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Winterpokal-Forum
Eintrag-Details
heiko78
13.12.2012 19:55
0
Rad fahren
Rolle 29km 45 min GA1 Puls 95 dann einbeinig, 1 min re, 30 sek beidbeinig, 1 min li, 5 x Summe 15 min - echt anstrengend, Tritt muss rund sein! 15 ausfahren - Einheit war ganz ok!
Datum
13.12.2012
Dauer
75 min
5
Punkte