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Eintrag-Details
VWBus
03.03.2011 08:06
0
Laufen
Mittags-Intervalltraining (Bahn/Uto): 1.3 Warmup, 200m 0:42 (18.1), 400 3:33 (16.8), 300 1:03 (17.0), 300 1:07 (16.6), 200 0:37 (19.4), 111 0:18 (21.2), 0.7 Coold down = 4.3K, 25:16, 10.2km/h
Datum
02.03.2011
Dauer
25 min
1
Punkt