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Einträge von
DaniL
DaniL
12.02.2009 08:10
0
Rad fahren
ga1 bei sonnenuntergang
Datum
11.02.2009
Dauer
77 min
5
Punkte
DaniL
11.02.2009 09:48
0
Rad fahren
ht: kraftintervalle
Datum
10.02.2009
Dauer
32 min
2
Punkte
DaniL
11.02.2009 09:48
0
Laufen
strandpromenade, hübscher wind...
Datum
10.02.2009
Dauer
53 min
2
Punkte
DaniL
09.02.2009 07:51
0
Alternative Sportarten
kraft: rücken, arme
Datum
08.02.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
DaniL
09.02.2009 07:50
0
Rad fahren
ht: ga1 + kraft
Datum
08.02.2009
Dauer
62 min
4
Punkte
DaniL
09.02.2009 07:50
0
Rad fahren
sightseeing-tour
Datum
08.02.2009
Dauer
68 min
4
Punkte
DaniL
09.02.2009 07:48
0
Rad fahren
lustige ga2/eb-tour mit heiko
Datum
07.02.2009
Dauer
93 min
6
Punkte
DaniL
07.02.2009 09:08
0
Rad fahren
ga2 bei 10° u. sonne
Datum
06.02.2009
Dauer
94 min
6
Punkte
DaniL
07.02.2009 09:07
0
Rad fahren
ht: ga1 + kraft
Datum
05.02.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
DaniL
05.02.2009 07:45
0
Rad fahren
ga1, nordstrand, ostheller
Datum
04.02.2009
Dauer
68 min
4
Punkte
DaniL
04.02.2009 08:10
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
03.02.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
DaniL
04.02.2009 08:09
0
Rad fahren
ht: g1
Datum
03.02.2009
Dauer
63 min
4
Punkte
DaniL
04.02.2009 08:08
0
Rad fahren
sightseeing-tour mit anna im starkwind
Datum
30.01.2009
Dauer
39 min
2
Punkte
DaniL
29.01.2009 08:21
0
Rad fahren
kraftintervalle
Datum
28.01.2009
Dauer
62 min
4
Punkte
DaniL
28.01.2009 09:49
0
Rad fahren
nach etwas öl u. abwischen die erste runde auf dem hometrainer. läuft... endlich mal ne sturm-u. mistwetteralternative ;-)
Datum
27.01.2009
Dauer
32 min
2
Punkte
DaniL
28.01.2009 09:48
0
Alternative Sportarten
bauch, arme, rücken am strand und durch zufall im sperrmüll einen alten kettler-hometrainer gefunden u. nach hause geschleppt
Datum
27.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
DaniL
28.01.2009 09:46
0
Rad fahren
ga1 mit 2 eb-intervallen
Datum
27.01.2009
Dauer
94 min
6
Punkte
DaniL
26.01.2009 07:49
0
Alternative Sportarten
kraft: bauch u. beine
Datum
25.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
DaniL
26.01.2009 07:48
0
Rad fahren
ga1 + 2x10 min eb-intervalle, nettes wetter: 7° u. sonne. was zum teufel ist eis?;-))
Datum
25.01.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
DaniL
24.01.2009 14:05
0
Rad fahren
ga1 + 3x10 min eb-intervalle, super wetter vor dem sturm...
Datum
24.01.2009
Dauer
123 min
8
Punkte
DaniL
24.01.2009 14:04
0
Alternative Sportarten
krafttraining, v.a. bauch u. rücken
Datum
23.01.2009
Dauer
32 min
2
Punkte
DaniL
24.01.2009 14:03
0
Laufen
laufen an der strandpromenade, dunkel aber warm!
Datum
23.01.2009
Dauer
42 min
2
Punkte
DaniL
22.01.2009 19:24
0
Rad fahren
g1 bei sturm
Datum
22.01.2009
Dauer
65 min
4
Punkte
DaniL
21.01.2009 20:02
0
Rad fahren
ga1 bei windstille! angenehme fahrt im leuchtturmlichtspiel
Datum
21.01.2009
Dauer
83 min
5
Punkte
DaniL
20.01.2009 19:08
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
20.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
DaniL
20.01.2009 19:07
0
Rad fahren
kurz und schnell
Datum
20.01.2009
Dauer
48 min
3
Punkte
DaniL
18.01.2009 23:34
0
Alternative Sportarten
kraft, v.a. arme
Datum
18.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
DaniL
18.01.2009 16:33
0
Laufen
anschließend laufen mit sprintintervallen am weststrand
Datum
18.01.2009
Dauer
41 min
2
Punkte
DaniL
18.01.2009 16:33
0
Rad fahren
g2 / eb im inselwald bei regen. sand am rad = tolle geräusche...
Datum
18.01.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
DaniL
17.01.2009 17:41
0
Rad fahren
ga1 + 2x15 min nfqu-intervallen; windig, nass und kalt. da sind auch die dünenwege einfach nur trostlos
Datum
17.01.2009
Dauer
93 min
6
Punkte
DaniL
16.01.2009 17:21
0
Rad fahren
ga1, etwas sonne abbekommen
Datum
16.01.2009
Dauer
76 min
5
Punkte
DaniL
16.01.2009 07:49
0
Alternative Sportarten
kraft: arme, rücken, bauch
Datum
15.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
DaniL
14.01.2009 18:35
0
Rad fahren
ga1 + 20 min gehen, kaninchen überfahren und danach platten! mist-tag
Datum
14.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
DaniL
13.01.2009 19:41
0
Rad fahren
ga1, 1x weiße Düne 3x Stadtring, Nebel u. Nieselregen
Datum
13.01.2009
Dauer
50 min
3
Punkte
DaniL
12.01.2009 18:35
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
12.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
DaniL
11.01.2009 16:32
0
Rad fahren
recom bei windstärke 5 u. gefühlten -20°
Datum
11.01.2009
Dauer
31 min
2
Punkte
DaniL
10.01.2009 18:33
0
Rad fahren
ga1 + 2 nfqu-intervalle mit viel sonne u. sommerlichen +3°
Datum
10.01.2009
Dauer
93 min
6
Punkte
DaniL
09.01.2009 16:48
0
Rad fahren
ga1 ostende
Datum
09.01.2009
Dauer
69 min
4
Punkte
DaniL
08.01.2009 21:00
0
Rad fahren
ga1, 6x innenstadring. es lebe die abwechslung ;) kalter wind
Datum
08.01.2009
Dauer
62 min
4
Punkte
DaniL
07.01.2009 21:13
0
Laufen
wieder am meer! warme luft... ;) korrektur vom vortag, deshalb statt der wirklichen 1 stunde nur 20 min
Datum
07.01.2009
Dauer
1 min
0
Punkte
DaniL
07.01.2009 21:18
0
Laufen
laufen in landau, auch in der pfalz isses kalt!
Datum
06.01.2009
Dauer
85 min
4
Punkte
DaniL
04.01.2009 20:00
0
Rad fahren
laufen mit anna in der pfalz
Datum
04.01.2009
Dauer
80 min
5
Punkte
DaniL
04.01.2009 19:59
0
Rad fahren
sonnig schöner biketreff
Datum
30.12.2008
Dauer
210 min
14
Punkte
DaniL
29.12.2008 17:19
0
Laufen
laufen mit anna
Datum
29.12.2008
Dauer
68 min
3
Punkte
DaniL
29.12.2008 17:18
0
Laufen
laufen mit anna
Datum
28.12.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
DaniL
29.12.2008 17:18
0
Rad fahren
Datum
28.12.2008
Dauer
1 min
0
Punkte
DaniL
29.12.2008 17:17
0
Rad fahren
schöne nobrakes jahresabschlusstour
Datum
27.12.2008
Dauer
225 min
15
Punkte
DaniL
21.12.2008 13:17
0
Alternative Sportarten
anschließend krafttraining
Datum
21.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
DaniL
21.12.2008 13:17
0
Rad fahren
ga1 tour bei sonne und wind durch die dünenberge :)
Datum
21.12.2008
Dauer
121 min
8
Punkte
DaniL
20.12.2008 14:52
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
20.12.2008
Dauer
32 min
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