Winterpokal-Racer h2okopf

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h2okopf

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ILRC #1

zusammen mit: andi. EL_BOB mock- cyper

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h2okopf
Rad fahren
Woche 2 - Workout 3 - 2x 3/3min EB + 2x 6/3min GA2
Datum
30.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,9 km
Sonstiges
strava
4
Punkte

Forumprofil • Trophäen • Alle Einträge

Trophäen von h2okopf

  • Teamsportler*in
  • Willkommen
  • Radfahrer*in
  • Queen/King of Winter
  • Fremdgeher*in
  • Nachtfahrer*in
  • Punktesammler*in
  • Halloween
  • Trainingsprofi
  • Wochenendkämpfer*in
  • Advent, Advent, die Wade brennt
  • Punktesammler*in
  • Dauerläufer*in
  • Vieltrainierer*in

Auswertung

Zeitlicher Verlauf (Punkte)

Punktewachstum

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Verteilung der Punkte

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2021

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h2okopf
Rad fahren
Woche 2 - Workout 3 - 2x 3/3min EB + 2x 6/3min GA2
Datum
30.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,9 km
Sonstiges
strava
4
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h2okopf
Rad fahren
Woche 2 - Workout 2 - 4x 3/3min EB
Datum
29.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,8 km
Sonstiges
strava
4
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h2okopf
Rad fahren
Mountainbike
Datum
26.11.2025
Dauer
17 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
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1
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h2okopf
Rad fahren
Mountainbike
Datum
26.11.2025
Dauer
16 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
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1
Punkt
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h2okopf
Rad fahren
Woche 2 - Workout 1 - 2x 8x 30/30sek IE
Datum
25.11.2025
Dauer
55 min
Distanz
29,2 km
Sonstiges
strava
3
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h2okopf
Rad fahren
Woche 1 - Workout 3 - 2x 2/2min EB + 2x 4/2min GA2
Datum
23.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,4 km
Sonstiges
strava
4
Punkte
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h2okopf
Rad fahren
Woche 1 - Workout 2 - 4x 2/2min EB
Datum
22.11.2025
Dauer
52 min
Distanz
26,7 km
Sonstiges
strava
3
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h2okopf
Rad fahren
Woche 1 - Workout 1 - 2x 6x 30/30sek IE
Datum
21.11.2025
Dauer
55 min
Distanz
29,0 km
Sonstiges
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3
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h2okopf
Rad fahren
FTP - Test (Full)
Datum
16.11.2025
Dauer
79 min
Distanz
41,2 km
Sonstiges
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h2okopf
Rad fahren
Spanien - Andalusien - El Cuervo de Sevilla
Datum
09.11.2025
Dauer
48 min
Distanz
25,7 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
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3
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h2okopf
Rad fahren
icTrainer Tutorial (DE)
Datum
08.11.2025
Dauer
42 min
Distanz
20,7 km
Sonstiges
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h2okopf
Rad fahren
Mountainbike
Datum
06.11.2025
Dauer
21 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
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1
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h2okopf
Rad fahren
Mountainbike
Datum
06.11.2025
Dauer
15 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
strava
1
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h2okopf
Rad fahren
Rennrad
Datum
04.11.2025
Dauer
9 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
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h2okopf
Rad fahren
Rennrad
Datum
04.11.2025
Dauer
12 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
strava
0
Punkte
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h2okopf
Rad fahren
Rennrad
Datum
01.11.2025
Dauer
103 min
Distanz
50,7 km
Höhenmeter
465 m
Sonstiges
strava
6
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h2okopf
Rad fahren
Mountainbike
Datum
31.10.2025
Dauer
35 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
strava
2
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h2okopf
Rad fahren
Rennrad
Datum
28.10.2025
Dauer
3 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
strava
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h2okopf
Rad fahren
Rennrad
Datum
28.10.2025
Dauer
13 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
strava
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h2okopf
Rad fahren
Mountainbike
Datum
27.10.2025
Dauer
9 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
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