Einträge von HiFi XS
Rad fahren
Arbeitswege hin und zurück mit dem Hardtail
Datum
05.01.2021
Dauer
33 min
2
Punkte
Rad fahren
Hab ein Citybike in Friedrichsghain abgeholt. Ein kleiner Trek Hardtail - bin ganz glücklich. Seit mein OnOne hardtail geklaut wurde bin ich einfach weniger gefahren...
Datum
05.01.2021
Dauer
15 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
black roll - Fazienrollen
Schmerzhaft - soll täglich machen glaube ich :/
Datum
05.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
-
Ja, soll man täglich machen. Angeblich ist es irgendwann
-
nicht mehr so schmerzhaft... ich habe den Punkt auch noch nicht erreicht ?
Alternative Sportarten
Erpetal Walking im Wald. Zurück zum Auto nach einer Essenspause. Wäre lieber dort auf dem Rad gewesen aber war vorher schon verabredet. Endlich Schnee. War aber sehr matschig und kaum möglich schnell zu laufen
Datum
03.01.2021
Dauer
34 min
2
Punkte
Rad fahren
Lange Hausrunde andersrum. Leider nur ein mini Berg
Datum
02.01.2021
Dauer
158 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Walking to find a cafe - bingo! Excellent espresso!
Datum
01.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Knappe 30 Minuten Fahrt zum Planterwald für mein bike-run-bike goodbye 2020 Training
Datum
31.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
morgen Yoga mit Adriane + Core und dann kurz Abs bei Runtastic. Das war nicht einfach für mich.
Datum
30.12.2020
Dauer
32 min
2
Punkte
Rad fahren
Super Wetter! In der Hasenheide dann zur Arbeit gefahren. Kalt und schön :)
Datum
30.12.2020
Dauer
78 min
5
Punkte
Laufen
I really should run longer distances as I get faster the longer I run.
Datum
29.12.2020
Dauer
23 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Walking mit Kind
Datum
29.12.2020
Dauer
42 min
Distanz
3,5 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Resistance training - sehr gut
Datum
27.12.2020
Dauer
34 min
2
Punkte
Laufen
running in the park - bad weather - muddy
Datum
26.12.2020
Dauer
22 min
Distanz
3,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
nochmal walking
Datum
25.12.2020
Dauer
57 min
Distanz
4,5 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sehr schlechtes Wetter. Leider kein Radfahren. Walking in der Natur in Alt-Laboe
Datum
24.12.2020
Dauer
65 min
Distanz
5,4 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
walking - ist einfacher Leute zum Walking zu finden..
Datum
23.12.2020
Dauer
34 min
Distanz
3,1 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Walking at night
Datum
22.12.2020
Dauer
53 min
Distanz
4,6 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
schnelles Walking - regnerisch
Datum
21.12.2020
Dauer
39 min
Distanz
3,4 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
walking mit Freunden tagsüber - das war gut - später war ich auf dem Rad
Datum
20.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
4,8 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Online Resistance Training Course - sehr guter Course! Es geht um Faszien - interessant, effektiv und guter Iso Training in einem. Pro Einheit circa 17 (nicht 14) Minuten - zwei verschiedene Muskelgruppen hintereinander ist echt guter Training
Datum
17.12.2020
Dauer
34 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nachts mit einem Freund schnell gelaufen. Hatte über 15,000 Steps an dem Tag :)
Datum
16.12.2020
Dauer
45 min
Distanz
4,1 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
schnelles Walking wieder - hat geregnet... bla
Datum
15.12.2020
Dauer
30 min
Distanz
3,4 km
2
Punkte
Rad fahren
nach hause durch die Parks gefahren
Datum
14.12.2020
Dauer
20 min
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Yoga - viel Arm/Schulter/Rücken vorsichtig!!
Datum
14.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte