Einträge von JanHeck
Laufen
Notlösung zu 2h Rolle 🙄✅💪🏻
Datum
17.11.2025
Dauer
68 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schaltung
LEER🤬
Datum
17.11.2025
Dauer
20 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MTB Spaß haben 🤩
Datum
16.11.2025
Dauer
156 min
Distanz
54,5 km
Höhenmeter
668 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
2/2✅🤩Mit Patrick💪🏻
Datum
15.11.2025
Dauer
153 min
Distanz
54,1 km
Höhenmeter
630 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
1/2✅🤩
Datum
15.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mittagspause ✅
Datum
13.11.2025
Dauer
40 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspause 😊
Datum
12.11.2025
Dauer
32 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspause✅
Datum
11.11.2025
Dauer
30 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
09.11.2025
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
07.11.2025
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
06.11.2025
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagspause nutzen 💪🏻
Datum
06.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Flat Route in Watopia
Datum
04.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Weils Bock macht💆🏻♂️
Datum
04.11.2025
Dauer
42 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kopf aus🎧
Datum
03.11.2025
Dauer
31 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Two Bridges Loop in Watopia
Datum
03.11.2025
Dauer
152 min
Distanz
76,4 km
Höhenmeter
859 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
MTB bevor ab morgen wieder Rolle auf dem Programm steht
Datum
02.11.2025
Dauer
153 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
724 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
MTB mit den Jungs🫶🏻🍁
Datum
01.11.2025
Dauer
174 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
701 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
MTB mit Tommy🚀😍
Datum
31.10.2025
Dauer
181 min
Distanz
57,0 km
Höhenmeter
933 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Es geht wieder rund hier🤡
Datum
30.10.2025
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Volcano Flat in Watopia
Datum
30.10.2025
Dauer
76 min
Distanz
38,7 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Tempus Fugit in Watopia
Datum
28.10.2025
Dauer
61 min
Distanz
33,7 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
27.10.2025
Dauer
53 min
Distanz
20,7 km
Höhenmeter
331 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rentner Tag 🤪🤩
Datum
23.03.2025
Dauer
256 min
Distanz
122,5 km
Höhenmeter
1084 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
3x3min all out 💪🏻
Datum
21.03.2025
Dauer
86 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
493 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Bike to work 😍
Datum
21.03.2025
Dauer
16 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Feierabend 🫡
Datum
20.03.2025
Dauer
26 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
168 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Frühsport zur Arbeit 🥰
Datum
20.03.2025
Dauer
19 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Grundlage+ Laufbegleitung🥰
Datum
19.03.2025
Dauer
148 min
Distanz
72,4 km
Höhenmeter
803 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
4x6min AT/SB
Datum
18.03.2025
Dauer
135 min
Distanz
62,7 km
Höhenmeter
837 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Cooper Test🥵
Datum
17.03.2025
Dauer
12 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
16.03.2025
Dauer
126 min
Distanz
52,9 km
Höhenmeter
684 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
🥶🌬️💨
Datum
15.03.2025
Dauer
173 min
Distanz
74,2 km
Höhenmeter
1232 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
12.03.2025
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
5h G1 mit ein paar Antritten...🙈💪🏻☀️
Datum
09.03.2025
Dauer
319 min
Distanz
154,8 km
Höhenmeter
1290 m
Sonstiges
21
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
08.03.2025
Dauer
12 min
Distanz
1,0 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
2x20min K3 + 30min G2
Datum
08.03.2025
Dauer
151 min
Distanz
81,2 km
Höhenmeter
503 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Intervalle mit Dirk👍🏻💪🏻
Datum
07.03.2025
Dauer
94 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
566 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
06.03.2025
Dauer
19 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
06.03.2025
Dauer
6 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Sonne Tanken und Eifel genießen😍☀️
Datum
06.03.2025
Dauer
153 min
Distanz
70,5 km
Höhenmeter
916 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Kurz und kalt, bevor es nach München geht
Datum
05.03.2025
Dauer
72 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
324 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Intervalle, dann Karneval
Datum
04.03.2025
Dauer
123 min
Distanz
57,3 km
Höhenmeter
774 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
23.02.2025
Dauer
237 min
Distanz
108,6 km
Höhenmeter
1314 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
21.02.2025
Dauer
94 min
Distanz
47,7 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
20.02.2025
Dauer
123 min
Distanz
61,8 km
Höhenmeter
451 m
Sonstiges
8
Punkte