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Einträge von
sacko28
sacko28
31.12.2013 11:23
0
Alternative Sportarten
Heute wenig zeit für Ausdauer sport. Rumpftraining und Stabilisations Training
Datum
31.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
30.12.2013 21:51
0
Rad fahren
Heute zu sechst bei der Kälte. Beine laufen
Datum
30.12.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
sacko28
28.12.2013 17:34
0
Rad fahren
Wieder mal das Wetter ausgenutzt mit den Pros :-)
Datum
28.12.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
sacko28
27.12.2013 22:59
0
Skilanglauf/Skitouren
Skitour die Zweite diesmal mit Abfahrt. O man isch des hart
Datum
27.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
sacko28
27.12.2013 22:58
0
Rad fahren
lockere Runde mittags
Datum
27.12.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
sacko28
26.12.2013 20:03
0
Alternative Sportarten
Rumpf und Stabilisations Training
Datum
26.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
25.12.2013 16:17
0
Rad fahren
Wieder mit den Pros unterwegs. Man hab i das vermisst. Fantatisch zu sein:-D
Datum
25.12.2013
Dauer
330 min
22
Punkte
sacko28
24.12.2013 16:52
0
Rad fahren
Mit den pros im Allgäu bei dem Fön gedüst
Datum
24.12.2013
Dauer
330 min
22
Punkte
sacko28
23.12.2013 17:52
0
Rad fahren
109 km zur zweit. Zeitweise gegen den Wind voll hart
Datum
23.12.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
sacko28
23.12.2013 17:41
0
Alternative Sportarten
Rumpf und Stabilisationstraining
Datum
23.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
22.12.2013 19:43
0
Rad fahren
RR ins Unterland.
Datum
22.12.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
sacko28
22.12.2013 19:43
0
Rad fahren
Spinning
Datum
20.12.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
sacko28
22.12.2013 19:42
0
Alternative Sportarten
Pumpen :-)
Datum
20.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
22.12.2013 19:42
0
Alternative Sportarten
Rumpft und Stabilisationstraining
Datum
19.12.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
sacko28
18.12.2013 13:17
0
Alternative Sportarten
Bein Training. Hart
Datum
18.12.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
sacko28
17.12.2013 21:33
0
Rad fahren
Spinning leider. Hatte einfach koi zeit, aber ab jetzt für die nächste Zeit viel:-)
Datum
17.12.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
sacko28
17.12.2013 21:32
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining und Stabilisations Training
Datum
17.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
16.12.2013 18:07
0
Rad fahren
Beim traumhaften Wetter. Nicht soviel zeit leider.
Datum
16.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
sacko28
15.12.2013 14:13
0
Rad fahren
Nach einer unmotivierten paar tagen und einen totalen Absturz a kurze runde mit den Jungs. Motor läuft aber it übertreiben gel ;-)
Datum
15.12.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
sacko28
11.12.2013 20:28
0
Rad fahren
Ist das schwer mit 26er zu fahren. Da kommt man it vom Fleck
Datum
11.12.2013
Dauer
95 min
6
Punkte
sacko28
11.12.2013 07:56
0
Rad fahren
Spinning.
Datum
10.12.2013
Dauer
140 min
9
Punkte
sacko28
11.12.2013 07:56
0
Alternative Sportarten
Stabilisations Training. Glaube das der Beff bis jetzt immer gnädig mit mir war.
Datum
10.12.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
sacko28
08.12.2013 15:48
0
Skilanglauf/Skitouren
Anstrengende 34 km. Vom Kopf her bin stark jetzt sollte der Körper stärker werden
Datum
08.12.2013
Dauer
160 min
10
Punkte
sacko28
07.12.2013 18:33
0
Skilanglauf/Skitouren
Nix skaten. Einfach schauen das man voran kommt. Harte 31km
Datum
07.12.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
sacko28
06.12.2013 16:55
0
Alternative Sportarten
Stabilisations Training
Datum
06.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
05.12.2013 22:26
0
Alternative Sportarten
Vor dem schlafen gehen noch Rumpftraining
Datum
05.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
05.12.2013 21:52
0
Rad fahren
1. Mal Rolle. Kann echt nicht sagen das i es vergessen hab. Im Dunkeln vergeht die zeit im Fluge
Datum
05.12.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
sacko28
04.12.2013 21:18
0
Skilanglauf/Skitouren
Tuti kompleti Truppe in Escach. Für mich ist die Loipe nix
Datum
04.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
sacko28
04.12.2013 21:17
0
Alternative Sportarten
Stabilitätstraining. Muss öfters machen. Viel zu schwach auf ein Bein
Datum
04.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
03.12.2013 19:19
0
Skilanglauf/Skitouren
Meine 1. Skitour auf den Grünten. Ist das anstrengend. Runter mit Schlitten.
Datum
03.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
sacko28
03.12.2013 19:17
0
Rad fahren
Leistungstest
Datum
03.12.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
sacko28
02.12.2013 18:50
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining und Stabilisations Training diesmal Zuhause
Datum
02.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
29.11.2013 22:17
0
Rad fahren
Am abend no spinning
Datum
29.11.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
sacko28
29.11.2013 15:08
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining mit Beff unter Beobachtung vom Franky
Datum
29.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
28.11.2013 18:55
0
Skilanglauf/Skitouren
Heute mal richtig. Die ersten mal tuen weh
Datum
28.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
sacko28
27.11.2013 17:35
0
Skilanglauf/Skitouren
1. Mal skaten mit meinem Sohn. Der junge hats drauf.
Datum
27.11.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
sacko28
27.11.2013 12:58
0
Alternative Sportarten
Rumpft und Stabilisations Training mit Beff. Meine Bauchmuskeln aua....
Datum
27.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
sacko28
26.11.2013 21:01
0
Rad fahren
Spinning um einiges besser als Rolle fahren
Datum
26.11.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
sacko28
25.11.2013 14:25
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining mit Beff. Das hat reingehauen
Datum
25.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
24.11.2013 13:27
0
Alternative Sportarten
Grüntenlauf mit Teamchef
Datum
24.11.2013
Dauer
150 min
2
Punkte
sacko28
22.11.2013 22:13
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining und Stabilisations Training
Datum
22.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
22.11.2013 21:37
0
Rad fahren
Spinning ganz chillig :-)
Datum
22.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
sacko28
21.11.2013 18:58
0
Alternative Sportarten
Extreme beinkraft training mit brust und rücken.
Datum
21.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
sacko28
18.11.2013 10:20
0
Alternative Sportarten
Rumpf- und Stabilisations Training. Diesmal mit Kegel
Datum
18.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
17.11.2013 21:46
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining und Stabilisations Training
Datum
17.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
17.11.2013 17:37
0
Alternative Sportarten
Auf den Hochgrat nauf. Voll geil wo die Sonne scheint
Datum
17.11.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
sacko28
16.11.2013 15:48
0
Rad fahren
Mit Miri auf der Suche nach der Sonne. Nicht erfolgreich dafür 67 km mit dem MTB gemacht :-)bei null Grad
Datum
16.11.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
sacko28
15.11.2013 21:38
0
Rad fahren
Weils it gereicht hat noch spinning :-D
Datum
15.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
sacko28
15.11.2013 21:37
0
Laufen
Im Studio auf dem Laufband
Datum
15.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
sacko28
15.11.2013 21:35
0
Alternative Sportarten
Rumpf - und Stabilisations Training
Datum
15.11.2013
Dauer
30 min
2
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