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Mit einer IBU und etwas Zähne zusammenbeißen ging’s einigermaßen. Kurbeln ging gut, nur das Auf- und Absteigen sah etwas ungelenk aus. Ausfallschritt und Rotation nach innen und außen zwickten ein wenig in Hüfte und Oberschenkel. #allesfürdasteam

1000 Punkte....HURRA 🥳

Willst nicht nachziehen?

Oh, habe ich was nicht mitbekommen? Gute Besserung. Schmerzen sind ein Indikator dafür, daß man noch lebt 🫣. Bei diesem Wetter halte ich mich mit zwanghaften Pendelfahrten derzeit zurück. Gibt zu wichtige Dinge, da sind Verletzungen nicht so toll.

Gestern Morgen sah es nach Tauwetter aus. Bin von der Haustür den Hügel runter. Straße war etwas feucht aber nichts los. Beim Abbiegen in die Seitenstraße hat’s mich dann geschmissen. Die Straße war eine einzige Eisfläche. Tja, Feuchtigkeit und Wind waren da eine üble Kombi. Fahrrad und Klamotten heil, nur die Hüfte und der Oberschenkel haben was abbekommen. Ich will Frühling!!!

Wünsche gute Erholung und uns besseres Wetter!!!

Gute Besserung. Morgen zieh ich gleich/nach. Heute von gestern erholt

Danke.

Gute Heilung.. Eis ist scheisse, wenn es nicht zum lutschen ist

Gute Heilung.. Eis ist scheisse, wenn es nicht zum lutschen ist

Gute Heilung.. Eis ist scheisse, wenn es nicht zum lutschen ist

Gute Heilung.. Eis ist scheisse, wenn es nicht zum lutschen ist

Gute Heilung.. Eis ist scheisse, wenn es nicht zum lutschen ist