Rad fahren
1 Std Intervalltraining auf meiner CC-Strecke. Im Renntempo 5 Runden gemacht. Die Daten: Runde 1 12:05 Puls 150 // Runde 2 11:16 Puls 164 // Runde 3 11:13 Puls 165 // Runde 4 11:04 Puls 169 // Runde 5 10:50 Puls 171 //
5 Runden = 56:28min !!!