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Noch Beschwerden danach?

Alles gut. Dank der Übungen kann ich jetzt mein rechtes Knie wieder längere Zeit anwinkeln. Konnte schon kaum mehr längere Strecken Autofahren.

Klingt ja übel...Kommt das vom Knie oder vom Rücken? Jedenfalls toll, wenn sich dss durch Training so stark verbessern lässt.

Schätze mal durch das viele (nur)Radeln. Da verkürzen sich die Sehnen an der Kniescheibe durch die einseitige Druckbelastung. Und der Rücken ist auch mit einbezogen. Da blockiert dann was. Jetzt ist' s gut. Das Training hilft.