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Einträge von
h2okopf
h2okopf
19.11.2020 07:57
0
Rad fahren
FTP Builder - Threshold Development
Datum
18.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
880 m
Sonstiges
5
Punkte
h2okopf
19.11.2020 07:57
0
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
17.11.2020
Dauer
64 min
Distanz
18,8 km
Höhenmeter
636 m
Sonstiges
4
Punkte
h2okopf
19.11.2020 07:57
0
Rad fahren
FTP Builder - Tempo
Datum
15.11.2020
Dauer
77 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
854 m
Sonstiges
5
Punkte
h2okopf
15.11.2020 13:52
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
14.11.2020
Dauer
157 min
Distanz
67,1 km
Höhenmeter
1013 m
Sonstiges
10
Punkte
h2okopf
15.11.2020 13:52
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
13.11.2020
Dauer
106 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
477 m
Sonstiges
7
Punkte
h2okopf
15.11.2020 13:52
0
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
12.11.2020
Dauer
75 min
Distanz
20,3 km
Höhenmeter
772 m
Sonstiges
5
Punkte
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
FTP Builder - Intermittent
Datum
11.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
18,8 km
Höhenmeter
630 m
Sonstiges
4
Punkte
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
10.11.2020
Dauer
66 min
Distanz
19,1 km
Höhenmeter
659 m
Sonstiges
4
Punkte
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
FTP Builder - Tempo
Datum
08.11.2020
Dauer
91 min
Distanz
23,2 km
Höhenmeter
1001 m
Sonstiges
6
Punkte
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
07.11.2020
Dauer
211 min
Distanz
103,8 km
Höhenmeter
928 m
Sonstiges
14
Punkte
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
06.11.2020
Dauer
106 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
612 m
Sonstiges
7
Punkte
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
05.11.2020
Dauer
55 min
Distanz
17,1 km
Höhenmeter
491 m
Sonstiges
3
Punkte
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
FTP Builder - Strength
Datum
03.11.2020
Dauer
69 min
Distanz
18,7 km
Höhenmeter
625 m
Sonstiges
4
Punkte
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
03.11.2020
Dauer
21 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
1
Punkt
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
02.11.2020
Dauer
54 min
Distanz
16,9 km
Höhenmeter
484 m
Sonstiges
3
Punkte
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
31.10.2020
Dauer
128 min
Distanz
60,8 km
Höhenmeter
787 m
Sonstiges
8
Punkte
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
FTP Builder - Tempo
Datum
30.10.2020
Dauer
82 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
906 m
Sonstiges
5
Punkte
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
29.10.2020
Dauer
58 min
Distanz
17,4 km
Höhenmeter
524 m
Sonstiges
3
Punkte
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
FTP Builder - Strength
Datum
28.10.2020
Dauer
59 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
490 m
Sonstiges
3
Punkte
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
28.10.2020
Dauer
13 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
0
Punkte
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
28.10.2020
Dauer
16 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
1
Punkt
h2okopf
12.11.2020 10:43
0
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
27.10.2020
Dauer
53 min
Distanz
16,7 km
Höhenmeter
462 m
Sonstiges
3
Punkte
h2okopf
29.03.2020 19:42
0
Rad fahren
Watopia
Datum
29.03.2020
Dauer
64 min
Distanz
36,9 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
4
Punkte
h2okopf
29.03.2020 13:13
0
Rad fahren
Watopia
Datum
29.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
4
Punkte
h2okopf
28.03.2020 23:07
0
Rad fahren
Dirt Destroyer - Surge to the Max
Datum
28.03.2020
Dauer
93 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
755 m
Sonstiges
6
Punkte
h2okopf
28.03.2020 07:32
0
Rad fahren
Dirt Destroyer - Unstructured Structure
Datum
27.03.2020
Dauer
92 min
Distanz
53,7 km
Höhenmeter
290 m
Sonstiges
6
Punkte
h2okopf
28.03.2020 07:32
0
Rad fahren
Drehmoment und VO2max
Datum
26.03.2020
Dauer
75 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
5
Punkte
h2okopf
28.03.2020 07:32
0
Rad fahren
Dirt Destroyer - 70rpm Strength Ramps
Datum
24.03.2020
Dauer
62 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
4
Punkte
h2okopf
23.03.2020 18:37
0
Rad fahren
Dirt Destroyer - Back to Basics
Datum
23.03.2020
Dauer
76 min
Distanz
43,4 km
Höhenmeter
122 m
Sonstiges
5
Punkte
h2okopf
22.03.2020 19:35
0
Rad fahren
Dirt Destroyer - Optional: 65rpm Strength Ramps
Datum
22.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
4
Punkte
h2okopf
22.03.2020 19:35
0
Rad fahren
Watopia
Datum
21.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
4
Punkte
h2okopf
21.03.2020 17:28
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
19.03.2020
Dauer
301 min
Distanz
134,7 km
Höhenmeter
1707 m
Sonstiges
20
Punkte
h2okopf
21.03.2020 17:28
0
Rad fahren
Malle Tag 4
Datum
15.03.2020
Dauer
168 min
Distanz
79,0 km
Höhenmeter
440 m
Sonstiges
11
Punkte
h2okopf
21.03.2020 17:28
0
Rad fahren
Malle Tag 3
Datum
14.03.2020
Dauer
292 min
Distanz
132,5 km
Höhenmeter
1344 m
Sonstiges
19
Punkte
h2okopf
21.03.2020 17:28
0
Rad fahren
Malle Tag 2
Datum
13.03.2020
Dauer
290 min
Distanz
124,0 km
Höhenmeter
1168 m
Sonstiges
19
Punkte
h2okopf
21.03.2020 17:28
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
12.03.2020
Dauer
98 min
Distanz
46,8 km
Höhenmeter
278 m
Sonstiges
6
Punkte
h2okopf
21.03.2020 17:28
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
09.03.2020
Dauer
15 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
1
Punkt
h2okopf
21.03.2020 17:28
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
09.03.2020
Dauer
15 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
1
Punkt
h2okopf
21.03.2020 17:28
0
Rad fahren
Watopia
Datum
08.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
4
Punkte
h2okopf
07.03.2020 21:28
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
07.03.2020
Dauer
181 min
Distanz
83,3 km
Höhenmeter
964 m
Sonstiges
12
Punkte
h2okopf
07.03.2020 21:28
0
Rad fahren
Watopia
Datum
06.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
37,7 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
4
Punkte
h2okopf
07.03.2020 21:28
0
Rad fahren
Watopia
Datum
05.03.2020
Dauer
16 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
h2okopf
07.03.2020 21:28
0
Rad fahren
Watopia
Datum
04.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
4
Punkte
h2okopf
07.03.2020 21:28
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
04.03.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
1
Punkt
h2okopf
07.03.2020 21:28
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
04.03.2020
Dauer
16 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
1
Punkt
h2okopf
07.03.2020 21:28
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
02.03.2020
Dauer
11 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
0
Punkte
h2okopf
07.03.2020 21:28
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
02.03.2020
Dauer
18 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
1
Punkt
h2okopf
07.03.2020 21:28
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
28.02.2020
Dauer
16 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
1
Punkt
h2okopf
07.03.2020 21:28
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
28.02.2020
Dauer
18 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
1
Punkt
h2okopf
07.03.2020 21:28
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
27.02.2020
Dauer
17 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
1
Punkt
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