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Einträge von
DasMatze
DasMatze
20.11.2020 20:52
0
Rad fahren
Arschkalt... hoch die Hände ?
Datum
20.11.2020
Dauer
135 min
Distanz
65,9 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
9
Punkte
DasMatze
20.11.2020 20:52
0
Rad fahren
B2W2H... END ?
Datum
19.11.2020
Dauer
167 min
Distanz
82,5 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
11
Punkte
DasMatze
18.11.2020 20:13
0
Alternative Sportarten
Bodypump @home
Datum
18.11.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
DasMatze
18.11.2020 20:13
0
Rad fahren
B2W2H... 5x4
Datum
18.11.2020
Dauer
120 min
Distanz
59,9 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
8
Punkte
DasMatze
18.11.2020 20:13
0
Rad fahren
B2W2H... low cadence - naja, so 'low' wie halt mit 42/11 möglich
Datum
17.11.2020
Dauer
107 min
Distanz
53,3 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
7
Punkte
DasMatze
18.11.2020 20:13
0
Alternative Sportarten
Core/Yoga
Datum
16.11.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
DasMatze
18.11.2020 20:13
0
Rad fahren
B2W2H... END ??
Datum
16.11.2020
Dauer
137 min
Distanz
66,0 km
Höhenmeter
190 m
Sonstiges
9
Punkte
DasMatze
15.11.2020 14:35
0
Rad fahren
END... solid&steady
Datum
15.11.2020
Dauer
225 min
Distanz
112,1 km
Höhenmeter
613 m
Sonstiges
15
Punkte
DasMatze
15.11.2020 14:35
0
Alternative Sportarten
Home-Gym ...
Datum
14.11.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
DasMatze
15.11.2020 14:35
0
Rad fahren
3x10 - hoch die Hände... ?
Datum
13.11.2020
Dauer
136 min
Distanz
69,4 km
Höhenmeter
277 m
Sonstiges
9
Punkte
DasMatze
15.11.2020 14:35
0
Rad fahren
B2W2H... END ?
Datum
12.11.2020
Dauer
155 min
Distanz
76,5 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
10
Punkte
DasMatze
11.11.2020 19:16
0
Rad fahren
B2W2H... 5x4
Datum
11.11.2020
Dauer
122 min
Distanz
61,2 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
8
Punkte
DasMatze
11.11.2020 19:16
0
Rad fahren
B2W2H... ?
Datum
10.11.2020
Dauer
140 min
Distanz
64,2 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
9
Punkte
DasMatze
10.11.2020 10:16
0
Alternative Sportarten
Bodypump @home
Datum
09.11.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
DasMatze
10.11.2020 10:16
0
Rad fahren
B2W2H... END ?
Datum
09.11.2020
Dauer
136 min
Distanz
66,4 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
9
Punkte
DasMatze
08.11.2020 14:35
0
Rad fahren
CX-Ersatz... VO2max & Trails ?
Datum
08.11.2020
Dauer
184 min
Distanz
72,7 km
Höhenmeter
973 m
Sonstiges
12
Punkte
DasMatze
08.11.2020 14:35
0
Rad fahren
B2W2H... END ?
Datum
06.11.2020
Dauer
150 min
Distanz
74,0 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
10
Punkte
DasMatze
08.11.2020 14:35
0
Rad fahren
Kita
Datum
05.11.2020
Dauer
41 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
DasMatze
05.11.2020 17:01
0
Rad fahren
7x3 FTF wake-up call ... kein HIT ist ja auch keine Lösung!
Datum
05.11.2020
Dauer
153 min
Distanz
78,3 km
Höhenmeter
297 m
Sonstiges
10
Punkte
DasMatze
05.11.2020 07:20
0
Rad fahren
B2W2H... END ?
Datum
04.11.2020
Dauer
121 min
Distanz
59,5 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
8
Punkte
DasMatze
05.11.2020 07:20
0
Alternative Sportarten
Core@home ... tabata-style
Datum
03.11.2020
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
DasMatze
05.11.2020 07:20
0
Rad fahren
B2W2H... hinzu bissl Tempo und zurück als entspannte E-Bike-Begleitung
Datum
03.11.2020
Dauer
141 min
Distanz
66,6 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
9
Punkte
DasMatze
03.11.2020 06:36
0
Rad fahren
B2W2H ?? ... wenigstens war der Regen warm
Datum
02.11.2020
Dauer
136 min
Distanz
65,3 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
9
Punkte
DasMatze
03.11.2020 06:36
0
Alternative Sportarten
FBW... Suche: YT-Channel mit brauchbaren 30...60min functional Workouts. Das ganze Netz ist scheinbar voll mit Brüllaffen & Insta-Barbies
Datum
01.11.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
DasMatze
03.11.2020 06:36
0
Rad fahren
Abbruch... ?
Datum
01.11.2020
Dauer
121 min
Distanz
58,5 km
Höhenmeter
252 m
Sonstiges
8
Punkte
DasMatze
31.10.2020 09:01
0
Rad fahren
B2W2H... ??? ?
Datum
30.10.2020
Dauer
151 min
Distanz
73,5 km
Höhenmeter
167 m
Sonstiges
10
Punkte
DasMatze
28.10.2020 19:48
0
Alternative Sportarten
Core/Yoga
Datum
28.10.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
DasMatze
28.10.2020 19:48
0
Rad fahren
B2W2H... 30/30
Datum
28.10.2020
Dauer
152 min
Distanz
75,7 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
10
Punkte
DasMatze
27.10.2020 19:14
0
Rad fahren
B2W2H... ?
Datum
27.10.2020
Dauer
136 min
Distanz
65,6 km
Höhenmeter
172 m
Sonstiges
9
Punkte
DasMatze
27.10.2020 19:14
0
Rad fahren
B2W2H... ???
Datum
26.10.2020
Dauer
113 min
Distanz
49,7 km
Höhenmeter
172 m
Sonstiges
7
Punkte
DasMatze
29.03.2020 22:54
0
Rad fahren
Social Distance Ride ... endlich bin ich normal ?
Datum
29.03.2020
Dauer
182 min
Distanz
68,9 km
Höhenmeter
997 m
Sonstiges
12
Punkte
DasMatze
29.03.2020 22:54
0
Rad fahren
Insomnia...
Datum
28.03.2020
Dauer
150 min
Distanz
73,9 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
10
Punkte
DasMatze
29.03.2020 22:54
0
Alternative Sportarten
Core
Datum
25.03.2020
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
DasMatze
29.03.2020 22:54
0
Rad fahren
B2W2H...
Datum
25.03.2020
Dauer
138 min
Distanz
64,5 km
Höhenmeter
185 m
Sonstiges
9
Punkte
DasMatze
29.03.2020 22:54
0
Rad fahren
B2W2H...
Datum
23.03.2020
Dauer
169 min
Distanz
83,4 km
Höhenmeter
297 m
Sonstiges
11
Punkte
DasMatze
23.03.2020 06:04
0
Rad fahren
Gravel statt trailday ... #risikominimierung
Datum
22.03.2020
Dauer
225 min
Distanz
97,3 km
Höhenmeter
678 m
Sonstiges
15
Punkte
DasMatze
23.03.2020 06:04
0
Rad fahren
Early Bird
Datum
21.03.2020
Dauer
139 min
Distanz
66,8 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
9
Punkte
DasMatze
23.03.2020 06:04
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
20.03.2020
Dauer
91 min
Distanz
46,9 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
6
Punkte
DasMatze
23.03.2020 06:04
0
Rad fahren
Feierabendründchen ...
Datum
19.03.2020
Dauer
136 min
Distanz
66,8 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
9
Punkte
DasMatze
23.03.2020 06:04
0
Rad fahren
B2W2H- INT END & END
Datum
16.03.2020
Dauer
150 min
Distanz
78,1 km
Höhenmeter
217 m
Sonstiges
10
Punkte
DasMatze
16.03.2020 14:41
0
Rad fahren
Wind...wind...wind...4x16'SST...wind...wind...30'Tempo-finish
Datum
15.03.2020
Dauer
197 min
Distanz
101,4 km
Höhenmeter
453 m
Sonstiges
13
Punkte
DasMatze
16.03.2020 14:41
0
Rad fahren
B2W2H... 2c (früh nüchtern)
Datum
13.03.2020
Dauer
181 min
Distanz
88,4 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
12
Punkte
DasMatze
16.03.2020 14:41
0
Rad fahren
B2W2H - LT+ (3x2x6/1@105%) &2b/c
Datum
12.03.2020
Dauer
150 min
Distanz
70,7 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
10
Punkte
DasMatze
12.03.2020 09:02
0
Alternative Sportarten
Bodypump...
Datum
10.03.2020
Dauer
55 min
Sonstiges
2
Punkte
DasMatze
12.03.2020 09:02
0
Rad fahren
B2W2H- INT END & END... Norddeutscher Frühling, der Regen wird spürbar wärmer ?
Datum
10.03.2020
Dauer
135 min
Distanz
65,7 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
9
Punkte
DasMatze
12.03.2020 09:02
0
Rad fahren
B2W2H- 3x12SST & 2b/c
Datum
09.03.2020
Dauer
135 min
Distanz
64,5 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
9
Punkte
DasMatze
08.03.2020 19:53
0
Rad fahren
FTP-Testprotokoll (3x1;1x5;1x20) und dann noch 2h den Frühling genossen
Datum
08.03.2020
Dauer
195 min
Distanz
96,3 km
Höhenmeter
291 m
Sonstiges
13
Punkte
DasMatze
08.03.2020 19:53
0
Rad fahren
B2W2H- 2c (früh nüchtern)... ⛆⛆⛆
Datum
06.03.2020
Dauer
181 min
Distanz
86,3 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
12
Punkte
DasMatze
08.03.2020 19:53
0
Rad fahren
B2W2H- 3x16SST & 2c
Datum
05.03.2020
Dauer
150 min
Distanz
72,8 km
Höhenmeter
248 m
Sonstiges
10
Punkte
DasMatze
08.03.2020 19:53
0
Rad fahren
Rest-Day-Commuting...?
Datum
04.03.2020
Dauer
135 min
Distanz
54,9 km
Höhenmeter
157 m
Sonstiges
9
Punkte
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