Laufen
HF 130-188.11xInterval.Встал рано,думал бежать или завтракать,решил завтракать,1х хлеба с мёдом,2х с вареньем,2хпросто хлеб.Немного погодя решил выпить кофе,с 2 кофе ушло две пачки Neopolitaner завершил трапезу 2 яблоками."Все включено" И.Маменко)