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Einträge von
ElBottrop
ElBottrop
18.11.2016 21:56
0
Rad fahren
Spinnng
Datum
18.11.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
ElBottrop
17.11.2016 21:00
0
Rad fahren
Kettwiger Runde
Datum
17.11.2016
Dauer
108 min
7
Punkte
ElBottrop
15.11.2016 15:57
0
Alternative Sportarten
THX ....Petziball
Datum
14.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
ElBottrop
15.11.2016 15:54
0
Rad fahren
Ergo
Datum
14.11.2016
Dauer
20 min
1
Punkt
ElBottrop
13.11.2016 16:35
0
Rad fahren
Saarner Runde
Datum
13.11.2016
Dauer
155 min
10
Punkte
ElBottrop
13.11.2016 16:34
0
Alternative Sportarten
GYM.... Beine schwer
Datum
11.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
ElBottrop
10.11.2016 22:50
0
Alternative Sportarten
Gym + THX
Datum
10.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
ElBottrop
09.11.2016 11:08
0
Alternative Sportarten
Gym und THX
Datum
07.11.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
ElBottrop
07.11.2016 08:49
0
Rad fahren
Seerunde im Regen
Datum
06.11.2016
Dauer
66 min
4
Punkte
ElBottrop
07.11.2016 08:47
0
Rad fahren
Seerunde
Datum
03.11.2016
Dauer
67 min
Sonstiges
4
Punkte
ElBottrop
07.11.2016 08:46
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
02.11.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
ElBottrop
07.11.2016 08:44
0
Rad fahren
Ergo
Datum
02.11.2016
Dauer
20 min
1
Punkt
ElBottrop
07.11.2016 08:42
0
Rad fahren
Mit Sascha zur Kemnade
Datum
01.11.2016
Dauer
185 min
Distanz
75,0 km
12
Punkte
ElBottrop
30.03.2015 22:55
0
Rad fahren
Ergo
Datum
29.03.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
ElBottrop
28.03.2015 19:19
0
Rad fahren
Zwischen dem Renovieren ebend mal an der Ruhr entlang...
Datum
28.03.2015
Dauer
122 min
8
Punkte
ElBottrop
25.03.2015 22:09
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
24.03.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
ElBottrop
25.03.2015 22:08
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
24.03.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
ElBottrop
21.03.2015 18:00
0
Rad fahren
Die Küste runter .....cape blanc....les selinas....törre....lucmajor....
Datum
21.03.2015
Dauer
308 min
20
Punkte
ElBottrop
20.03.2015 14:03
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
20.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
ElBottrop
20.03.2015 14:02
0
Rad fahren
Locker....das knie zwickt
Datum
20.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
ElBottrop
19.03.2015 18:29
0
Rad fahren
Puig Major
Datum
19.03.2015
Dauer
367 min
24
Punkte
ElBottrop
18.03.2015 17:11
0
Rad fahren
Petra und zurück
Datum
18.03.2015
Dauer
221 min
14
Punkte
ElBottrop
17.03.2015 22:17
0
Rad fahren
Valdemossa....Andratx
Datum
17.03.2015
Dauer
300 min
20
Punkte
ElBottrop
16.03.2015 22:15
0
Alternative Sportarten
Aqua gym ....Blackroll
Datum
16.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
ElBottrop
16.03.2015 22:14
0
Rad fahren
Küste entlang....bei Regen
Datum
16.03.2015
Dauer
132 min
8
Punkte
ElBottrop
15.03.2015 18:02
0
Rad fahren
Bunyola....Orient....und zurück
Datum
15.03.2015
Dauer
287 min
19
Punkte
ElBottrop
14.03.2015 15:08
0
Rad fahren
Randa....porres....usw
Datum
14.03.2015
Dauer
255 min
17
Punkte
ElBottrop
14.03.2015 15:06
0
Rad fahren
Einmal Meer und zurück
Datum
13.03.2015
Dauer
144 min
9
Punkte
ElBottrop
11.03.2015 16:16
0
Alternative Sportarten
Brust und Arme
Datum
10.03.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
ElBottrop
11.03.2015 16:14
0
Rad fahren
Ergo
Datum
10.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
ElBottrop
10.03.2015 21:12
0
Rad fahren
Ergo
Datum
10.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
ElBottrop
10.03.2015 21:12
0
Rad fahren
Ergo
Datum
10.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
ElBottrop
09.03.2015 20:01
0
Alternative Sportarten
Petziball, Blackroll, ...und GYM
Datum
09.03.2015
Dauer
64 min
2
Punkte
ElBottrop
09.03.2015 20:00
0
Rad fahren
zum Training .....
Datum
09.03.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
ElBottrop
08.03.2015 18:49
0
Rad fahren
nach Hause
Datum
08.03.2015
Dauer
17 min
1
Punkt
ElBottrop
08.03.2015 18:48
0
Rad fahren
zur RÜ ...Kaffee trinken
Datum
08.03.2015
Dauer
18 min
1
Punkt
ElBottrop
08.03.2015 18:48
0
Rad fahren
nach Düsseldorf zum Treff ...danach Vollllllllllgassssssssssssss nach Krefeld-Breitscheid nach Hause...bekloppppppt
Datum
08.03.2015
Dauer
218 min
14
Punkte
ElBottrop
07.03.2015 20:00
0
Rad fahren
Mit Samuel über die Berge....1300 HM ...war ganz ordentlich....
Datum
07.03.2015
Dauer
304 min
20
Punkte
ElBottrop
06.03.2015 23:50
0
Rad fahren
Datum
06.03.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
ElBottrop
06.03.2015 23:50
0
Rad fahren
GYM und Blackroll
Datum
06.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
ElBottrop
06.03.2015 23:50
0
Rad fahren
Ergo
Datum
06.03.2015
Dauer
15 min
1
Punkt
ElBottrop
06.03.2015 09:13
0
Rad fahren
zurück vonne Arbeit
Datum
05.03.2015
Dauer
92 min
6
Punkte
ElBottrop
06.03.2015 09:12
0
Rad fahren
hin zur Arbeit
Datum
05.03.2015
Dauer
85 min
5
Punkte
ElBottrop
03.03.2015 22:52
0
Rad fahren
Ergotraining...Nacken...Schulter
Datum
03.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
ElBottrop
03.03.2015 22:50
0
Rad fahren
vonne Arbeit nach Hause mit viel Wind und Schneeregen....grrrrrrrr
Datum
02.03.2015
Dauer
91 min
6
Punkte
ElBottrop
03.03.2015 22:49
0
Rad fahren
hin zur Arbeit mit Umweg zum Elektromaschinenmonteur.... Waschmaschine kaputt....kotz
Datum
02.03.2015
Dauer
96 min
6
Punkte
ElBottrop
01.03.2015 22:29
0
Alternative Sportarten
Beine ....Kniebeugen ...Ausfallschritte....
Datum
01.03.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
ElBottrop
01.03.2015 22:28
0
Alternative Sportarten
Koordinations-Training
Datum
01.03.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
ElBottrop
01.03.2015 22:27
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
01.03.2015
Dauer
15 min
1
Punkt
ElBottrop
28.02.2015 20:10
0
Rad fahren
an der Ruhr übern Esel nach Saarn und zurück....das schöne Wetter war mit viel Wind versalzen,,,,,
Datum
28.02.2015
Dauer
155 min
10
Punkte
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