Mountainbike News
News
Forum
Bikemarkt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Events
Jobs
0
mehr…
Kontrollzentrum
Gewichte
Bikeshops
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
Rennrad-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Eintrag-Details
grufti51
24.03.2018 19:00
0
Alternative Sportarten
Kraft und Dehnung: Schulter und Halswirbel...
Datum
24.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Bergziege1
25.03.2018 09:04
Für Dehnungsübungen gibts keine Punkte, bitte auch zeitlich abziehen
grufti51
26.03.2018 18:37
Für Kegeln, fünf mal in einer halben Std.eine Kugelin die Hand nehmen auch nicht!!
grufti51
26.03.2018 18:42
Zudem mache ich wo du eine Pause einlegst nach der Krafteinheit Dehnung...!
Bergziege1
26.03.2018 19:39
Heut hätt ich Dich gerne dabei gehabt auf den weichen Trails
grufti51
27.03.2018 07:25
Ist gesundheitlich nicht mehr so meins...