Einträge von Das Phantom
Laufen
AOK rot am VER mit den Silberbacher Hechten
Datum
22.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
Kicken mit den Hechten auf gefrorenem Platz im Waldstadion
Datum
21.12.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
Rad fahren
Korber Kopf - Downhillstrecke - Hörnleskopf; viel Schlamm, gutes Wetter
Datum
15.12.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Rennrad, trocken, 6°C: WN- Kleinheppacher Kopf - Buoch - Winnenden - Hanweiler - WN
Datum
08.12.2013
Dauer
65 min
4
Punkte
Laufen
Runde "Hanweiler Sattel bis Kleinheppacher Kopf" zweimal, da ich beim ersten Mal meinen Autoschlüssel verloren hab. Beim zweiten Mal nicht wiedergefunden :-)
Datum
27.11.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
Rad fahren
Arbeit; Rennrad im Nebel, feucht; 36,3km; 520Hm
Datum
19.11.2013
Dauer
95 min
6
Punkte
Rad fahren
Arbeit; trocken mit dem Rennrad; 36,3km; 520Hm
Datum
18.11.2013
Dauer
93 min
6
Punkte
Rad fahren
Arbeit; Rennrad; 2°C Früh, nicht trocken, kalter "Beiiihmischer"
Datum
15.11.2013
Dauer
96 min
6
Punkte
Rad fahren
Arbeit, Rennrad; Auto aus Werkstatt geholt
Datum
07.11.2013
Dauer
80 min
5
Punkte
Rad fahren
Rennrad im oberfränkischen Frühling bei -1°C und leichtem Schnee; 27km mit meinem Oldie
Datum
31.03.2013
Dauer
62 min
4
Punkte
Rad fahren
Rennrad bei 0°C auf trockenen Straßen; Selb - Buchwald - Prexhäuser - Reichenbach - Selb auf Oldie
Datum
28.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Schneebiken durch Egertal und Lausen mit verschlissenem mittlerem Blatt im BRUCHHARSCH.
Datum
27.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Selb - Ackerl - Silberbach - Selb; -5°C, vor Hengstberg Bruchharsch
Datum
26.03.2013
Dauer
62 min
4
Punkte
Rad fahren
Arbeit; 35,5km; 480Hm; trocken; Rennrad; Umweg über S
Datum
22.03.2013
Dauer
93 min
6
Punkte
Rad fahren
Arbeit; 36,5km; 520Hm; halbtrocken; Rennrad; Früh naß
Datum
21.03.2013
Dauer
94 min
6
Punkte
Rad fahren
Arbeit; 40,5km; 550Hm; halbwegs trocken, 0-7°C; Rennrad
Datum
20.03.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Kleinheppacher Kopf mit Rennrad, oben HR platt --> Abbruch, zurück im Nieseln
200Hm, 13km, Knie hält
Datum
17.03.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeit; Rennrad; im Regen nach Hause ->klatschnaß
Datum
11.03.2013
Dauer
93 min
6
Punkte
Rad fahren
Rennrad; 55km; 1100Hm; Knie schmerzt, Rad knackt; Schönbühl, Manolzweiler, Winterbach, Schlichten, Birkenweißbuch, Reichenbach, Hanweiler, Waiblingen
Datum
09.03.2013
Dauer
130 min
8
Punkte
Rad fahren
Kleinheppacher Kopf - Buoch - Hößlinswart - flach zurück; Rennrad; 36km; 700Hm; Knie schmerzt, Rad knackt
Datum
08.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
nach Magenschleimhautentzündung wieder locker belastet
Datum
07.03.2013
Dauer
65 min
3
Punkte
Rad fahren
Arbeit; großes Kettenblatt defekt; kleines hakt 90° vor Kurbel; Auto konnte ich auch noch nicht aus der Werkstatt holen
Datum
27.02.2013
Dauer
110 min
7
Punkte
Rad fahren
Arbeit; 36,5km; 520Hm; F: -3°C; neue Kette rutscht bei Last über große Scheibe; Nachmittags Schneefall und geduscht von einem Schneepflug, der mich ohne seine Schaufel zu drehen überholt hat!
Datum
26.02.2013
Dauer
115 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Skifahren mit den beiden Buben
Datum
23.02.2013
Dauer
150 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeit; 36,5km; 480Hm; F: -6°C; Rennrad
Datum
22.02.2013
Dauer
93 min
6
Punkte
Rad fahren
Arbeit; 36,5km; 520Hm; F: -5°C; Kette rutsch bei Last über große Scheibe - 2x fast Sturz
Datum
21.02.2013
Dauer
108 min
7
Punkte
Rad fahren
41,5km, 580Hm; Mit dem Rad nach S-Stadtmitte = Hölle; Spikes sinnlos
Datum
20.02.2013
Dauer
118 min
7
Punkte
Rad fahren
Arbeit; 40,5km; 550Hm; Spikes sinnlos und mit zu wenig "Luft"
Datum
18.02.2013
Dauer
115 min
7
Punkte
Rad fahren
Korber Kopf - Hörnleskopf - Kreuzeiche - Kleinheppacher Kopf; 15,4km; 600Hm; oben viel Schneematsch, unten grün, dazwischen "braun"
Datum
17.02.2013
Dauer
78 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Skikurs mit Stella am Kornberg
Datum
12.02.2013
Dauer
110 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skifahren mit den Buben am Mehlmeisel
Datum
11.02.2013
Dauer
200 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kicken mit den Silberbacher Hechten (Halle mit anschließender Kinderanimation)
Datum
10.02.2013
Dauer
160 min
2
Punkte
Laufen
Joggen mit den Siberbacher Hechten bei -6°C
Datum
10.02.2013
Dauer
74 min
3
Punkte
Rad fahren
Arbeit; 36,3km; 520Hm; Schneetreiben hin und zurück
Datum
07.02.2013
Dauer
114 min
7
Punkte
Rad fahren
36,3km; 520Hm; Früh selbst mit Spikes sauglatt.
Datum
06.02.2013
Dauer
112 min
7
Punkte