 with 70 Push-Up in a row
Datum
21.01.2025
Dauer
47 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Over-Unders (tough one)
Datum
19.01.2025
Dauer
76 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
591 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Kettlebell Power 9, 25x ABC-Set (Easy today)
Datum
18.01.2025
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Basic Endurance 2h:18
Datum
17.01.2025
Dauer
136 min
Distanz
40,9 km
Höhenmeter
1204 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Kettlebell Power 8, 34x ABC-Set (Level up in Weights 🫡)
Datum
16.01.2025
Dauer
48 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Lactate Threshold
Datum
15.01.2025
Dauer
76 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
571 m
Sonstiges
5
Punkte