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Einträge von
reifi1610
reifi1610
27.12.2021 17:00
0
Rad fahren
Dann doch einen 100er mit den Jungs!
Datum
27.12.2021
Dauer
200 min
Distanz
100,1 km
Höhenmeter
573 m
Sonstiges
13
Punkte
reifi1610
26.12.2021 14:02
0
Rad fahren
Zwift - Frank Reiferscheid's Meetup - Dust In The Wind
Datum
26.12.2021
Dauer
150 min
Distanz
76,2 km
Höhenmeter
872 m
Sonstiges
10
Punkte
reifi1610
24.12.2021 17:33
0
Rad fahren
Schöne MTB-Runde, größtenteils auf der Straße mit Tommy!
Datum
24.12.2021
Dauer
234 min
Distanz
101,1 km
Höhenmeter
368 m
Sonstiges
15
Punkte
reifi1610
24.12.2021 17:33
0
Rad fahren
Zwift - Ausdauer mit L6 (70-100min)
Datum
23.12.2021
Dauer
65 min
Distanz
40,9 km
Höhenmeter
414 m
Sonstiges
4
Punkte
reifi1610
22.12.2021 19:56
0
Rad fahren
Zwift - Moderate Ausdauer (65-75min)
Datum
22.12.2021
Dauer
65 min
Distanz
36,7 km
Höhenmeter
284 m
Sonstiges
4
Punkte
reifi1610
22.12.2021 17:46
0
Rad fahren
Zwift - L4 - 3x8min
Datum
21.12.2021
Dauer
80 min
Distanz
39,3 km
Höhenmeter
743 m
Sonstiges
5
Punkte
reifi1610
22.12.2021 17:46
0
Rad fahren
Zwift - Frank Reiferscheid's Meetup - Temples and Towers
Datum
19.12.2021
Dauer
135 min
Distanz
67,8 km
Höhenmeter
660 m
Sonstiges
9
Punkte
reifi1610
22.12.2021 17:46
0
Rad fahren
LVM NRW Cross in Pulheim
Datum
18.12.2021
Dauer
46 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
3
Punkte
reifi1610
22.12.2021 17:46
0
Rad fahren
Zwift - Lockere Ausdauer mit L2-L3 und L4 (um 60min)
Datum
16.12.2021
Dauer
61 min
Distanz
41,9 km
Höhenmeter
277 m
Sonstiges
4
Punkte
reifi1610
14.12.2021 22:39
0
Rad fahren
Zwift - Thomas Ley's Meetup - Out And Back Again
Datum
14.12.2021
Dauer
63 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
264 m
Sonstiges
4
Punkte
reifi1610
12.12.2021 17:40
0
Rad fahren
Zwift - Frank Reiferscheid's Meetup - Temples and Towers
Datum
12.12.2021
Dauer
120 min
Distanz
65,1 km
Höhenmeter
638 m
Sonstiges
8
Punkte
reifi1610
12.12.2021 17:40
0
Rad fahren
Zwift - Ausdauer mit L2-L3 (K3) (3x9min)
Datum
11.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
38,0 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
4
Punkte
reifi1610
12.12.2021 17:40
0
Rad fahren
Ausdauer mit Cadence-Ramps (60-90min)
Datum
09.12.2021
Dauer
76 min
Distanz
44,6 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
5
Punkte
reifi1610
12.12.2021 17:40
0
Rad fahren
L4 - 6x2min
Datum
08.12.2021
Dauer
76 min
Distanz
42,0 km
Höhenmeter
501 m
Sonstiges
5
Punkte
reifi1610
12.12.2021 17:40
0
Rad fahren
Ausdauer mit 2 Sets: Sprints (80-120min)
Datum
07.12.2021
Dauer
75 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
421 m
Sonstiges
5
Punkte
reifi1610
12.12.2021 17:40
0
Rad fahren
Watopia
Datum
05.12.2021
Dauer
122 min
Distanz
70,1 km
Höhenmeter
614 m
Sonstiges
8
Punkte
reifi1610
12.12.2021 17:40
0
Rad fahren
SST-L4 - 2x10min
Datum
04.12.2021
Dauer
77 min
Distanz
32,7 km
Höhenmeter
910 m
Sonstiges
5
Punkte
reifi1610
03.12.2021 19:13
0
Rad fahren
Ausdauer mit Over-Unders (75-90min)
Datum
02.12.2021
Dauer
65 min
Distanz
34,4 km
Höhenmeter
550 m
Sonstiges
4
Punkte
reifi1610
03.12.2021 19:13
0
Rad fahren
Tempo/SST - 2x12min & 8min
Datum
01.12.2021
Dauer
80 min
Distanz
49,3 km
Höhenmeter
337 m
Sonstiges
5
Punkte
reifi1610
03.12.2021 19:13
0
Rad fahren
Watopia
Datum
28.11.2021
Dauer
166 min
Distanz
86,5 km
Höhenmeter
981 m
Sonstiges
11
Punkte
reifi1610
03.12.2021 19:13
0
Rad fahren
L2-L3 (K3) - 3x10min (80-120min+)
Datum
27.11.2021
Dauer
92 min
Distanz
48,0 km
Höhenmeter
836 m
Sonstiges
6
Punkte
reifi1610
03.12.2021 19:13
0
Rad fahren
Pure Lockere Ausdauer (60-90min)
Datum
25.11.2021
Dauer
75 min
Distanz
40,7 km
Höhenmeter
396 m
Sonstiges
5
Punkte
reifi1610
25.11.2021 17:02
0
Rad fahren
L4 - 3x4min
Datum
24.11.2021
Dauer
76 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
716 m
Sonstiges
5
Punkte
reifi1610
25.11.2021 17:02
0
Rad fahren
Ausdauer mit L6: 4 Sets (75-90min)
Datum
23.11.2021
Dauer
77 min
Distanz
44,4 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
5
Punkte
reifi1610
25.11.2021 17:02
0
Rad fahren
RR bei sch…. Wetter aber mit coolen Jungs!
Datum
21.11.2021
Dauer
153 min
Distanz
73,8 km
Höhenmeter
682 m
Sonstiges
10
Punkte
reifi1610
18.11.2021 22:15
0
Rad fahren
SST/L4 - 4 Belastungen
Datum
18.11.2021
Dauer
80 min
Distanz
46,5 km
Höhenmeter
378 m
Sonstiges
5
Punkte
reifi1610
18.11.2021 22:15
0
Rad fahren
Ausdauer mit L6 (7x30s) (70-80min)
Datum
16.11.2021
Dauer
62 min
Distanz
35,7 km
Höhenmeter
276 m
Sonstiges
4
Punkte
reifi1610
15.11.2021 13:40
0
Rad fahren
NRW Cross-Cup beim Campus Bonn…. Mal wieder Rennspaß!
Datum
14.11.2021
Dauer
44 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
2
Punkte
reifi1610
15.11.2021 13:40
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
14.11.2021
Dauer
18 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
1
Punkt
reifi1610
15.11.2021 13:40
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
13.11.2021
Dauer
61 min
Distanz
23,2 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
4
Punkte
reifi1610
15.11.2021 13:40
0
Rad fahren
Lockere Fahrt (-60min) (optional: nüchtern)
Datum
11.11.2021
Dauer
61 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
288 m
Sonstiges
4
Punkte
reifi1610
15.11.2021 13:40
0
Rad fahren
Lockere Ausdauer mit L4(-L5) (um 60min)
Datum
09.11.2021
Dauer
62 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
552 m
Sonstiges
4
Punkte
reifi1610
15.11.2021 13:40
0
Rad fahren
Runde mit dem Crosser
Datum
07.11.2021
Dauer
180 min
Distanz
71,1 km
Höhenmeter
942 m
Sonstiges
12
Punkte
reifi1610
15.11.2021 13:40
0
Rad fahren
L3 - 3x10min (TF)
Datum
06.11.2021
Dauer
76 min
Distanz
42,5 km
Höhenmeter
495 m
Sonstiges
5
Punkte
reifi1610
15.11.2021 13:40
0
Rad fahren
Ausdauer mit L6 (75-120min)
Datum
05.11.2021
Dauer
75 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
277 m
Sonstiges
5
Punkte
reifi1610
15.11.2021 13:40
0
Rad fahren
SST-L4 - 4x6min
Datum
04.11.2021
Dauer
66 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
277 m
Sonstiges
4
Punkte
reifi1610
28.03.2021 17:41
0
Rad fahren
Kurz an die Ahr
Datum
28.03.2021
Dauer
155 min
Distanz
73,2 km
Höhenmeter
932 m
Sonstiges
10
Punkte
reifi1610
28.03.2021 17:41
0
Rad fahren
Kurze Belastungen (bis 70min)
Datum
27.03.2021
Dauer
63 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
665 m
Sonstiges
4
Punkte
reifi1610
25.03.2021 21:13
0
Rad fahren
Paris
Datum
25.03.2021
Dauer
20 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
1
Punkt
reifi1610
25.03.2021 21:13
0
Rad fahren
WTRL Team Time Trial - Zone 7 (C)
Datum
25.03.2021
Dauer
36 min
Distanz
24,7 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
2
Punkte
reifi1610
25.03.2021 21:13
0
Rad fahren
Paris
Datum
25.03.2021
Dauer
16 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
1
Punkt
reifi1610
23.03.2021 19:44
0
Rad fahren
Lockere Fahrt
Datum
23.03.2021
Dauer
62 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
reifi1610
21.03.2021 14:36
0
Rad fahren
Grundlage und L4(-L5) - 3x7min
Datum
21.03.2021
Dauer
151 min
Distanz
74,1 km
Höhenmeter
883 m
Sonstiges
10
Punkte
reifi1610
21.03.2021 14:36
0
Rad fahren
rollen am Abend
Datum
20.03.2021
Dauer
37 min
Distanz
19,8 km
Höhenmeter
349 m
Sonstiges
2
Punkte
reifi1610
18.03.2021 21:42
0
Rad fahren
Innsbruck
Datum
18.03.2021
Dauer
15 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
1
Punkt
reifi1610
18.03.2021 21:42
0
Rad fahren
WTRL Team Time Trial - Zone 7 (D)
Datum
18.03.2021
Dauer
64 min
Distanz
42,5 km
Höhenmeter
334 m
Sonstiges
4
Punkte
reifi1610
19.03.2021 12:40
0
Rad fahren
Warmfahren für WRTL
Datum
18.03.2021
Dauer
15 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
reifi1610
17.03.2021 18:13
0
Rad fahren
Gemischte Ausdauer
Datum
17.03.2021
Dauer
76 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
586 m
Sonstiges
5
Punkte
reifi1610
16.03.2021 23:01
0
Rad fahren
Ausdauer ++
Datum
16.03.2021
Dauer
94 min
Distanz
53,6 km
Höhenmeter
362 m
Sonstiges
6
Punkte
reifi1610
14.03.2021 19:42
0
Rad fahren
Ausdauerfahrt im Team-Meetup
Datum
14.03.2021
Dauer
201 min
Distanz
120,8 km
Höhenmeter
598 m
Sonstiges
13
Punkte
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