Einträge von vhintz
Rad fahren
mW Active Recovery vvs +1
Datum
22.11.2025
Dauer
91 min
Distanz
44,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Sprint Garmin 3 x 4 x 10" @ 310% kurz
Datum
21.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
28,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Hamburg Gehen
Datum
21.11.2025
Dauer
37 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hamburg Gehen
Datum
21.11.2025
Dauer
32 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hamburg Gehen
Datum
21.11.2025
Dauer
32 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hamburg Gehen
Datum
21.11.2025
Dauer
33 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
icT 2 h GA 1 plus 2x 3 x 30“ @ 275% & ext 😎 👇
Datum
20.11.2025
Dauer
136 min
Distanz
66,5 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Garmin Schwelle 4x7 min @ 105
Datum
19.11.2025
Dauer
91 min
Distanz
47,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
mW Active Recovery vvs +1
Datum
18.11.2025
Dauer
91 min
Distanz
44,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Hamburg Gehen
Datum
17.11.2025
Dauer
33 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hamburg Gehen
Datum
17.11.2025
Dauer
49 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hamburg Gehen
Datum
17.11.2025
Dauer
32 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Heide-Gravel mit Vor- & Nachspiel
Datum
16.11.2025
Dauer
331 min
Distanz
113,5 km
Höhenmeter
841 m
Sonstiges
22
Punkte
Rad fahren
CX Butterberg - Hamburg
Datum
15.11.2025
Dauer
120 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Pinneberg -Butterberg
Datum
15.11.2025
Dauer
40 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Anfahrt Ausfahrt
Datum
15.11.2025
Dauer
9 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Noch‘n büschen Aerobic hinten dran…
Datum
14.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
30,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Anaerobic Garmin 2x 3x 1‘ @135% (60er Kadenz)
Datum
14.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
31,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Einfach mal nix machen.
Datum
13.11.2025
Dauer
31 min
Distanz
15,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🚨Air Trek 🛫Filight 1211
Datum
12.11.2025
Dauer
152 min
Distanz
50,4 km
Höhenmeter
209 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Woche 6 - Workout 1 - 3x 8x 30/30sek IE
Datum
11.11.2025
Dauer
62 min
Distanz
31,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Beine entschlacken
Datum
10.11.2025
Dauer
31 min
Distanz
14,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Anaerobic mw Extensive Anaerobic 4x 2,5' @ 130%
Datum
10.11.2025
Dauer
76 min
Distanz
39,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Endurance mw Mitochondria #9
Datum
09.11.2025
Dauer
106 min
Distanz
52,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
FCSP CX/Gravel Technik
Datum
08.11.2025
Dauer
98 min
Distanz
26,8 km
Höhenmeter
256 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Bei Licht betrachtet: 🚨Trek Night 🛫 Flight 0611
Datum
07.11.2025
Dauer
119 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
117 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Bei Licht betrachtet: 🚨Trek Night 🛫 Flight 0611
Datum
07.11.2025
Dauer
121 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
117 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Hamburg Graveln
Datum
06.11.2025
Dauer
18 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Hamburg Graveln
Datum
06.11.2025
Dauer
15 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Woche 5 - Workout 1 - 3x 6x 30/30sek IE
Datum
05.11.2025
Dauer
76 min
Distanz
38,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 5 - Workout 1 - 3x 6x 30/30sek IE
Datum
05.11.2025
Dauer
76 min
Distanz
39,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 3 - Workout 2 - 4x 3/3min EB
Datum
04.11.2025
Dauer
62 min
Distanz
30,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining in der Nacht
Datum
03.11.2025
Dauer
37 min
Sonstiges
2
Punkte