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Einträge von
sacko28
sacko28
13.11.2013 16:00
0
Alternative Sportarten
Oberkörper Training. Hoffe nur das i morgen kein muskelkater hab :-)
Datum
13.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
sacko28
13.11.2013 15:58
0
Rad fahren
Warm up
Datum
13.11.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
sacko28
12.11.2013 16:02
0
Rad fahren
Bei 2 Grad 94 km gedreht. Man muß fanatisch sein bei den Temperaturen :-)
Datum
12.11.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
sacko28
11.11.2013 18:05
0
Rad fahren
Zu dritt ins Unterland und zurück
Datum
11.11.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
sacko28
10.11.2013 20:36
0
Rad fahren
Spinning im Studio
Datum
10.11.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
sacko28
10.11.2013 20:36
0
Alternative Sportarten
Rumpf und Stabitraining
Datum
10.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
08.11.2013 17:39
0
Rad fahren
Mit Miri nach kranzegg und dann nauf auf den Grüntenhaus. Zu steil für mein Gewicht. Über Rettenberg, Rottach und Martinszell zurück gerollt. Des reicht mal
Datum
08.11.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
sacko28
08.11.2013 11:17
0
Alternative Sportarten
Stabilisations und Rumpftraining
Datum
08.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
08.11.2013 09:25
0
Rad fahren
108 km RR bei dem tollen Wetter. Es läuft wenn nicht so windig wäre.
Datum
07.11.2013
Dauer
242 min
16
Punkte
sacko28
05.11.2013 20:00
0
Rad fahren
Viel zu spät also im Studio spinning. definitiv ist draußen besser !
Datum
05.11.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
sacko28
05.11.2013 19:58
0
Alternative Sportarten
Rumpf und Bein kraft
Datum
05.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
sacko28
02.04.2013 15:54
0
Rad fahren
Viele hm bei 25 grad. Einfach geil hier
Datum
31.03.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
sacko28
02.04.2013 15:52
0
Laufen
Früh jogging
Datum
31.03.2013
Dauer
30 min
1
Punkt
sacko28
02.04.2013 15:51
0
Rad fahren
Eb trainig am Berg.
Datum
30.03.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
sacko28
02.04.2013 15:49
0
Laufen
Früh jogging
Datum
30.03.2013
Dauer
30 min
1
Punkt
sacko28
02.04.2013 15:47
0
Laufen
Früh jogging
Datum
29.03.2013
Dauer
30 min
1
Punkt
sacko28
02.04.2013 15:45
0
Rad fahren
Einradeln in Alanya
Datum
29.03.2013
Dauer
285 min
19
Punkte
sacko28
24.03.2013 13:45
0
Rad fahren
92km bei -4 Grad. Erst nach MM mit Baschtl und David. Dann mit Ferdl, Jürgen und Julian nach KE. Kalt wie sau. Des reicht i hau ab von hier!
Datum
24.03.2013
Dauer
202 min
13
Punkte
sacko28
23.03.2013 15:55
0
Rad fahren
Heute das Moto kurz aber hart. EIn paar Sprints. Baschtl setzt mi scho unter Druck :-)
Datum
23.03.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
sacko28
23.03.2013 07:48
0
Rad fahren
Mit dem RR ins Unterland. Danke Baschtl für die Sprints und Für den Winschatten. War cool. RR rollt einfach :-)
Datum
22.03.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
sacko28
22.03.2013 07:30
0
Rad fahren
Heimweg
Datum
21.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
sacko28
22.03.2013 07:30
0
Rad fahren
Zur Arbeit
Datum
21.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
sacko28
21.03.2013 08:27
0
Rad fahren
Von der Arbeit Heim :-)
Datum
20.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
sacko28
21.03.2013 08:26
0
Rad fahren
Mit Robby 76 km gerockt. Heute lief es um einiges besser.
Datum
20.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
sacko28
21.03.2013 08:26
0
Rad fahren
69 km mit Robby. Nur im EB. Das war mal richtig hart.
Datum
19.03.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
sacko28
18.03.2013 16:31
0
Rad fahren
Scheiss Rolle :-(
Datum
18.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
sacko28
16.03.2013 17:49
0
Rad fahren
72 km mit Baschtl ins Unterland Ausfahrt gmacht :-)
Datum
16.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
sacko28
12.03.2013 17:23
0
Rad fahren
Nach der Arbeit bissle gerollt mit dem MTB :-)
Datum
12.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
sacko28
10.03.2013 17:28
0
Rad fahren
Ins Unterland und no weiter mit MIri, Esther, Robby und Franki. Lief heute top :-)
Datum
10.03.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
sacko28
09.03.2013 20:25
0
Rad fahren
Mit Miri, Esther, Robby und Franki ins Unterland. Schön wars
Datum
09.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
sacko28
08.03.2013 16:59
0
Rad fahren
Heimweg
Datum
08.03.2013
Dauer
46 min
3
Punkte
sacko28
08.03.2013 16:58
0
Rad fahren
Zur Arbeit
Datum
08.03.2013
Dauer
50 min
3
Punkte
sacko28
07.03.2013 17:53
0
Rad fahren
von der Arbeit nach Hindelnag und dann Heim
Datum
07.03.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
sacko28
07.03.2013 17:52
0
Rad fahren
Zur Arbeit
Datum
07.03.2013
Dauer
50 min
3
Punkte
sacko28
06.03.2013 17:26
0
Rad fahren
Von der Arbeit zurück
Datum
06.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
sacko28
06.03.2013 17:25
0
Rad fahren
Zur Arbeit
Datum
06.03.2013
Dauer
52 min
3
Punkte
sacko28
03.03.2013 16:46
0
Rad fahren
105 km mit Miri und Robby. Die Form isch it wirklich guad aber da muss i durch wie immer :-D
Datum
03.03.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
sacko28
02.03.2013 14:48
0
Rad fahren
80 km mit Miri und Robby radiert. Nach MM und wieder zurück bei -3 Grad
Datum
02.03.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
sacko28
28.02.2013 21:20
0
Rad fahren
Aus langerweile no mal am Abend spinning
Datum
28.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
sacko28
28.02.2013 17:00
0
Rad fahren
2x15 min K3
Datum
28.02.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
sacko28
27.02.2013 16:12
0
Rad fahren
2x15 min K3 auf Rolle
Datum
27.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
sacko28
26.02.2013 21:08
0
Rad fahren
Spining
Datum
26.02.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
sacko28
25.02.2013 14:02
0
Alternative Sportarten
Bissle Stabilisations- und Beintraining
Datum
25.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
sacko28
25.02.2013 14:02
0
Rad fahren
Einradeln
Datum
25.02.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
sacko28
24.02.2013 20:46
0
Skilanglauf/Skitouren
40 km im Tannheimer Tal mit der Miri. Skier sind nicht gut gelaufen, dafür hat es immer noch Spaß gemacht mit ihr!
Datum
24.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
sacko28
23.02.2013 20:35
0
Rad fahren
Rolle :-( Leider heute keine Zeit :-( Nur kommt man unter Druck wenn man sieht was die anderen so treiben :-)
Datum
23.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
sacko28
22.02.2013 22:45
0
Rad fahren
Rolle
Datum
22.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
sacko28
21.02.2013 12:27
0
Rad fahren
Rolle
Datum
21.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
sacko28
20.02.2013 20:09
0
Alternative Sportarten
Rumpf - und Beintraining
Datum
20.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
sacko28
20.02.2013 20:08
0
Rad fahren
Warmup
Datum
20.02.2013
Dauer
15 min
1
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