Einträge von domingo2
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
20.01.2018
Dauer
38 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Kurzer Lauf nach Nachtdienst
Datum
15.01.2018
Dauer
30 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Stadtlauf vor dem Dienst
Datum
13.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Tolle Fernsicht heute...
Datum
11.01.2018
Dauer
48 min
Distanz
8,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Erster 20er im neuen Jahr
Datum
06.01.2018
Dauer
112 min
Distanz
20,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Ein gutes neues Jahr 2018 ?
Datum
01.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
7,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Trailparadies Konstanz...erster Lauf nach Kränkelei
Datum
23.12.2017
Dauer
62 min
Distanz
9,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Progressive 5k von 6:00,5:30,5:00,4:36,4:10 - Laufband
Datum
12.12.2017
Dauer
26 min
Distanz
5,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Progressive 12.5 k von 6:18 bis 4:30 in 1 k Schritten
Datum
07.12.2017
Dauer
68 min
Distanz
12,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
04.12.2017
Dauer
35 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
04.12.2017
Dauer
35 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf ABC + 1×1k 3:38 + 3×100 m Zwischensprints
Datum
24.11.2017
Dauer
33 min
Distanz
6,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
21.11.2017
Dauer
32 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf auf dem Laufband...kack ?
Datum
21.11.2017
Dauer
47 min
Distanz
8,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Schnelle 5 k vor dem Dienst. Laufband...
Datum
19.11.2017
Dauer
22 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Der Wille war Da, der Körper war schwach - Abbruch
Datum
17.11.2017
Dauer
25 min
Distanz
4,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Kurzer Lauf nach Nachtdienst
Datum
11.11.2017
Dauer
30 min
Distanz
5,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Zirkeltraining, bzw. damit es sich cooler anhört: crossfit ?
Datum
09.11.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Fahrtspiel und Intervalle
Datum
07.11.2017
Dauer
71 min
Distanz
13,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Kurzer Lauf nach Nachtdienst
Datum
06.11.2017
Dauer
30 min
Distanz
5,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Laufband...konnte leider nicht raus wegen Juniors Mittagsschlaf
Datum
02.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
11,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Kurze Runde nach dem Nachtdienst
Datum
01.11.2017
Dauer
30 min
Distanz
5,1 km
Sonstiges
1
Punkt