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Einträge von
soka70
soka70
24.12.2017 19:57
0
Alternative Sportarten
Laufband und Training
Datum
24.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
soka70
24.12.2017 19:56
0
Rad fahren
Studioweg
Datum
24.12.2017
Dauer
15 min
1
Punkt
soka70
24.12.2017 19:56
0
Laufen
puhh...lahme Runde
Datum
23.12.2017
Dauer
62 min
3
Punkte
soka70
22.12.2017 20:50
0
Alternative Sportarten
Laufband und Krafttraining
Datum
22.12.2017
Dauer
50 min
2
Punkte
soka70
22.12.2017 20:49
0
Rad fahren
Weg ins Studio. ..
Datum
22.12.2017
Dauer
15 min
1
Punkt
soka70
22.12.2017 16:32
0
Rad fahren
Schule im Regen hin und her. ...mir reicht das Wetter....ich mach jetzt FERIEN!!!!
Datum
22.12.2017
Dauer
45 min
3
Punkte
soka70
22.12.2017 16:31
0
Rad fahren
Schule im Regen hin und her
Datum
21.12.2017
Dauer
45 min
3
Punkte
soka70
22.12.2017 16:30
0
Rad fahren
Schule im Regen hin und her
Datum
20.12.2017
Dauer
45 min
3
Punkte
soka70
19.12.2017 17:24
0
Rad fahren
gaaannnzzz langsam im Schneematsch zum Job und im Nieselregen zurück.
Datum
18.12.2017
Dauer
47 min
3
Punkte
soka70
17.12.2017 20:44
0
Rad fahren
Zur Waldweihnacht mit dem Team
Datum
17.12.2017
Dauer
45 min
3
Punkte
soka70
17.12.2017 20:43
0
Alternative Sportarten
Laufband und Krafttraining
Datum
17.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
soka70
17.12.2017 20:42
0
Rad fahren
Weg ins Studio
Datum
17.12.2017
Dauer
15 min
1
Punkt
soka70
17.12.2017 20:41
0
Laufen
Hausrunde
Datum
16.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
8,2 km
3
Punkte
soka70
17.12.2017 20:41
0
Rad fahren
Schulweg
Datum
15.12.2017
Dauer
45 min
3
Punkte
soka70
17.12.2017 20:40
0
Alternative Sportarten
Laufband und Krafttraining
Datum
14.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
soka70
14.12.2017 15:02
0
Rad fahren
Praktikanten Besuche im rechtsrheinischen....
Datum
14.12.2017
Dauer
61 min
4
Punkte
soka70
12.12.2017 21:07
0
Alternative Sportarten
Laufband und Krafttraining
Datum
12.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
soka70
12.12.2017 21:06
0
Rad fahren
Schulweg und Studiofahrt
Datum
12.12.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
soka70
10.12.2017 14:33
0
Alternative Sportarten
Laufband und Krafttraining
Datum
10.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
soka70
10.12.2017 14:32
0
Rad fahren
Weg ins Studio mit Sommerreifen auf dem Bike...
Datum
10.12.2017
Dauer
23 min
1
Punkt
soka70
09.12.2017 19:54
0
Rad fahren
Zum Weihnachtsmarkt Berg. Gladbach durch den Schneematsch geschliddert.
Datum
09.12.2017
Dauer
50 min
3
Punkte
soka70
08.12.2017 22:18
0
Rad fahren
Im trockenen hin zum Treffen an der Tränke, zurück im Schneeregen. ....
Datum
08.12.2017
Dauer
95 min
Distanz
23,0 km
6
Punkte
soka70
08.12.2017 22:16
0
Rad fahren
Schulweg....hin im trockenen, zurück im Schneeregen
Datum
08.12.2017
Dauer
45 min
3
Punkte
soka70
07.12.2017 14:21
0
Rad fahren
Praktikanten-Besucher-Tag!!! quer durch Kölle....
Datum
07.12.2017
Dauer
137 min
Distanz
36,0 km
9
Punkte
soka70
06.12.2017 20:33
0
Rad fahren
Schule und Studio
Datum
06.12.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
soka70
05.12.2017 16:44
0
Alternative Sportarten
Basis-Training "Walking" (outdoor im Matsch)...nix Laufband heute!!!!
Datum
05.12.2017
Dauer
92 min
Distanz
8,8 km
2
Punkte
soka70
03.12.2017 14:22
0
Alternative Sportarten
Functional Training
Datum
03.12.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
soka70
03.12.2017 14:21
0
Laufen
Laufband
Datum
03.12.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
soka70
03.12.2017 14:20
0
Rad fahren
Ins Studio bei fiesem Wetter
Datum
03.12.2017
Dauer
15 min
1
Punkt
soka70
02.12.2017 11:38
0
Rad fahren
Schule hin und her
Datum
01.12.2017
Dauer
45 min
3
Punkte
soka70
30.11.2017 17:44
0
Alternative Sportarten
Laufband plus Krafttraining
Datum
30.11.2017
Dauer
53 min
2
Punkte
soka70
30.11.2017 17:43
0
Rad fahren
Praktikumsbesuche plus Studio
Datum
30.11.2017
Dauer
83 min
5
Punkte
soka70
29.11.2017 21:06
0
Rad fahren
Schule und Studio
Datum
29.11.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
soka70
29.11.2017 21:05
0
Alternative Sportarten
Training wie immer
Datum
28.11.2017
Dauer
50 min
2
Punkte
soka70
29.11.2017 21:04
0
Rad fahren
Schulweg plus Weg ins Studio
Datum
28.11.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
soka70
27.11.2017 18:15
0
Rad fahren
Schulweg hin und her. ..
Datum
27.11.2017
Dauer
45 min
3
Punkte
soka70
26.11.2017 18:07
0
Alternative Sportarten
Laufband plus Krafttraining
Datum
26.11.2017
Dauer
50 min
2
Punkte
soka70
26.11.2017 18:06
0
Rad fahren
Weg zum Studio
Datum
26.11.2017
Dauer
15 min
1
Punkt
soka70
25.11.2017 19:26
0
Alternative Sportarten
Laufband plus Krafttraining
Datum
24.11.2017
Dauer
50 min
2
Punkte
soka70
25.11.2017 19:23
0
Rad fahren
Schule plus Studio
Datum
24.11.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
soka70
25.11.2017 19:23
0
Rad fahren
Köln links und rechts... im Regen, Wind und auch mal kurz Sonne
Datum
23.11.2017
Dauer
150 min
10
Punkte
soka70
25.11.2017 19:22
0
Laufen
Laufband
Datum
22.11.2017
Dauer
30 min
1
Punkt
soka70
25.11.2017 19:21
0
Rad fahren
Schule plus Studio
Datum
22.11.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
soka70
21.11.2017 20:06
0
Alternative Sportarten
Laufband plus Krafttraining
Datum
21.11.2017
Dauer
50 min
2
Punkte
soka70
21.11.2017 20:06
0
Rad fahren
Schulweg plus weg ins Studio
Datum
21.11.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
soka70
20.11.2017 17:12
0
Rad fahren
Schulweg - hin wars gut, zurück ganz schön nass.... bähhhh
Datum
20.11.2017
Dauer
45 min
3
Punkte
soka70
19.11.2017 16:58
0
Alternative Sportarten
Laufband plus Krafttraining
Datum
19.11.2017
Dauer
63 min
2
Punkte
soka70
19.11.2017 16:57
0
Rad fahren
Weg ins Studio
Datum
19.11.2017
Dauer
15 min
1
Punkt
soka70
17.11.2017 20:02
0
Alternative Sportarten
Laufband zum Aufwärmen plus Krafttraining im Studio nach neuem Trainingsplan.....
Datum
17.11.2017
Dauer
55 min
2
Punkte
soka70
17.11.2017 20:00
0
Rad fahren
Schule plus Weg ins Studio
Datum
17.11.2017
Dauer
60 min
4
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